[健康資訊] 身體打來的電話，一定要接！

心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。
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腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。脾胃出現問題時偏頭痛。
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一、心臟有問題
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1。呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。
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% c# c- z( G: G' }& U6 ^2 Y2。嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。" v+ I/ i; i, e4 V

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# Q' O) f) J1 }) t3。心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。3 [9 l, D& E! u( n7 e

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4。心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，早上起床脖子經常扭到；

# T2 R( Z+ @+ Z5.39.217.77:8898因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。/ J: N* L) o7 j% c( g9 ~

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5。心臟有問題，火毒(心火)就會上升，火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，
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不可能從額頭跑出來，停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，到達TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& P. P% b  ^( y# H

' @& ~" w0 u; u3 L- n這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，兩個面頰會泛紅。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# L4 w1 c& T; B& G& [

8 c. x0 |6 h8 @- i5.39.217.77:8898' v! ?$ ]9 c& v- W/ p. @( I/ J" Q& \1 k
6。另外，火毒到了頂就會往下降，從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我tvb now,tvbnow,bttvb! S0 B( M1 Y* {8 N/ e

$ {2 Z" f& ]( ktvb now,tvbnow,bttvb們的後腦，延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；所以火毒降下來，兩tvb now,tvbnow,bttvb0 l- i. ?2 `  K7 ~/ B0 u
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個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。
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; {: G8 F0 T1 _3 Q5 V' H& o 7。火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。
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8。慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，接著穿到頸部
3 c9 o3 ^$ c" G" V4 u5.39.217.77:8898 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* s6 R3 l3 t# `7 y3 u9 F( d
頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，咽喉就容易發炎，經常會感覺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 U  @  o# I  M
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有東西哽在?堶情A吞又吞不下去，吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸公仔箱論壇' {0 t7 A% D, I+ J8 `

1 E( l9 V& |* A3 Q, [8 o) _1 H子會燥進，越來越熱，溫度太高水份會來緩和，水份來的多來的快，腸子?堛# J, l" a) ~" C7 P( S2 }% X
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瑭T便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，糞便就會乾燥，排不出來。
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' z! W, I1 g, ^& f* ~ 9。心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。) f/ p2 M4 [/ L( T" K( q
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10。心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，想吃多點來補充，過多

( H; O6 [' U8 e# G公仔箱論壇的食物會帶來大量的糖份，排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，很容易得"糖尿病"。
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11。心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。

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、肝臟有問題時, 尤其得了肝炎，以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作
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1。右上腹悶痛。
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2。右後腰酸痛。
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3。右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。tvb now,tvbnow,bttvb/ N; b1 K* [% @

. c0 b! z( j; a# m7 p公仔箱論壇4。小腿晚上睡覺時容易抽筋。tvb now,tvbnow,bttvb( K/ d# T5 `+ o6 ^

. N' R4 X* h8 j) `( b& w1 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 j/ r' O. k3 ^( u3 D3 @
肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：
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& E. D& [! i5 b9 F, X3 g- s1。肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛
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- ]' o. N: x$ ^0 q# K  2。肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。

9 D  e# s9 E7 P5 a3 @5.39.217.77:8898平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。tvb now,tvbnow,bttvb. ]9 N; r* U" T# r( T

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3。肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；不小心割傷了，傷口也不容易癒合。5.39.217.77:8898: J, l0 {) _' O$ d) w
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4。喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。或是有久治不愈的皮膚病，週而複始好不了，都要注意肝。- G) V0 o! d" Q# Y
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  三、當腎臟出現問題時,. t$ M5 R7 Y* t
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   我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。
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4 q( ?2 k2 A, m) M- j 第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走當我們腎臟不
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+ L$ ^6 D  y# @+ C! ~1 x; _+ K好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，背會痛，再往上到頸部，頸部會覺
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得僵硬；到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，過了頭頂往下到
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兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼幹澀。$ M1 O; U5 h3 K* z
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第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。
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腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。
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1。無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，久了以後?堶公仔箱論壇: g2 |) Q+ G4 {8 r+ c' x5 `' ~1 `

