[健康資訊] 身體打來的電話，一定要接！

心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。公仔箱論壇2 H: a- G( Z( D9 m) ^  U. F3 h

腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。脾胃出現問題時偏頭痛。    . \3 \: h3 ^: t- g% [: n

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一、心臟有問題

( G" r, a( ]3 }  g1。呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。
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2。嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。

3。心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。

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4。心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，早上起床脖子經常扭到；  p1 Q; o7 k7 w2 w

8 a8 {8 Y/ b3 R% T' O5.39.217.77:8898因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。5.39.217.77:8898) \* g) h  T4 _3 i; S' o
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; C$ M2 c$ V4 r: S公仔箱論壇 5。心臟有問題，火毒(心火)就會上升，火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，公仔箱論壇8 U8 Q( |. s$ h8 {2 e- E

不可能從額頭跑出來，停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，到達
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這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，兩個面頰會泛紅。
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6。另外，火毒到了頂就會往下降，從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我
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們的後腦，延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；所以火毒降下來，兩
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! R* F. ~, ^9 ^: xtvb now,tvbnow,bttvb個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ U& p1 S, r) f" Q8 m9 `6 h
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7。火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。
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8。慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，接著穿到頸部
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頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，咽喉就容易發炎，經常會感覺
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有東西哽在?堶情A吞又吞不下去，吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸

子會燥進，越來越熱，溫度太高水份會來緩和，水份來的多來的快，腸子?堛公仔箱論壇  ?8 v7 u0 K2 b, K

瑭T便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，糞便就會乾燥，排不出來。

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9。心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。2 V+ L& P* g. @/ Y8 i# t' g

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10。心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，想吃多點來補充，過多8 G& Y  o$ ?" |7 Z1 c; Y& B" ~+ l

4 y% ^( e* H" J) j: n5 y: [的食物會帶來大量的糖份，排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，很容易得"糖尿病"。


11。心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。
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、肝臟有問題時, 尤其得了肝炎，以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作
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4 W" N! G5 w) ]( Q1。右上腹悶痛。5.39.217.77:88982 R* i$ m4 c$ m* y$ R
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2。右後腰酸痛。
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3。右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。6 d- x' w6 A% |4 l; ~3 s

% c- ?; q' q; r2 G+ d7 [4。小腿晚上睡覺時容易抽筋。

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肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c, v9 B' \6 g3 U4 |# g0 k2 H

1。肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛5.39.217.77:8898* L" m0 \9 o  W
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7 n0 ], B: X2 W5 D0 x( v, s& d# w  2。肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% d; a/ ]9 [6 u) {

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3。肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；不小心割傷了，傷口也不容易癒合。
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- c- `- g; C" k% e- i公仔箱論壇 4。喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。或是有久治不愈的皮膚病，週而複始好不了，都要注意肝。tvb now,tvbnow,bttvb1 j6 W. T. ~" e

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  三、當腎臟出現問題時,5.39.217.77:8898! @* A$ M7 d! v1 o

   我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。
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第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走當我們腎臟不
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好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，背會痛，再往上到頸部，頸部會覺tvb now,tvbnow,bttvb' w; A2 _5 q2 K1 y0 |& X

/ L5 @: s. i8 r得僵硬；到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，過了頭頂往下到
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* V" ^& m- e) B" Y* V公仔箱論壇兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼幹澀。
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第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。
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腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。
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1。無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，久了以後?堶$ e2 a, A% f( a6 L3 {
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悸漁虩瑒N會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，人就會感覺到窒息，必須"幹咳"來減緩它。
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  2。氣不足不能與膀胱結合，造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造

成鬆弛，排尿狀況不好，頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* V* h, f9 R+ ]$ Y; ~! b! s
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3。看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，腎有問題，不能將5.39.217.77:8898( j1 W& e, Z! _8 z# O& ~7 x3 B6 X0 i; L

腎水送達到眼睛，眼會覺得幹、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑! w9 Z. _0 v7 i0 [

' v/ Y4 n3 d  `9 j- [; G: ^" i2 @影，叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。

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4。早上起床，腳後跟會不舒服因為，人在休息時，血液是在肝，腎臟會暫時tvb now,tvbnow,bttvb! z+ W# n: F$ S( `

7 s, [5 m* m- `! M5 L6 ~缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，氣太弱，血液來的太慢，關節5.39.217.77:88989 L( h) p# F1 e, s* M  R
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失血自然就會僵硬，活動一下，血液迴圈到了關節才會輕鬆。
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, Z5 _& i6 M6 l6 ~5.39.217.77:8898 5。人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，聲音就會出不來，就會沙啞。2 ^% y3 c- t3 Y  z: f

