规律的性生活能调经，这是因为，性生活能让女性从伴侣身上获得有益的信息素，从而影响自身的内分泌状况。而性生活越规律，她们体内的雄激素分泌水平就越恒定，相关的生理反应，如月经周期，也就越稳定。
- V' N* w3 A# m% E* a( y; K
: [; |, j& T) \! |+ X 揭秘：每周至少做几次爱才更健康
) n0 F& Y0 t$ h# n公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" y5 b. X& Y# p/ N0 ]! z
规律的性生活能调经，这是因为，性生活能让女性从伴侣身上获得有益的信息素，从而影响自身的内分泌状况。而性生活越规律，她们体内的雄激素分泌水平就越恒定，相关的生理反应，如月经周期，也就越稳定。 公仔箱論壇& Z0 z! I; J# o5 h, ]8 b& S
- J3 H. g& [$ K& {% T5 M Rtvb now,tvbnow,bttvb 提到每个月都要“造访”一次的月经，绝大多数女性联想到的都是心情郁闷、腰酸背痛，还有那突然出现、让人措手不及的担心。于是很多人在心底暗暗期望：要是能不吃药就自己掌控月经就好了!其实，做到这一点并不难。
! d' M, N. x; Z5.39.217.77:8898
) R) ?' C; L0 a- v5.39.217.77:8898 每周至少做爱一次
. O3 |" ^ e; u5 N htvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb5 t1 e3 a t& E! M+ Z
月经让人担忧，首先因为它的出现常常不那么规律，从而让女性陷入衣物被弄脏的尴尬。 : d3 T# ^9 D9 t) o9 y* G' _
tvb now,tvbnow,bttvb$ i1 H8 A& E$ K$ V( U4 y
据美国“今日生理”网站的报道，性医学专家温尼佛雷德·卡特勒博士发现，规律的性生活能调经。这是因为，性生活能让女性从伴侣身上获得有益的信息素，从而影响自身的内分泌状况。而性生活越规律，她们体内的雄激素分泌水平就越恒定，相关的生理反应，如月经周期，也就越稳定。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w4 y0 C+ w5 e2 r8 H! J: F+ _- r
- s9 `1 n: B/ M8 f& o 具体说来，每周做爱一次，就能把月经周期调节到29.5天，并且这是保持女性生育能力和内分泌健康的最佳周期。
4 ]% F: r c* E0 {0 g9 H( b @) f1 J公仔箱論壇
/ i; b! u3 m4 l, D" Q, ~2 ~0 c' m 如果性爱频率低于每周一次，则效果欠佳，甚至还不如完全不做爱;而高于这个频率，只要适度，也有利于女性生理健康。
# c( Q/ i/ P( n. i7 ]' c- Z5 I公仔箱論壇
. A& N& G% |. C5 Gtvb now,tvbnow,bttvb 用饮食控制经期疼痛 公仔箱論壇2 A# b7 l6 ? R" O. F: [# c3 E
& x0 c# k# l" v# k- v
接下来困扰女性的是痛经。它能让女性手足变凉，冷汗不止，甚至呕吐、昏倒。于是，很多女性在经期视凉水、水果如敌人，大量进补温热食物。 公仔箱論壇. _# D$ u+ s8 |. R
" h7 q# o) Q) i公仔箱論壇 很多人误以为，痛经都是“体质偏寒、子宫发冷”造成的，其实，其原因很多。
% p- b" j2 B, ~+ `
1 ?) \6 j& w. R6 ]) L5 M9 m1 K5.39.217.77:8898 如果因为长子宫肌瘤或子宫内膜异位等疾病引起痛经，这类女性需要及时就诊。若盲目进食热补，则“补得愈快，内膜肿得愈快”。 5.39.217.77:88982 c0 N5 f2 {3 E6 A3 w2 a! ]
5.39.217.77:8898; n& ^$ |. R2 R1 i
如果因为子宫偏寒而痛经，她们往往伴有月经量少、经期延迟的问题，且月经来时子宫会严重收缩疼痛，排经较不顺畅。此类女性可以在来月经时吃点巧克力，喝姜汤、红糖水缓解不适。 5.39.217.77:8898: N7 ?$ K& P/ J: _6 o
& `6 v- A1 e, c& D. r 如果因为子宫偏热，盆腔大量充血而造成痛经，比较安全的方法是吃一些较为寒凉的食物，如清淡的果蔬等。 + H9 I I, w" G3 Q, d2 l5 k; L) x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c! i8 e; q" W- v" i
月经不规律要及时验孕 tvb now,tvbnow,bttvb- y% R& Y0 {# A
2 j0 e( Y V5 Z8 ~( \
女性恐惧月经，还因为她们常常遭遇非经期出血的打扰。有过性经历的女性只要出现月经不规律，都要及时验孕。 1 F1 g- g( R. k" D$ g9 S5 g
7 B! |* ]7 _1 D- k# Y; R2 x" h6 r
在门诊上，育龄女性孕早期发生流产时出现的阴道出血，常常被误认为是月经淋漓不净;而育龄女性偶尔停经，常被误认为是月经延迟。“如果不把这种现象放在心上，危害非常大。”
0 \# g5 `/ Y0 ~) K6 N5.39.217.77:88986 o0 L: z. w9 U, D
在排除怀孕可能后，如果仍有月经周期太短的问题，如两周就出现一次，可能使女性贫血体虚，最好服用中药来帮助控制;若周期太长，如超过1.5—2个月，或者干脆不来，可能使女性不孕，应检查是否激素分泌出了问题。 公仔箱論壇3 E' d! r' K# j; E- @. g' ]. E
5 M5 E) {0 x9 n 导致异常出血，还可能与月经期有性行为，或者性行为过激有关。月经期过性生活容易导致女性生殖器感染，应当避免。 |
發表於 2010-5-6 09:43 PM
| 