悸漁虩瑒N會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，人就會感覺到窒息，必須"幹咳"來減緩它。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z- l. Z' f( o0 l1 C

# \6 B/ C2 s8 f, V. R' d9 C5 V% p/ v  2。氣不足不能與膀胱結合，造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造
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成鬆弛，排尿狀況不好，頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。' A2 V9 o. U" ^" [: h

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3。看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，腎有問題，不能將
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腎水送達到眼睛，眼會覺得幹、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑
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影，叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。


, V6 J+ a' G4 R: ] 4。早上起床，腳後跟會不舒服因為，人在休息時，血液是在肝，腎臟會暫時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! q* t/ c7 B& K: _# K5 ^
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缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，氣太弱，血液來的太慢，關節tvb now,tvbnow,bttvb4 J; J! }# q% w$ S9 R  |- U$ r

失血自然就會僵硬，活動一下，血液迴圈到了關節才會輕鬆。
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5。人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，聲音就會出不來，就會沙啞。
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  y$ z( ^4 y2 J9 y6 s$ ~' M( @6。想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，鼻腔就會缺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 {) w* k7 h6 Q4 q9 ~3 ?
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血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: n' `- K0 |, u" L( P( x( ?

# _& t) f' w4 D$ t  @  [了當然就會敏感，天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為"過敏性鼻炎公仔箱論壇1 G1 D( i; c# s& G3 y7 w8 y, |8 _; C
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" d6 T; p( f5 a" f 7。男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、直接跟腎臟有關，
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因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，
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$ o$ b' p$ @. ?! h5 Z5.39.217.77:8898卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，5.39.217.77:8898( h9 M" v7 p$ }; X7 \4 s5 E
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排不乾淨都還滯留在子宮?堙A每個月經血都要出來，不能完全排掉都停留在# \! v% G& A+ C! T" W, I$ z
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子宮?堙A久了難免造成血塊堆積，形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: a. L; O0 T6 I( T
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8。每個月經血出不來，在?堶惆茼^撞擊，子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在?堶悸滷擬翩A就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，過多的分泌物，赤白帶就會形成。

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9。時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。
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慢慢久了，坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q1 T( I! H5 ~

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- H- l4 i6 t+ P9 h5.39.217.77:8898 四、脾胃出現問題時    ,我們的身體會產生的現象會有：tvb now,tvbnow,bttvb( y7 I; j: y- k# a4 Z
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1。肩膀疼痛可能的症狀：右肩經常痛時"肝臟"有問題。
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左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。
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5 v8 T1 ]% C( j6 k+ x  _兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，肯定是"消化器官"出了問題。tvb now,tvbnow,bttvb7 J+ _: u! n: |( P1 C

  E. n* X. d& o6 y, Y% t+ _. E2。偏頭痛：你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j8 j- [, f$ G7 E5 i$ V/ G

% S' V5 m# @9 R, `$ R8 m& `) X# v吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。
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" V- D( B6 R0 M' r排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。公仔箱論壇5 [7 Q8 x  w  v9 ~7 m' s
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這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k$ Y. W% j8 x6 H  ]! m/ o, F  a
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0 M! X9 R4 N: r7 w* t 3。一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，平時常覺得食欲減退。

6 p/ p& [7 \$ L. E! y- m腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。
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呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。tvb now,tvbnow,bttvb, i( J  S# m- J- n3 d0 K

肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，你可能已罹患"慢性腸炎"，不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 m; A$ A2 y  o( a  J6 i

. s* Y6 I& ?4 k! htvb now,tvbnow,bttvb  4。小腸與淋巴系統：5.39.217.77:8898- w- O% x5 @0 p1 j( F6 F! O
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不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，經過推拿。9 t  I0 D! n) Y/ R9 m

/ k: q! j2 i$ y; p1 Q公仔箱論壇按摩也只能站時紓解，此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。