6。想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，鼻腔就會缺tvb now,tvbnow,bttvb# s" g" Y3 K/ p8 @3 L" s, |6 a
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血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞
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了當然就會敏感，天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為"過敏性鼻炎

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7。男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、直接跟腎臟有關，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 @/ v- u* X* n6 O. \3 L
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因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，
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卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，% G, E# t) Q: Y! F, g/ K

排不乾淨都還滯留在子宮?堙A每個月經血都要出來，不能完全排掉都停留在5.39.217.77:8898' a* ~2 P- L4 u: ?/ Y4 O* c* x
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子宮?堙A久了難免造成血塊堆積，形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。+ ~/ u- @+ ^# f* h9 ^5 T9 S' @
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8。每個月經血出不來，在?堶惆茼^撞擊，子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在?堶悸滷擬翩A就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，過多的分泌物，赤白帶就會形成。tvb now,tvbnow,bttvb( i2 ?- Y2 T9 Y  O% p6 L: F

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9。時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。
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慢慢久了，坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。
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四、脾胃出現問題時    ,我們的身體會產生的現象會有：
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( n3 p4 k  ?5 @tvb now,tvbnow,bttvb1。肩膀疼痛可能的症狀：右肩經常痛時"肝臟"有問題。

左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。
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. f7 E* f- |2 j( @2 S公仔箱論壇兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，肯定是"消化器官"出了問題。
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! H; Z% Z8 p) U- ]2。偏頭痛：你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。公仔箱論壇9 i( H7 _/ y! q

吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。

! B  ~1 A' j, K9 k' A9 w0 b2 V; z排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。
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這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i- q3 T9 Z% |" {" d- K

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3。一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，平時常覺得食欲減退。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ v7 N6 Y: V( a$ {; _

腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。
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呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。

6 n+ S/ }) F" ~公仔箱論壇肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，你可能已罹患"慢性腸炎"，不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎。
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  4。小腸與淋巴系統：5.39.217.77:88981 ]; X: |3 y, m
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不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，經過推拿。
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按摩也只能站時紓解，此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。
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5。大腸：當你經常覺得口乾。口苦，想要多喝水，而且容易鼻塞。流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。脖子兩側會脹大些。不舒服。無法提重的東西，以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。
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五、糖尿病
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1。糖尿病不只是胰島素不足而已，而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，因此不易醫治。: ^5 U& X, S# |) d( g
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而且易造成其他病變如：腎臟衰竭、中風、失明、截肢……5 v  n) r! B$ N- t+ H

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2。糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。公仔箱論壇! p9 |* H& M8 n$ k- I5 c! @( M/ P

三多（吃多、喝多、尿多）一少（體重減少）。
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0 n/ ?1 r$ i# Q! x5.39.217.77:8898 糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：
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1。視力異常：因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。


2。易疲勞：因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i- e) W  G$ v& F/ T9 U( W


3。皮膚抵抗力差：體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。
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% {, T. i0 `7 H* x4。神經障礙：肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。

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) {$ A' W5 s( t5.39.217.77:88985。傷口不易癒合：糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，有時甚至需截肢以延續生命。
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六、頭痛tvb now,tvbnow,bttvb& a$ T  R$ s* U1 C4 |" Q

5 E/ a0 F- b! ~( p頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，卻養成吃藥成癮的惡習。tvb now,tvbnow,bttvb0 t' B9 {; T; G. A# `. k. |( r0 i

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其實頭痛和內臟有一定關係。
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依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，尤其是男性。5.39.217.77:88983 W/ P* u% t& o8 e6 f3 g

七、便秘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# I# B$ a8 ^2 d, j" v/ B

現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，也會造成便秘。" X) e: }4 k5 d3 M4 V; ]3 a" Y! X) E
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長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。5.39.217.77:8898& i) c& |, G( X2 E, X0 \6 |
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其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，糞便來不及排出，形成便秘。

$ w- B3 I' l4 X公仔箱論壇而若蠕動太快，水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。; W4 j" w3 r+ z( R+ t
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甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。
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便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。/ \8 `- p  E6 }! G' e

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八、肩膀或頸部酸痛
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不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，與臟腑機制不健全所導致。+ R. c3 v/ D. P7 Y9 I# n
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一般而言，肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，五十肩，韌帶發炎。。。tvb now,tvbnow,bttvb# |  L' s+ I" x% a- n) \& d

等單純原因而已。所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，痛點注射類固醇，或服用止痛藥，達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦　　5.39.217.77:8898, F! t8 y1 k/ f* |1 i/ z

