[生活小百科] 碳酸飲料 流失骨鈣

nt1972

tvb now,tvbnow,bttvb; g2 u- J( {) {" o: }
除了酷爽的口感，碳酸飲料對身體沒多大好處，甚至被評為“最不健康的飲料”。碳酸飲料會誘發肥胖，其中的磷酸會降低鈣、鐵等多種微量元素的吸收利用，導致骨鈣流失。磷酸還對牙齒有一定腐蝕性，會增加患蛀牙和口腔疾病的風險。9 l7 l% S0 A6 g6 z" e

8 }: T, D- r5 v5 e/ }1 L公仔箱論壇專家建議：很多碳酸飲料中含有高果糖漿，普遍熱量較高，長期喝易患上糖尿病和腎病。想要健康最好遠離碳酸飲料。tvb now,tvbnow,bttvb( m4 q2 T$ u; _* g. J' ^

( h' ~' l3 e. wtvb now,tvbnow,bttvb