3 W6 \8 m$ y  g& U. k- Y  O 5。大腸：當你經常覺得口乾。口苦，想要多喝水，而且容易鼻塞。流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。脖子兩側會脹大些。不舒服。無法提重的東西，以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。

* M7 h$ w* Y- X8 f8 ?公仔箱論壇  公仔箱論壇7 u% _* o2 U4 Q: D: ]% p/ I0 n" I
五、糖尿病
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- y+ Y8 T/ {! A1 B* N1 N  A1。糖尿病不只是胰島素不足而已，而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，因此不易醫治。; [' H5 Y$ F; N

9 n/ \& t  x1 t: Q6 H, |6 R4 V' P而且易造成其他病變如：腎臟衰竭、中風、失明、截肢……( L+ @( w- Z# n. Q* Y
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2。糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。公仔箱論壇2 e1 }7 [8 T3 k# U: q
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三多（吃多、喝多、尿多）一少（體重減少）。
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糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e2 ?) H" S; o) [
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1。視力異常：因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。
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  n+ A$ |6 n" k; T 2。易疲勞：因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。
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3。皮膚抵抗力差：體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。
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4。神經障礙：肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。

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1 @% @, j1 m  r公仔箱論壇5。傷口不易癒合：糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，有時甚至需截肢以延續生命。
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六、頭痛

頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，卻養成吃藥成癮的惡習。
  T  z! n6 n9 w TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Z9 T  G2 a( N

% k" _6 w" `3 X! B& `公仔箱論壇其實頭痛和內臟有一定關係。

" N$ O" O2 f, [9 A; O依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，尤其是男性。
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七、便秘

現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，也會造成便秘。tvb now,tvbnow,bttvb& u- ]& h& o) E: |) f" k7 z

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長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。tvb now,tvbnow,bttvb- T5 e! h9 U& S

其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，糞便來不及排出，形成便秘。( I- W" b  C; U
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而若蠕動太快，水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。
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甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。
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# H& x  r* W4 |: u- I5.39.217.77:8898便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。
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八、肩膀或頸部酸痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 i% {, Z) O9 {/ f( e& ~
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不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，與臟腑機制不健全所導致。tvb now,tvbnow,bttvb5 w; [+ i8 v. T% R6 H, l

一般而言，肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，五十肩，韌帶發炎。。。

; S% c4 B0 ?3 k& ~( `* c等單純原因而已。所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，痛點注射類固醇，或服用止痛藥，達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @' R4 J# Q& C  |

7 e6 b9 \/ U$ q: N; z; b8 u, Z  y* l其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。公仔箱論壇$ o+ N3 U6 V% m$ r7 w. O
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同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。( I" b5 B% O0 Y, h

有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，因為長期心肝火氣都未消除，火往下傳動後，會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。
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如果每天能利用一點方法，把身體?堶悸漱鶖薳M毒素向體外排掉，保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！  2 q) w  l2 ~" o4 T


- C! q# z+ t/ d% C公仔箱論壇在中醫看來，我們體內有很多毒素，凡是不能及時排出體外、對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。5.39.217.77:8898/ x5 O9 A' U: j0 w% z) Y! ]& G* W% P

' g. ]. T+ ?, w, U* w5.39.217.77:8898這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。5.39.217.77:8898* u! N1 ]+ J6 ?

雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，不同的樣貌代表毒素藏在哪，現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。5.39.217.77:8898- `+ D, q) o$ B5 G/ X4 v
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  如果肝臟有了毒素表現在tvb now,tvbnow,bttvb, [# O0 [+ n# @' a* a$ B8 z
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1. 指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。, t' M8 `% T9 j/ w$ d* F
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中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。
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2. 乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。
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乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。
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3. 情緒容易抑鬱。5 R- _1 R  ^( r  w4 T
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肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。
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4. 偏頭痛, 臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，自己的後院就會先著火。tvb now,tvbnow,bttvb! A2 e' P, j/ {0 m& ?, c6 {

