[中式食譜] 北非小米燉蔬菜

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【材　 料】
1 h1 T5 h: P& B5 Etvb now,tvbnow,bttvb北非小米 100公克
; |' [2 @  b& I- c洋蔥 10公克 公仔箱論壇6 V5 Y5 r# C$ v$ U2 w# H
紅甜椒 10公克 公仔箱論壇4 \: |( u/ n+ A  H: W2 i/ G
小黃瓜 20公克 tvb now,tvbnow,bttvb- o: W4 [3 }$ e' z- w' T
西洋芹 10公克 tvb now,tvbnow,bttvb" ~! g/ T  M/ ]& d- q- n
橄欖油 1大匙 ' j4 `' l6 F6 L( l2 W4 ~

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. u2 M5 t. s, o1 p- u5 P5 h& E公仔箱論壇【調 味 料】 tvb now,tvbnow,bttvb( G: A* ]0 _. r2 a
蔬菜高湯 1000㏄ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: j/ y8 c. X4 ~4 c  {& H' n
迷迭香 1/4小匙
8 l/ ~5 _& D& S# w- M% K海鹽 適量
9 J3 w+ N. u( ~0 y$ [; S/ L1 y9 B* Q胡椒粉 適量
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5.39.217.77:88985 w+ J! P( ]* d* i( A; q
【做　 法】
; Y9 W; e" R+ _5 e1.北非小米洗淨，瀝乾水分；紅甜椒洗淨，去蒂及籽後切丁；洋蔥洗淨，去皮後切丁；
9 x7 \; d, z* o+ @8 b$ ]. w公仔箱論壇   小黃瓜和西洋芹洗淨切丁；備用。
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2.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥丁與西洋芹丁小火炒出香味，
1 Z! E# N  z1 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   再加入紅甜椒丁和小黃瓜丁翻炒均勻，加入蔬菜高湯、北非小米和迷迭香拌勻，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ?4 ^) Q3 i( a/ x  X: s
   改中火煮開後轉小火燉煮約20分鐘至小米熟軟，最後加入海鹽和胡椒粉調味即可。