1.葡萄：1997年，美國威斯康新大學發現，tvb now,tvbnow,bttvb0 L. \& a" o! i3 s6 D
+ r. j ~) Z; s) c" f; U8 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天喝三杯紫葡萄汁可降低血小板的凝集力40％，
6 Z1 T0 ]5 Y5 {4 `& y2 x; i# zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 t% b8 P2 W' Z# l3 @& ?- @# ?# K
類似阿斯匹靈的溶栓、抗凝血和溶纖維作用。
- N# \* H$ Y% k+ ~$ W0 wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ _7 m, A9 g$ O; [
葡萄，尤其葡萄皮中所含的類黃酮物質，公仔箱論壇6 n) V4 c9 _. n" T2 X" D H" w
4 n% s- c0 [% H6 R2 \5.39.217.77:8898對預防心腦血管病有一定作用。/ v6 x" B% b& {
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2.檸檬：檸檬中檸檬酸與鈣離子結合成可溶性化合物，5.39.217.77:8898; r+ A2 }5 b" O/ U2 s
" G4 a t' l' [' ]3 N6 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。能緩解鈣離子促進血液凝固的作用，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; w3 ?' t' s; \2 \6 C5 u) R
/ [0 n! K8 @" L- Atvb now,tvbnow,bttvb防治高血壓和心肌梗塞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R0 ]( Z* ?7 c
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3.鳳梨：鳳梨中含有生物與鳳梨蛋白，
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不僅能使血凝塊消退，還可及早制止血凝塊形成，! V1 {" p- i' H% C. j4 z
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降低血液黏度，具有抗血栓作用。
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4.葡萄柚：葡萄柚中的檸檬醛能顯著降低小鼠整體耗氧量，
1 L1 L- ~+ c+ X* i5.39.217.77:88988 A7 B/ n0 P2 [! b( C
也能改善動物心肌缺血性心電圖；檸檬醛能抑制血小板聚集。5.39.217.77:88984 w0 O, l% { F. q
' _9 R P; ?, B0 d/ e# w: \& C0 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B* V$ u/ L7 S5 K9 Y! R. L' G
5.橄欖：橄欖油中所富含的油酸可降低血中總膽固醇、壞膽固醇含量，0 z: S C7 U- n) N
z1 s! z& O6 }/ @" `5.39.217.77:8898增加好膽固醇含量，進而達到預防心血管疾病的目的。
( x% Z3 I% \% s# [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y J* X( j- ]2 a( b' j1 e
另外，其中的聚酚類化合物也可降低冠心病發生率。5.39.217.77:8898: {+ M# t# D5 V, `2 a% Y
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6.山楂：山楂中的黃酮類、三類，能擴張外周血管，
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! I% \' E& A6 F$ u' ctvb now,tvbnow,bttvb具有緩慢而持久的降壓作用。5.39.217.77:88982 p7 G# s% D! b" F) W1 m7 g
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' t* j6 G" f A! x4 \7.大白菜：大白菜中的豐富維生素C能降低人體膽固醇濃度，5.39.217.77:8898, u+ c7 |# @ j
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增?[血管彈性，常吃可預防動脈粥樣硬化和心血管疾病。
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7 L6 L6 C6 X+ C6 E7 k5.39.217.77:88988.芹菜：芹菜中芹菜元（芹菜素），能降壓和影響中樞神經。0 R- ?3 k$ E4 D0 U3 J0 {: L' ]- u
5 p6 h% b3 V/ l tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芹菜元還有一定的擴張末梢血管作用，
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這與降壓作用也有相當關係。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M3 L3 x7 b0 W) `9 D; p& p4 {
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/ i" \' C+ G1 B: Q3 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.韭菜：韭菜含鉀豐富，常吃韭菜可改善體內的鉀鈉平衡，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: c& @ ]% y2 K7 L5 x3 W2 q
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對高血壓、心臟病人有益。4 p2 U$ ?+ W' J/ ]) I8 W
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10.洋蔥：洋蔥含有二烯丙基二硫化物、硫氨基酸及半胱氨酸，8 c, Z5 u& g ~% {/ w9 w+ E
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具良好降脂作用。洋蔥是目前所知極少數含有前列腺素A的蔬菜，5.39.217.77:8898& j/ e0 r Y. ?1 t9 ~
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是較強血管擴張劑，能降低外周血管阻力與血液黏稠度，降低血壓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 N; {! P. N/ ?; I( C
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11.山藥：山藥中的多巴胺，具有擴張血管、改善血液循環的功能。
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* _! c0 T* W7 \, h& c1 k! G( L公仔箱論壇12.大蒜：大蒜對心血管系統有十分良好的影響，
1 v- h( W; N R- k$ b. A+ R9 Y5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N# l, p) |/ D6 z0 u
能降低血壓、血脂和膽固醇。% a8 V2 E: r( [! e* R0 [
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每天吃2瓣大蒜，三個月後血壓可下降12％左右，
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, P- Q0 S- Z! s: x1 \0 o2 a' I公仔箱論壇且隨著時間進展會下降更多。tvb now,tvbnow,bttvb! Y+ b( L4 t- [
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j# n' o# F/ c4 V: `/ _7 r; L; ~tvb now,tvbnow,bttvb
, c0 R3 ^, h# j+ U3 S8 c: E" _tvb now,tvbnow,bttvb13.蔥：蔥素能治療心血管硬化。
$ c# i/ L0 `9 t6 M+ @tvb now,tvbnow,bttvb
/ k- s5 o; a+ W/ x& B- Ftvb now,tvbnow,bttvb蔥還有增強纖維蛋白溶解活性和降低血脂的作用。/ q# g+ H: M& b; Z
公仔箱論壇- ~) n0 B/ l9 @) ]2 d' o
; J* e S: A: w0 I* H5.39.217.77:889814.薑：生薑中有一種與水楊酸十分相似的物質，tvb now,tvbnow,bttvb( P) S( w. L% M( m
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有抗血小板凝聚作用。
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15.番薯：番薯中的黏液蛋白，能維持血管壁的彈性，
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) ~0 M* P3 B. e公仔箱論壇防止動脈粥樣硬化，促?i膽固醇的排泄。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- _+ X0 Y. k( { h) W3 \8 y( h
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9 h* O) [& W9 s& c7 u公仔箱論壇16.番茄：番?X中維生素P含量較高，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! U$ N7 p" I3 D$ N. r% h; F
1 e8 I: ?! K) s! B# l5 f4 \tvb now,tvbnow,bttvb可降低毛細血管的通透性，防止血管硬化。
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17.茄子：茄子含有維生素P，有軟化血管增強彈性，公仔箱論壇. v* N% I8 ?1 e" M$ ^2 h
5 i" f" M/ f, d0 U. P o降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂。
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8 y; Y1 x* A7 e S/ Ltvb now,tvbnow,bttvb18.白花椰菜：白花椰菜中豐富的鉀，
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在心臟活動中具有重要作用；另有助於預防高血壓。 _) i$ k- C t, L
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V8 s; ]4 r* M' ^ H2 q1 @: j19.香菇：香菇中有腺嘌呤、膽鹼及一些核酸類物質，
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有利於預防動脈硬化和心血管病。公仔箱論壇% ~# L m5 |& K! f/ Z) t
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20.蘑菇：蘑菇有降血脂、抗凝血、護心血管等作用。
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發表於 2007-9-30 12:18 PM
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