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怎麼排毒更順暢

1. 吃青色的食物。

按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，屬於幫助肝臟排毒的食物。
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中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。公仔箱論壇' Y* B: A, }6 t2 @5 P3 ^+ w; `

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2. 枸杞提升肝臟的耐受性。
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除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' O! o% Z' k1 W2 Q1 ^- F
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這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，可以提升肝臟對毒素的耐受性。

' p' T" P0 ?5 ]% a8 ]) y食用時以咀嚼著吃最好，每天吃一小把。
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3. 按壓肝臟排毒要穴。

這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。5 u! f  R4 C. p% J- {3 l$ E$ x, k0 \

用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。( b0 w3 W+ X' o; O

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4. 眼淚排毒法。tvb now,tvbnow,bttvb0 ~0 Z6 E$ Y7 g/ |9 h4 b2 v+ {
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相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，這不能不說和眼淚有關係。
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中醫早已有了這個認識，而且也被西方醫學所證實。
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6 ^# X$ w$ o. b. v3 _作為排泄液的淚液，同汗液和尿液一樣，?堶掃T實有一些對身體有害的生化毒素。1 U- M: r4 N  ?8 ~: R
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所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  t" a9 B$ w8 G7 q1 J" p$ _
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  如果心臟有了毒素表現在
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1. 舌頭潰瘍。tvb now,tvbnow,bttvb3 C0 L' Q0 J7 C- t. U/ y% G) K# j
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中醫認為舌和心臟的關係最為密切，所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。

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2. 額頭長痘。5.39.217.77:88982 S8 k( a1 m% d0 `" c
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額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。

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3 Z5 S6 z6 Y. t3. 失眠，心悸。

& r9 f* E) q) ctvb now,tvbnow,bttvb心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，睡眠不會安穩。
5 z) c) v+ k) D7 p; u5.39.217.77:8898 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 i4 c+ }5 C; }4 v! x
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' ], c; B! H. N: [5 `% k4 N4. 胸悶或刺痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y" S0 S) A( o5 I

' |/ ^2 S3 B* b  q: V( w0 V; L心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。公仔箱論壇9 |; U; j' X2 R2 V" m: x8 F4 |

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怎麼排毒更順暢
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1. 吃苦排毒。tvb now,tvbnow,bttvb6 J! w; w  T! ]9 ]# U2 D

首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，但不會損傷人體的陽氣，所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。tvb now,tvbnow,bttvb2 E# R* x2 |. p# q2 @( p

/ ~  h8 z+ h4 m5 M可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，能增強蓮子芯的排毒作用。. s" \9 _: g5 n2 @& C

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2. 按壓心臟排毒要穴。公仔箱論壇/ K$ _/ g- @7 H/ J6 o4 F
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這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，握拳時小指與無名指指端之間。按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。
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  \3 ]+ _, O* j5 ^; l& l9 O 3. 綠豆利尿排毒。

綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，綠豆糕的效果會差一些。' `2 K# l" B  F) p' c  R

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* C! b  Q# T3 A( V% Q 心臟最佳排毒時間：5.39.217.77:88985 Y# ]6 I5 g" f* w" W) L
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中午11———13點是心臟最強的時間，可以吃些保心、助排毒的食物，例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。
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4 v/ m+ ^2 H! T% x' T    如果脾臟有了毒素表現在
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1. 面部長色斑。長斑的女性通常消化系統能力弱一些。
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) H$ y2 {8 @6 r* B  ~9 q, ? 2. 白帶過多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& |4 E: E0 X3 h

$ Z3 K  a0 ~, N$ n0 X脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。

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3. 脂肪堆積。公仔箱論壇- d, a. z. A, \9 {. o1 C# \5 r
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脂肪在中醫?tvb now,tvbnow,bttvb2 J) M6 T& {* ^; L! g

' p4 p# d4 ]( b4 K堨t有一個名字：痰濕，是由於脾的消化功能不佳，不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 b* q2 r0 k9 j5 l- Q  h6 i

