材料tvb now,tvbnow,bttvb5 r* V( v' A5 Y3 B
海鮮上湯 1公升、劍魚柳（切方粒） 100克、虎蝦/青口各 6隻、魷魚（去翼切 6件） 1條、鮮帶子 6粒、摩洛哥雜香料半湯匙、鹽/黑椒碎/番紅花/番荽/芫荽各少許、圓形麪包 12小塊、哈羅米芝士碎（ Halloumi Cheese） 20克
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做法
0 p, ], I4 W% d8 p1.魷魚切格仔紋；將所有海鮮用摩洛哥雜香料醃 2小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F1 _5 `" |: E* m: M: G5 z% Y
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2.麪包放上芝士碎，放入預熱至 180℃焗爐，焗 10分鐘。公仔箱論壇0 C8 s' J2 O- ?
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3.開中火，燒熱鑊落油，加入海鮮煎至半熟，下海鮮上湯、番紅花，煮滾後轉細火煮 5分鐘，加鹽、黑椒碎調味即可上碟。公仔箱論壇( [2 Z" K/ \! r0 J1 h8 h- s
, s2 D/ {3 t- C; |1 U; ttvb now,tvbnow,bttvb4.最後灑上番荽、芫荽，放上芝士麪包即可。
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4 g6 P: J! B- T( K1 a, Q& ^+ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海鮮上湯可在大型超市買到。
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發表於 2011-7-21 06:17 AM
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