& v) x) ^3 j/ a' ~- M- _其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。
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同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。; c" ~5 k3 e0 K% [
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有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，因為長期心肝火氣都未消除，火往下傳動後，會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。5.39.217.77:88983 H& v4 I0 a- c: S9 p; U
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如果每天能利用一點方法，把身體?堶悸漱鶖薳M毒素向體外排掉，保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！  tvb now,tvbnow,bttvb5 w. K- `  d2 g  n5 t9 q- o* K
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在中醫看來，我們體內有很多毒素，凡是不能及時排出體外、對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。3 n  Y) k. _* |( p2 `# Z) x
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這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。
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雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，不同的樣貌代表毒素藏在哪，現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 h+ E& N' Q: L: O3 v, P
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  如果肝臟有了毒素表現在
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1. 指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。
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中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。tvb now,tvbnow,bttvb, R/ b7 s' N; b, t! H4 X8 _' i9 W
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4 k5 z5 D3 H; Z: R8 [2. 乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。

0 b0 _% t$ C9 c公仔箱論壇乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。
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3. 情緒容易抑鬱。3 u: y: f3 F8 l/ ?9 v0 ^
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肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。
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- M* m" H$ o5 g. T5.39.217.77:88984. 偏頭痛, 臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，自己的後院就會先著火。
" ?. ?% W) x5 M" I% Q5.39.217.77:8898 5.39.217.77:88986 u8 N8 C5 y: z9 F$ v
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怎麼排毒更順暢5.39.217.77:88982 ^# b( l0 [0 o; T7 D

( ]# E( g- j6 D1. 吃青色的食物。
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按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，屬於幫助肝臟排毒的食物。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j2 q4 h' J% Z& {4 q" Q  C6 N
中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。, b5 z+ q& n8 T: c( u. w/ f3 s
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2. 枸杞提升肝臟的耐受性。5.39.217.77:8898, C+ U& D* k% O& J- _: T$ ~
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除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。
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這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，可以提升肝臟對毒素的耐受性。
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+ Z+ P: ?' b1 A5 d$ J5.39.217.77:8898食用時以咀嚼著吃最好，每天吃一小把。
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3. 按壓肝臟排毒要穴。9 m# L; x9 m8 Z8 |7 I6 T

! o1 M$ ]; m+ F5 T公仔箱論壇這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。3 U  |2 y$ l+ F4 |/ i) C

用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。
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4. 眼淚排毒法。
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相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，這不能不說和眼淚有關係。
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/ E8 [& i# l( ~% c( y2 e中醫早已有了這個認識，而且也被西方醫學所證實。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 B& w: ~. u' y) D

7 ~3 K7 _$ ]  mtvb now,tvbnow,bttvb作為排泄液的淚液，同汗液和尿液一樣，?堶掃T實有一些對身體有害的生化毒素。" H3 w+ j0 [4 ?# m# X: z( d+ l
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所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 H: K; ?& ~$ q. A; J8 K/ r1 Y
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3 w3 n7 p& I# V8 ctvb now,tvbnow,bttvb  如果心臟有了毒素表現在
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1. 舌頭潰瘍。
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中醫認為舌和心臟的關係最為密切，所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ^% G$ I6 i1 j& }; I7 D
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2. 額頭長痘。
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' s  A- T5 x. G額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。* S; Y. V- i" V( D* L6 C

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3. 失眠，心悸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  g0 G& A1 W/ ?2 ~" I* w

/ x) Q- C- k6 v8 k+ G$ E3 w% P心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，睡眠不會安穩。
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4. 胸悶或刺痛。5.39.217.77:8898) o0 D/ i/ B" x( H- |! f# W
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心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。2 f1 _: @/ ]4 }  \. \* Z" ]* Y
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怎麼排毒更順暢
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1. 吃苦排毒。公仔箱論壇' I- A8 e. r$ t6 C6 ^. [" ~' V
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首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，但不會損傷人體的陽氣，所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# }- ~+ B! f& i( c' W, o
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可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，能增強蓮子芯的排毒作用。5.39.217.77:88982 K' n  e( [( t! E
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2. 按壓心臟排毒要穴。

9 J$ p: g; l- u) v# l公仔箱論壇這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，握拳時小指與無名指指端之間。按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。

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3. 綠豆利尿排毒。

綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，綠豆糕的效果會差一些。
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心臟最佳排毒時間：
4 a0 Y8 e* o+ C5.39.217.77:8898 tvb now,tvbnow,bttvb8 [4 q. `& V" B
中午11———13點是心臟最強的時間，可以吃些保心、助排毒的食物，例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。
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   如果脾臟有了毒素表現在

