[健康資訊] 潔肌5力！微涼水洗出好臉色

天天洗臉看似小事一件，但若忽略小細節或清潔過度，反而可能洗傷門面！食品藥物管理署（以下簡稱食藥署）提醒，眼看夏日將屆，肌膚的油脂分泌旺盛，為寶貝您的肌膚，食藥署彙整出「潔肌5力」，讓大家洗出水噹噹的好臉色！ 5 h# \5 P F( v* L2 c

要正確洗臉，首先要打破「洗臉化粧品宣稱功能越多越好」、「洗完臉後乾乾緊緊的才是達到肌膚深度清潔」、「頻繁地洗臉就能改善青春痘問題」、或「使用偏方洗臉有意想不到的效果」等迷思。其實洗臉化粧品最重要的功能就是清潔，洗臉化粧品在肌膚上停留時間很短，過多功能宣稱無法有足夠的時間發揮效果，反而會造成肌膚負擔。 / L% z) P! q. F0 q% \) M2 g: Q' y
' b' R1 h( m# Y! s

此外，頻繁洗臉只能帶走肌膚表淺層的髒汙，無法改善青春痘問題；當洗完臉感覺又緊又乾，更可能已經造成肌膚過度清潔，輕忽過度清潔可能導致肌膚的含水量降低，造成肌膚的損傷。而使用偏方洗臉，往往無法確定實際效果，更有可能造成肌膚刺激、紅腫。

舉例而言，曾有一位年輕女性想用深層清潔洗臉乳，解決粉刺青春痘等問題，頻繁使用清潔力強的洗臉產品，而忽略保護肌膚角質層，結果因過度清潔，不但沒解決青春痘，反而使皮膚角質層受損而脫皮，就醫時已產生紅疹、斑塊，需要充分時間才能復原。為了提升民眾的潔膚知能，食藥署提供「潔肌5力」，分述如下。
5 F( M, r! W- R

1.選有標：首先要注意選購標示完整，適合自己膚質的產品，並依照使用說明正確使用。 5.39.217.77:8898; M4 F7 ^% O+ c5 ^0 E2 |6 G8 h& L

2.微涼水：洗臉的水溫要注意，使用比肌膚溫度低的水最適當。 ! _/ Q. m; D2 ]6 \/ I2 e( v" k
4 a. G- c8 ]7 C) P
3.輕慢柔：塗抹洗臉用品時應先擠放在手掌中，搓揉成泡沫或液狀後再使用於臉部肌膚上，手部移動要「輕慢柔」，不要用力按壓。 5.39.217.77:8898$ d* m# k, \& G. e. [) K% K
5.39.217.77:88980 J6 x" _, A$ O% S: r) |
4.快快洗：當確定臉部各處肌膚皆已清潔完成後，以清水將泡沫沖洗掉，不要讓洗臉化粧品在臉上停留太久。 5.39.217.77:8898# \$ }2 K! H3 ^) i9 p* C

5.適次數：洗臉次數要適時適當，每日早晚各1次不過度。

對於油性肌膚或T字部份容易泛油的人，千萬不要以頻繁洗臉的方式除油；若覺得T字部位出油時，用吸油面紙即可，以免過度清潔造成肌膚受損。, g* Z/ W! M' @+ }2 y" Y
5.39.217.77:8898/ j# x9 ]9 e: Q- ~. O+ p
5.39.217.77:88984 T4 e. j* n- P
: T* p2 y) v/ @7 T7 E% @+ H$ k7 M# d
3 ?# j+ { D L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d: p. o# Z9 t+ o

, e! Z: n* Y& R3 Y0 L
健康／食品藥物管理署

1 評分次數