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材 料 : 菠 蘿 . 雞 脾 肉 . 蕃 茄 . 青 椒% |' z* ?5 \' g1 M! K, }# T/ {( N- v
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製 法 :
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9 G% N! o7 o5 j, w公仔箱論壇 1 / 菠 蘿 去 皮 ~ 去 釘 ~ 去 芯 ... 切 粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W- e) j; z$ F |! ?1 K/ P/ Z5 |
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2 / 雞 脾 肉 去 骨 , 切 丁 粒 ( 好 似 一 塊 紙 皮 石 咁 既 size 就 very good 喇 )~公仔箱論壇$ D+ {8 D6 u9 `3 E# _; p7 ~6 {
切 完 之 後 用 紹 酒 , 雞 粉 , 生 抽 , 沙 糖 , 生 粉 醃
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* l' S& _8 w. M1 Z7 p+ H: Z: [ 3/ 蕃 茄 切 粒
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3 B+ \5 A" A) ^# q* e* e4/ 青 椒 切 粒 , 汆 水 備 用
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; i; a, P5 y4 n+ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 打 左 咁 耐 , 先 到 發 覺 原 來 樣 樣 都 係 切 粒 , 你 地 唔 覺 得 煩, 我 都 覺 得 煩  ... 哈 哈 哈 ~  % [( q* \8 z2 D
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先 燒 紅 鑊 落 油 , 先 爆 到 d 雞 丁 差 不 多 熟 , 跟 手 落 青 椒 蕃 茄 , 加 番 小 小 蠔 油 調 味 , 最 後 落 埋 菠 蘿 , 兜 幾 兜 , 上 碟 .. 攪 掂+ ^) E5 w) f. [% t' m7 }+ R
( p.s 連 小 小 水 都 唔 洗 落 , 因 為 d 蔬 果 會 越 炒 越 出 水 .. 落 左 d 蠔 油 , 茨 都 唔 洗 埋  3 t( R6 U! N# W( D, y# g7 T O# W
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發表於 2010-4-24 07:42 AM
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