[藥膳] 雪耳皮膚補濕劑

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材料5.39.217.77:8898* e6 R6 o# P; J0 C% h
南杏仁 15克、北杏仁 8克、雪耳 50克、紅棗 10粒、陳皮 6克、生薑 3片、女貞子 10克、百合 30克、瘦肉 500克、水 2 1/5公升、鹽適量公仔箱論壇) j. @; w4 |$ I, u) _( l9 u/ A/ t

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1.雪耳用水浸軟去雜質，撕成數份。紅棗去核。
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) C, c. w8 g: f. ^, Dtvb now,tvbnow,bttvb2.陳皮浸軟刮淨內皮白色部份。% k/ d# J4 W9 V: t
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3.瘦肉汆水洗淨切成小塊。tvb now,tvbnow,bttvb5 t0 f! F: _& Y+ {
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4.其餘材料加水浸 1小時，水倒走。全部材料加水以大火煮滾，改細火煮 1小時 15分鐘，加鹽調味即成。5.39.217.77:88987 c, ]7 i8 r1 r4 p' l