晚上睡覺時妳有開小燈的習慣嗎??tvb now,tvbnow,bttvb- P, F5 V- R- d+ U2 q+ Z
深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降喔..
2 W& L4 l% @: }5 e3 z" u根據一項研究顯示，
7 W- M% X0 p. L. \深夜開燈將抑制人體分泌褪黑激素，公仔箱論壇' `3 p0 b2 R$ Z9 m$ ~' k
會降低人體免疫功能，
+ M+ a! ^6 ]$ ?# E8 q5.39.217.77:8898因此，挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。0 W9 h4 V( D5 F0 F$ m* X1 I
國外有研究顯示，常值夜班的小姐，
! K# T/ w! Y1 C$ Q公仔箱論壇乳癌的發生率將大幅成長二倍。
1 [9 u; }5 ]" u I" a$ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為人腦中有一種稱為松果體的內分泌器官， 5.39.217.77:8898, Q- a, \" ^$ R
於夜間睡眠時會分泌大量褪黑激素，公仔箱論壇9 E+ |- g/ O o; D* `' L
這個激素在夜間11時，
$ F. S+ U0 |/ v. O" v' H( @+ |5.39.217.77:8898至隔日2時分泌最旺盛，到凌晨停止分泌。' M2 d$ k' U& U5 d" _* S. G
褪黑激素的分泌，可以抑制人體交感神經的興奮性，公仔箱論壇 g: L: f* F" l7 m" t( b" H2 e
使得血壓下降、心跳速率減慢，心臟得以喘息，
9 j) ]* Y/ w" B4 F6 Y/ c公仔箱論壇具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果， i; y, ^; t6 r6 Q4 I
可是一旦眼球見到光，褪黑激素就會被抑制住，
: j' K# @ v4 i* x6 \ g5.39.217.77:8898因此深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。公仔箱論壇: v; o" i% w# c. o
閱後傳知他人，添福添壽!!!* m5 V) m* K. o& g/ |& G! P
晚上還是黑漆漆睡覺好了!! |
發表於 2007-5-26 06:33 PM
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發表於 2007-5-27 03:49 PM
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