1. 面部長色斑。長斑的女性通常消化系統能力弱一些。5.39.217.77:8898; L- x7 Z2 N1 F& @$ s* t


2. 白帶過多。
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- A# ?  O$ c+ D: Q) U# y7 d脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。) ^) @! ?  r  w8 f# ~
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3. 脂肪堆積。( C  E  e) A* r  |8 e( D$ a3 m
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脂肪在中醫?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 k1 x8 q1 ~0 a- J7 a; h% {
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堨t有一個名字：痰濕，是由於脾的消化功能不佳，不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。5.39.217.77:8898# d( F1 w# e( Y. k3 T

, O, r' H# D0 N6 \' K, ?# n# C3 L有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，否則就會反彈。
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4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。
- G: J1 w! Q% ^% J: T TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T4 ?: `! Z; t  v6 n7 U
口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 x- K5 b# Y- K

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怎麼排毒更順暢
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1. 吃酸助脾臟排毒。
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例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，可以增強腸胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。5.39.217.77:8898: [; p, U( _. t7 f  J8 |$ ^! n2 \

同時酸味食物還具有健脾的功效，可以很好地起到“抗毒食品”的功效。

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2. 按壓脾臟排毒要穴。0 Z$ i& `7 l2 t% C% @2 k
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這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，每次3分鐘左右，兩腳交替做。, t4 z# N5 X7 w; H1 R; @. D" F

+ J! {1 ?+ g; V) E5 e5.39.217.77:88983. 飯後走一走。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 |4 v- m8 B4 j

運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，不過需要長期堅持，效果才會更好。  E. s9 n# e4 v  j7 E3 e3 K0 X

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' |- C) n+ m0 D2 N, W* x1 [脾臟最佳排毒時間：5 g4 q0 b4 s/ M7 V% I' {

餐後是最容易產生毒素的時刻，食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。5.39.217.77:8898# p) u2 d( x0 o# S6 u. l% ~6 f6 C
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除了飯後走一走，因為甘味健脾，還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。
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如果肺臟有了毒素表現在
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1. 皮膚呈?蛈漶A晦暗。5.39.217.77:8898( ~" n" }' Q4 ]0 \& v6 L  ], B

4 J; f3 [$ s8 ?' v( T中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，都要依靠肺的功能良好。
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當肺中毒素比較多時，毒素會隨著肺的作用沈積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。
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2. 便秘。
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中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，就出現了便秘。
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3. 多愁善感，容易悲傷。

: n. M/ k6 V; a- g7 \3 V8 \毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。
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怎麼排毒更順暢 5.39.217.77:88986 g# }! {9 ~" b( m# l5 @' x3 H

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1 蘿蔔是肺臟的排毒食品。

在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。+ \4 `7 R2 E: K, V  U# m2 N+ v
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2 百合提高肺臟抗毒能力。

1 _9 ^' k/ ~. Ktvb now,tvbnow,bttvb肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。
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蘑菇、百合有很好的養肺滋陰的功效，可以幫肺臟抗擊毒素，食用時加工時間不要過長，否則百合中的汁液會減少，防毒效果要大打折扣。公仔箱論壇8 [3 O- b3 _# G$ h1 a
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3按壓肺臟排毒要穴。" y5 L" n7 V# Y. ]' T5 A* h
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有利肺臟的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處，可以用拇指和食指捏住這個部位，用力按壓。公仔箱論壇' i8 m8 l* @9 R* \0 U. |
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4 排汗解毒。
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肺管理皮膚，所以痛痛快快地出一身汗，讓汗液帶走體內的毒素，會讓我們的肺清爽起來。
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除了運動以外，出汗的方法還可以是熱水浴，浴前水中加一些生薑和薄荷精油，使汗液分泌得更暢快，排出身體深處的毒素。( e3 Q% _5 K: J2 g
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5 深呼吸。tvb now,tvbnow,bttvb* H$ q: d; D8 H5 o  v2 G! @( C
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每次呼吸時，肺內都有殘余的廢氣無法排出，這些廢氣相對於那些新鮮、富含氧氣的空氣來講，也是一種毒素公仔箱論壇8 T* I4 R! c! g7 M5 o5 o/ |$ q: Q
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只需幾個深呼吸，就能減少體內廢氣的殘留。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 l9 {0 }2 }4 ~( b; ^

# d) G1 v' p( C& c+ ?* F8 w0 m肺臟最佳排毒時間：肺臟最強的時間是早7點～9點，4 w( q3 P/ U* |/ E. u
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此時最好能夠通過運動排毒。5.39.217.77:8898, T/ s% h1 b+ y8 K" k" s: t9 O' {

在肺最有力的時候進行慢跑等有氧運動，能強健肺排出毒素的功能

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soforlee

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