规律的性生活能调经，这是因为，性生活能让女性从伴侣身上获得有益的信息素，从而影响自身的内分泌状况。而性生活越规律，她们体内的雄激素分泌水平就越恒定，相关的生理反应，如月经周期，也就越稳定。
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, |) k; ?( y7 |0 C' m: N4 Q" ` 揭秘：每周至少做几次爱才更健康 5.39.217.77:8898) I. h2 \$ s% N
6 a, }. Z7 y- c2 @$ w, \7 M) Q$ w公仔箱論壇 规律的性生活能调经，这是因为，性生活能让女性从伴侣身上获得有益的信息素，从而影响自身的内分泌状况。而性生活越规律，她们体内的雄激素分泌水平就越恒定，相关的生理反应，如月经周期，也就越稳定。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a! a1 w% ?2 a; a/ f2 k, l$ T
/ t% ^8 X+ J9 ?: e* H! M 提到每个月都要“造访”一次的月经，绝大多数女性联想到的都是心情郁闷、腰酸背痛，还有那突然出现、让人措手不及的担心。于是很多人在心底暗暗期望：要是能不吃药就自己掌控月经就好了!其实，做到这一点并不难。
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每周至少做爱一次 5.39.217.77:8898& s# ~+ `4 S( W& t! o9 i4 x, J
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月经让人担忧，首先因为它的出现常常不那么规律，从而让女性陷入衣物被弄脏的尴尬。 3 d5 d6 u; k, @! b3 X3 `
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据美国“今日生理”网站的报道，性医学专家温尼佛雷德·卡特勒博士发现，规律的性生活能调经。这是因为，性生活能让女性从伴侣身上获得有益的信息素，从而影响自身的内分泌状况。而性生活越规律，她们体内的雄激素分泌水平就越恒定，相关的生理反应，如月经周期，也就越稳定。 / z2 {. u9 p2 H) ~/ K$ U
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具体说来，每周做爱一次，就能把月经周期调节到29.5天，并且这是保持女性生育能力和内分泌健康的最佳周期。
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$ k# d; \9 K+ J n" a公仔箱論壇 如果性爱频率低于每周一次，则效果欠佳，甚至还不如完全不做爱;而高于这个频率，只要适度，也有利于女性生理健康。
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用饮食控制经期疼痛 5.39.217.77:88985 D) G9 D, X$ c. v
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接下来困扰女性的是痛经。它能让女性手足变凉，冷汗不止，甚至呕吐、昏倒。于是，很多女性在经期视凉水、水果如敌人，大量进补温热食物。
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& W% I& a i$ v: G* l公仔箱論壇 很多人误以为，痛经都是“体质偏寒、子宫发冷”造成的，其实，其原因很多。 tvb now,tvbnow,bttvb4 ^8 w& S. o6 s/ l
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如果因为长子宫肌瘤或子宫内膜异位等疾病引起痛经，这类女性需要及时就诊。若盲目进食热补，则“补得愈快，内膜肿得愈快”。 公仔箱論壇( T/ }/ B8 t' i9 j' p6 c
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如果因为子宫偏寒而痛经，她们往往伴有月经量少、经期延迟的问题，且月经来时子宫会严重收缩疼痛，排经较不顺畅。此类女性可以在来月经时吃点巧克力，喝姜汤、红糖水缓解不适。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# p9 z3 e6 k( h8 Q# X
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如果因为子宫偏热，盆腔大量充血而造成痛经，比较安全的方法是吃一些较为寒凉的食物，如清淡的果蔬等。 tvb now,tvbnow,bttvb# U& ]6 U0 R \( h; q x' Q% l
: B9 K( B8 \! p9 u" G% b; vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 月经不规律要及时验孕 ( e: i9 r0 H8 h4 Y' H) K9 y7 G
3 T) ]! ?& _9 H$ N w& p* j2 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 女性恐惧月经，还因为她们常常遭遇非经期出血的打扰。有过性经历的女性只要出现月经不规律，都要及时验孕。 tvb now,tvbnow,bttvb" }3 k5 B0 y9 @" C5 R; C Q8 b
3 ~3 s5 f4 H6 R) c" } 在门诊上，育龄女性孕早期发生流产时出现的阴道出血，常常被误认为是月经淋漓不净;而育龄女性偶尔停经，常被误认为是月经延迟。“如果不把这种现象放在心上，危害非常大。”
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! u8 M2 V& n Y8 P s) c( ^5 b8 ^公仔箱論壇 在排除怀孕可能后，如果仍有月经周期太短的问题，如两周就出现一次，可能使女性贫血体虚，最好服用中药来帮助控制;若周期太长，如超过1.5—2个月，或者干脆不来，可能使女性不孕，应检查是否激素分泌出了问题。 公仔箱論壇- t; H G$ D: J
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导致异常出血，还可能与月经期有性行为，或者性行为过激有关。月经期过性生活容易导致女性生殖器感染，应当避免。 |
發表於 2010-5-6 09:43 PM
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