早安健康／黃雅芬報導
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藝人侯昌明傳出半夜腹痛掛急診，檢查後確認是「大腸憩室發炎」，先生無預警健康亮紅燈，也讓太太曾雅蘭感嘆：身體健康真的很重要！
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1 M% ]& }3 M1 ` Q* Z7 C1 s* l現代生活飲食越來越西化，大腸憩室的發生率也越來越高。憩室形成與老化、腸道壓力大、飲食中高油、缺乏纖維質及有便秘習慣有關，平時多吃蔬果雜糧等高纖食物並多攝取水分，才能減少憩室症機率。
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憩室是消化道內壁形成袋狀的突起5.39.217.77:88980 {6 d3 Z5 Y' G/ p8 r
4 D8 C5 t- b5 I" R3 a" G. L% M4 B5.39.217.77:8898現況：多數人不清楚自己有否憩室症
# o \0 {8 l" v0 @* u6 y% g5.39.217.77:8898有接受過大腸鏡檢查的人，可能有聽過醫師告訴您，您有「憩室症」。幾乎大部份的人不會注意到自己有憩室症，所謂的憩室是指消化道上，如：食道壁、胃壁或腸壁上形成的袋狀突起，整個消化道都可能發生，其中以大腸最常見。
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大腸壁最容易發生憩室tvb now,tvbnow,bttvb) A2 e! _! N1 |3 Q; e1 C
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好發器官：大腸壁最容易發生憩室 公仔箱論壇' V& S5 k) ~, e5 q3 r
大腸憩室的產生是因為大腸壁變厚，腸壁肌肉層退化，導致大腸內的壓力增加。這種增加的壓力便可能讓腸內壁推擠出一個一個突出的囊袋。
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年紀越大 機率越高
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$ {2 z, U' \7 d( X' b5 A公仔箱論壇發生率：隨年齡增加而上升 公仔箱論壇: x8 q0 S/ ?3 i5 e) c6 F, g9 c: l
大腸憩室症通常和年紀有關，年紀愈大，腸道受到的壓力愈多，出現大腸憩室症的機率也愈高。根據統計，40歲以前發生率小於5%，60歲占30％，而當年齡到達85歲時，發生率則大於65%。男女性別間差異不大。
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: B5 }7 Y( E3 Y" p0 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。便祕、高油、低纖維飲食是主因
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源頭：便祕、高油、低纖維飲食 6 Z& j/ d. S7 g( n5 t6 p! X M
長期便祕者、喜愛高油脂或攝取較少的纖維質者，發生率較高。公仔箱論壇/ j8 Y3 E' Y. Q2 T/ {; {
纖維量低，缺乏纖維軟化造成排便困難，大腸壁變厚，大腸內壓力增加，所以容易產生大腸憩室症。tvb now,tvbnow,bttvb g5 m- M1 s" k% Q: v7 M
. d% E, b# v% @" d1 A" B9 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。85％憩室症無症狀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ B& V2 D0 S A8 i9 k8 z
3 N5 `# U' G& d a/ ytvb now,tvbnow,bttvb憩室症的症狀：
) }# p- \4 g. V" l幾乎大多數的人不會注意到自己有憩室症，因為大部分有憩室症的人(85%)是無症狀的，或僅表現出輕微的症狀，如：輕微腹部抽痛、腹脹和便秘。只有少數患有大腸憩室症的患者會有症狀，可能有下腹痛、腹瀉、排便習慣改變和血便；不容易和其他大腸疾病區別。公仔箱論壇( I7 y1 h% E5 y0 Y2 l) |3 y+ A$ m
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10～25%的大腸憩室症會發生憩室炎
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發生憩室炎的機率： 公仔箱論壇8 r* Q( p- |+ F Y( i. B8 k
約10～25%的大腸憩室症會發生憩室炎：若因為大腸內壓力增加或糞便卡在憩室內，導致憩室的血流供應減少引起發炎，就是大腸憩室炎。tvb now,tvbnow,bttvb& {2 J# }+ [: D/ h0 h# M/ w; _
& f% ^+ `% V/ v1 ~7 n- T: I公仔箱論壇發炎主要症狀：腹痛及發燒tvb now,tvbnow,bttvb( m5 p1 e" a9 e! g/ F
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憩室炎主要症狀
$ g) B. @: F" }) E7 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大腸憩室炎的主要症狀有腹痛及發燒，腹痛的位置依據腸道發炎的位置而有所改變，有些同時合併有噁心、嘔吐、甚至有便血之情況。5.39.217.77:88986 a: {! \9 r2 |% V1 |* P
3 L9 W9 Y5 Q) i, }* j0 D. X5.39.217.77:8898高纖 多喝水 少便秘公仔箱論壇. J5 e L0 v% ], C2 B
: _& z$ t% f0 V5 Y: j: w預防：高纖維、多喝水、少便秘
, s4 V9 Z8 q _- \% `1.多吃高纖維飲食：新鮮蔬菜水果與完整穀物，可以幫助糞便柔軟容易排出並減少糞便停留在大腸的時間，降低大腸產生憩室的機會。! @1 h' h0 ^7 _, U
2.每天喝足至少八杯的水：多攝取水份可以幫助糞便柔軟容易排出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l" I/ {- F, s+ }
3.養成定時排便習慣：若有便秘的習慣，大腸中的糞便容易變硬、乾燥，增加大腸壓力，容易形成憩室。 |
發表於 2019-3-20 09:53 AM
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