吃柿子雖然有很多好處，但有幾點需要提醒：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* [7 d0 `: D, o
# a9 g3 x: n& _) {
1. 空腹不能吃柿子
+ ~0 r' i- G& JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 d2 a0 t" j3 Z9 \tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb5 B% }, @! j# d2 k( L
因柿子含有較多的鞣酸及果膠，在空腹情況下它們會在胃酸的作用下形成大小不等的硬塊，如果這些硬塊不能通過幽門到達小腸，就會滯留在胃中形成胃柿石，小的胃柿石最初如杏子核，但會愈積愈大。如果胃柿石無法自然被排出，那麼就會造成消化道梗阻，出現上腹部劇烈疼痛、嘔吐、甚至嘔血等症狀，曾在手術中發現大如拳頭的胃柿石。如果胃“有底”的話，就可避免胃柿石的形成。tvb now,tvbnow,bttvb# p$ F2 ^# r0 g' Q6 ~
) j, Z0 V- j* w @+ T公仔箱論壇, i+ d; T( w* j( G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j/ v: d) G$ X W
4 D j9 ^* W: a3 w6 p8 r( X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e6 x* I6 w: c$ P
2. 柿子皮不能吃公仔箱論壇1 H0 G1 t; h& @; P. Q+ M3 P
; q R2 [8 g8 M& X- O( i1 p/ L公仔箱論壇
- q9 p$ i8 R& m( V" f* jtvb now,tvbnow,bttvb有的人感到吃柿子的同時咀嚼柿子皮比單吃柿子更有味道，其實這種吃法是不科學的。因為柿子中的鞣酸絕大多數集中在皮中，在柿子脫澀時，不可能將其中的鞣酸全部脫盡，如果連皮一起吃更容易形成胃柿石，尤其是脫澀工藝不完善時，其皮中含的鞣酸更多。
! S( z" [! t+ f# o0 L+ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ?3 D: |% S3 h4 ^* D# C+ ?) j
0 i8 v- o1 \2 D5 x% b+ _
+ P8 J n. y, V- q, M: T5.39.217.77:8898
5 D( O( h1 r. MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 不要與含高蛋白的蟹、魚、蝦等食品一起吃" u# Q& I- S5 E
tvb now,tvbnow,bttvb9 E$ s( E' ]& t- a, L3 N
. {( A) y" G+ k. Q0 K6 D$ z7 {中醫學中，螃蟹與柿子都屬寒性食物，故而不能同食。從現代醫學的角度來看，含高蛋白的蟹、魚、蝦在鞣酸的作用下，很易凝固成塊，即胃柿石。
d, _5 M) y7 j; M5.39.217.77:8898
; ?/ b' K% Z$ u6 P( H0 Y/ F2 |5.39.217.77:8898
, d) \# y) D. o0 z4 r6 m
* V L5 h; m8 y) y公仔箱論壇
% B5 Q9 g( f. ^ ~4. 糖尿病人勿食
3 u Z5 y5 A8 S8 stvb now,tvbnow,bttvb
- d+ e7 k* Z: [& p, q, ?# [: Y. K- V) a; j8 u+ a
柿子中因含 10.8% 的糖類，且大多是簡單的雙糖和單糖 (蔗糖、果糖、葡萄糖即屬此類)，因此吃後很易被吸收，使血糖升高。對于糖尿病人而言，尤其是血糖控制不佳者更是有害的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 X. Y5 u" O; |$ O2 l k
. I: y0 ^1 |5 G b% P7 m
3 j$ M& o4 P# ^' dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% ?0 m" f, C+ e5.39.217.77:8898( ]# X# L: t4 F T+ ?$ J" j. [% ^
5. 適可而止TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t+ ?* G* P6 ]$ ]" f
$ }0 R) R* N8 a* S* I8 Y# o7 t/ m+ _5.39.217.77:88985.39.217.77:88984 K6 W! Y6 y, I5 R# U( h
柿子中的鞣酸能與食物中的鈣、鋅、鎂、鐵等礦物質形成不能被人體吸收的化合物，使這些營養素不能被利用，故而多吃柿子容易導致這些礦物質缺乏。又因為柿子中含糖較多，所以人們吃柿子比吃同樣數量的蘋果、生梨更有飽腹感，從而會影響食欲，並減少正餐的攝入。一般認為，不在空腹的情況下，每次吃柿子不超過 200克為宜。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# O& m1 ]2 ]! D9 i
! X( ^' W1 o+ O' k5 u* f
5 Z* g4 z/ k7 X2 X
3 e$ B' F/ d& @% l5.39.217.77:8898
* C5 J# k2 i, X, ~6 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 吃後漱口5.39.217.77:88984 V( Y4 t c1 ?9 l' R
/ P8 K- Z% F9 e. u0 I1 }$ \5.39.217.77:8898! W" n1 ]" I, v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 z' S# G0 R0 I0 m( i% J
柿子含糖高，且含果膠，吃柿子後總有一部分留在口腔裏，特別是在牙縫中，加上弱酸性的鞣酸，很易對牙齒造成侵蝕，形成齲齒，故而在吃柿子後宜喝幾口水，或及時漱口。 |
發表於 2011-10-6 10:54 AM
| 