有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，否則就會反彈。公仔箱論壇5 W# J7 W1 R9 i6 S! ^* t0 l
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4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Y8 S$ N9 U- l! F) q# l, d
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口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。　5.39.217.77:88986 z. D' I$ @+ [6 Q5 S3 a

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怎麼排毒更順暢
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1. 吃酸助脾臟排毒。
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) a2 }3 ^: B9 K4 r9 y例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，可以增強腸胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。

$ j- s  R8 s  Z0 _& Q同時酸味食物還具有健脾的功效，可以很好地起到“抗毒食品”的功效。
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2. 按壓脾臟排毒要穴。
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7 d( _( ?9 {- J1 W# h  @" K這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，每次3分鐘左右，兩腳交替做。tvb now,tvbnow,bttvb' O( E9 o, B+ r! t; }% E

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3. 飯後走一走。

' ~: J: l8 G4 otvb now,tvbnow,bttvb運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，不過需要長期堅持，效果才會更好。公仔箱論壇; k8 v  O7 L: b* w3 |( m

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脾臟最佳排毒時間：5.39.217.77:8898# g8 @# e: n  {; w6 [

餐後是最容易產生毒素的時刻，食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。
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除了飯後走一走，因為甘味健脾，還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。

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0 X3 b$ J8 H6 q9 P- W公仔箱論壇如果肺臟有了毒素表現在
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1. 皮膚呈?蛈漶A晦暗。
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中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，都要依靠肺的功能良好。3 q9 K, C$ M* z/ n' b! t

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當肺中毒素比較多時，毒素會隨著肺的作用沈積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。
; [. w, Q, {$ |* Ktvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, m% C2 @: |& ?
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2. 便秘。
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" p* m( N7 L6 u& r公仔箱論壇中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，就出現了便秘。
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3. 多愁善感，容易悲傷。
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毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。
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' d0 Y# G, C0 _/ l7 C* N' F怎麼排毒更順暢 5.39.217.77:8898/ X" W. d- V- q8 G) b
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8 c9 }6 v  }* @; D1 蘿蔔是肺臟的排毒食品。tvb now,tvbnow,bttvb) c* s7 ^6 \- c3 }( _  Z" r
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在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。

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4 k+ V( p4 `% y/ D2 百合提高肺臟抗毒能力。1 D# s( z; o' Z$ R0 r+ u
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肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。
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蘑菇、百合有很好的養肺滋陰的功效，可以幫肺臟抗擊毒素，食用時加工時間不要過長，否則百合中的汁液會減少，防毒效果要大打折扣。
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3按壓肺臟排毒要穴。
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有利肺臟的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處，可以用拇指和食指捏住這個部位，用力按壓。 " x8 F( _; `7 E2 Y3 e8 k
公仔箱論壇* B8 L! R- N7 T0 o/ `6 J- L

4 排汗解毒。

肺管理皮膚，所以痛痛快快地出一身汗，讓汗液帶走體內的毒素，會讓我們的肺清爽起來。" I- L7 i1 f( W

除了運動以外，出汗的方法還可以是熱水浴，浴前水中加一些生薑和薄荷精油，使汗液分泌得更暢快，排出身體深處的毒素。公仔箱論壇# O* S0 t: h, j3 i

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2 {+ \5 |- ^9 f7 f4 l5 深呼吸。
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每次呼吸時，肺內都有殘余的廢氣無法排出，這些廢氣相對於那些新鮮、富含氧氣的空氣來講，也是一種毒素
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只需幾個深呼吸，就能減少體內廢氣的殘留。5.39.217.77:88987 b' x5 O9 v* _' [4 J
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肺臟最佳排毒時間：肺臟最強的時間是早7點～9點，tvb now,tvbnow,bttvb9 ]5 c; s; v  H
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此時最好能夠通過運動排毒。tvb now,tvbnow,bttvb) @5 D! L; H  x& ]/ n7 h( Q
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在肺最有力的時候進行慢跑等有氧運動，能強健肺排出毒素的功能

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soforlee

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