早安健康／黃雅芬報導5.39.217.77:88985 h. ]( ^4 w" w" L/ o; ]
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藝人侯昌明傳出半夜腹痛掛急診，檢查後確認是「大腸憩室發炎」，先生無預警健康亮紅燈，也讓太太曾雅蘭感嘆：身體健康真的很重要！tvb now,tvbnow,bttvb# u E' ?2 D1 `! W6 d2 h& |
0 Y6 u" o& W6 Ztvb now,tvbnow,bttvb現代生活飲食越來越西化，大腸憩室的發生率也越來越高。憩室形成與老化、腸道壓力大、飲食中高油、缺乏纖維質及有便秘習慣有關，平時多吃蔬果雜糧等高纖食物並多攝取水分，才能減少憩室症機率。公仔箱論壇" q! w- q& t, Q3 V
" c) H7 q3 _( x- W6 j公仔箱論壇憩室是消化道內壁形成袋狀的突起TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r# G+ ?" \+ M6 R* c
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現況：多數人不清楚自己有否憩室症
" k- U* ?4 y7 C7 w有接受過大腸鏡檢查的人，可能有聽過醫師告訴您，您有「憩室症」。幾乎大部份的人不會注意到自己有憩室症，所謂的憩室是指消化道上，如：食道壁、胃壁或腸壁上形成的袋狀突起，整個消化道都可能發生，其中以大腸最常見。
( n% X% V3 |; V7 C$ @5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 e# b* ?, |9 q( Q1 o
大腸壁最容易發生憩室
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2 P/ C8 \! V. D D, r6 N9 b好發器官：大腸壁最容易發生憩室 tvb now,tvbnow,bttvb6 \7 u/ ]. {' d; k/ V
大腸憩室的產生是因為大腸壁變厚，腸壁肌肉層退化，導致大腸內的壓力增加。這種增加的壓力便可能讓腸內壁推擠出一個一個突出的囊袋。tvb now,tvbnow,bttvb% Q! E, N1 U2 s5 \6 O
& G- Q! z9 m1 q! E1 T# f0 G2 a! \) R: J: K年紀越大 機率越高4 F: ^( b9 y8 m; }& c
7 [/ r- J7 B: L: b) T5 n3 L* C/ ]發生率：隨年齡增加而上升
j$ U* [7 A/ n公仔箱論壇大腸憩室症通常和年紀有關，年紀愈大，腸道受到的壓力愈多，出現大腸憩室症的機率也愈高。根據統計，40歲以前發生率小於5%，60歲占30％，而當年齡到達85歲時，發生率則大於65%。男女性別間差異不大。0 J2 b& H9 B0 ?( Z7 e
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便祕、高油、低纖維飲食是主因
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源頭：便祕、高油、低纖維飲食
6 H! {5 a& `2 s& P. h2 t9 |9 d5.39.217.77:8898長期便祕者、喜愛高油脂或攝取較少的纖維質者，發生率較高。
! `0 G- A. E5 w* h( ~0 M: ?- g1 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。纖維量低，缺乏纖維軟化造成排便困難，大腸壁變厚，大腸內壓力增加，所以容易產生大腸憩室症。tvb now,tvbnow,bttvb4 K1 N0 j) f e" ` z3 J3 t0 Z' H
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85％憩室症無症狀
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憩室症的症狀： tvb now,tvbnow,bttvb/ O; _& [ D* I
幾乎大多數的人不會注意到自己有憩室症，因為大部分有憩室症的人(85%)是無症狀的，或僅表現出輕微的症狀，如：輕微腹部抽痛、腹脹和便秘。只有少數患有大腸憩室症的患者會有症狀，可能有下腹痛、腹瀉、排便習慣改變和血便；不容易和其他大腸疾病區別。公仔箱論壇# O6 c: d1 S1 E
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10～25%的大腸憩室症會發生憩室炎
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發生憩室炎的機率：
; I: s, ~$ y) R: k9 n約10～25%的大腸憩室症會發生憩室炎：若因為大腸內壓力增加或糞便卡在憩室內，導致憩室的血流供應減少引起發炎，就是大腸憩室炎。
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- j7 `4 e9 o# s+ z0 ^2 h公仔箱論壇發炎主要症狀：腹痛及發燒公仔箱論壇# E* H! L5 T/ E, h9 O; p @: |; u
& W) X! E Y) d# B. [+ vtvb now,tvbnow,bttvb憩室炎主要症狀
# `. s4 N+ c( J+ ]大腸憩室炎的主要症狀有腹痛及發燒，腹痛的位置依據腸道發炎的位置而有所改變，有些同時合併有噁心、嘔吐、甚至有便血之情況。
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) w5 x, X5 j4 E5 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高纖 多喝水 少便秘" L8 C3 C8 v; c0 g) S
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預防：高纖維、多喝水、少便秘 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e. f2 |6 T7 ~" f0 i: @
1.多吃高纖維飲食：新鮮蔬菜水果與完整穀物，可以幫助糞便柔軟容易排出並減少糞便停留在大腸的時間，降低大腸產生憩室的機會。
% C8 X) u }9 J5.39.217.77:88982.每天喝足至少八杯的水：多攝取水份可以幫助糞便柔軟容易排出。公仔箱論壇- x( P! m. j# ^& X: \) D. a$ `
3.養成定時排便習慣：若有便秘的習慣，大腸中的糞便容易變硬、乾燥，增加大腸壓力，容易形成憩室。 |
發表於 2019-3-20 09:53 AM
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