早安健康／黃雅芬報導
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藝人侯昌明傳出半夜腹痛掛急診，檢查後確認是「大腸憩室發炎」，先生無預警健康亮紅燈，也讓太太曾雅蘭感嘆：身體健康真的很重要！
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現代生活飲食越來越西化，大腸憩室的發生率也越來越高。憩室形成與老化、腸道壓力大、飲食中高油、缺乏纖維質及有便秘習慣有關，平時多吃蔬果雜糧等高纖食物並多攝取水分，才能減少憩室症機率。
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: J: C4 e! g) e5.39.217.77:8898憩室是消化道內壁形成袋狀的突起tvb now,tvbnow,bttvb9 M/ b% ]% p0 |9 M& m
' ^( l; m: i% u3 Ytvb now,tvbnow,bttvb現況：多數人不清楚自己有否憩室症
5 n8 ]4 k0 ?' j* ^8 I- P0 e" m有接受過大腸鏡檢查的人，可能有聽過醫師告訴您，您有「憩室症」。幾乎大部份的人不會注意到自己有憩室症，所謂的憩室是指消化道上，如：食道壁、胃壁或腸壁上形成的袋狀突起，整個消化道都可能發生，其中以大腸最常見。
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0 ?7 ^. F% C3 Q- }; _大腸壁最容易發生憩室4 u$ K. C$ a6 J. R
2 @1 q a5 U% Z' [& [公仔箱論壇好發器官：大腸壁最容易發生憩室 tvb now,tvbnow,bttvb; d; V* w' m, | M6 M+ `
大腸憩室的產生是因為大腸壁變厚，腸壁肌肉層退化，導致大腸內的壓力增加。這種增加的壓力便可能讓腸內壁推擠出一個一個突出的囊袋。
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年紀越大 機率越高2 U: F- v& Q% }
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發生率：隨年齡增加而上升 5.39.217.77:8898 A+ Y6 v+ D! y6 l% P8 P* B1 a B2 {
大腸憩室症通常和年紀有關，年紀愈大，腸道受到的壓力愈多，出現大腸憩室症的機率也愈高。根據統計，40歲以前發生率小於5%，60歲占30％，而當年齡到達85歲時，發生率則大於65%。男女性別間差異不大。# N. o/ o' l% q& d
$ O5 Q9 H. q1 K1 S! i( s公仔箱論壇便祕、高油、低纖維飲食是主因5.39.217.77:8898) o" w! ]. J& k# }4 V% k
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源頭：便祕、高油、低纖維飲食
- Z" l# {/ ^/ B2 A7 l長期便祕者、喜愛高油脂或攝取較少的纖維質者，發生率較高。tvb now,tvbnow,bttvb) Y; l% R. L, `2 L+ ^) g+ m* I* H1 z
纖維量低，缺乏纖維軟化造成排便困難，大腸壁變厚，大腸內壓力增加，所以容易產生大腸憩室症。
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4 y% Q4 n2 n1 N5 j* K7 e1 b* m: J5.39.217.77:889885％憩室症無症狀公仔箱論壇2 G6 t) c+ I- A0 R8 @
4 |1 e, U! i2 S! G4 F' x. s5 \4 i公仔箱論壇憩室症的症狀：
, c8 u0 l+ U, ?; s# n* x( d& t公仔箱論壇幾乎大多數的人不會注意到自己有憩室症，因為大部分有憩室症的人(85%)是無症狀的，或僅表現出輕微的症狀，如：輕微腹部抽痛、腹脹和便秘。只有少數患有大腸憩室症的患者會有症狀，可能有下腹痛、腹瀉、排便習慣改變和血便；不容易和其他大腸疾病區別。- R, g+ `4 ?! B" F4 c& z
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10～25%的大腸憩室症會發生憩室炎tvb now,tvbnow,bttvb5 N6 L2 t; Y1 D! s: \5 A- a
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發生憩室炎的機率：
2 Z( x! `0 [* b約10～25%的大腸憩室症會發生憩室炎：若因為大腸內壓力增加或糞便卡在憩室內，導致憩室的血流供應減少引起發炎，就是大腸憩室炎。
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發炎主要症狀：腹痛及發燒
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憩室炎主要症狀 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I! D! `5 ] Q
大腸憩室炎的主要症狀有腹痛及發燒，腹痛的位置依據腸道發炎的位置而有所改變，有些同時合併有噁心、嘔吐、甚至有便血之情況。
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高纖 多喝水 少便秘
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" u; X7 ?5 h* U# R8 [* q預防：高纖維、多喝水、少便秘 ) h- F; P9 W8 y2 ]# Y
1.多吃高纖維飲食：新鮮蔬菜水果與完整穀物，可以幫助糞便柔軟容易排出並減少糞便停留在大腸的時間，降低大腸產生憩室的機會。8 P! E$ s9 J. g- @
2.每天喝足至少八杯的水：多攝取水份可以幫助糞便柔軟容易排出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* i9 Z1 _* [4 f0 S5 V; l
3.養成定時排便習慣：若有便秘的習慣，大腸中的糞便容易變硬、乾燥，增加大腸壓力，容易形成憩室。 |
發表於 2019-3-20 09:53 AM
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