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[中式食譜] 我的 Yogurt 做法 !!!不许防腐剂,没有色素/香精!! 健康第一

yogurt 其实很容易做,超市买的又贵又不健康,防腐剂,色素,香精少不了!
9 n# G7 m* E9 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大家来试看自己做吧!

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3 Z5 r1 ^% }6 N1 }* ]/ x6 y, ~材料:包装牛奶UHT ---- 1 pack,(新鲜的牛奶会比较油腻/羊奶也可以,不过成本比较高)& a5 A( b- d+ s) |4 q- Y' a
            原味yogurt -------1 杯
1 H5 ]$ T7 W8 z5 [5 y/ a  C5.39.217.77:8898            糖-------------看个人喜好。

$ j" a3 `5 Z5 {$ N2 j! b5.39.217.77:8898Step1:把牛奶加糖煮滚。
) {: L  z  r- H5 M7 Y  }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。step2: 牛奶冷却后,加上yogurt搅拌。5.39.217.77:8898! v: Q! m! i5 x6 T4 k, l
step3:把搅拌好的牛奶+yogurt装进盒子,放在桌上12个小时。
: }" G0 [+ A9 j/ J7 Y( n! ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。step4:12个小时过后放进冰箱就可以了。如果下次要在做的话可以把第一层捞起来备用。

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我喜欢加上新鲜的水果mango 和 strawberry.水果可是要在吃之前才加上,不然会被氧化,失去营养yogurt也可能会变质。5.39.217.77:8898( i% E  a0 N) w; o3 h# F
马来西亚/新加坡的天气室温就可以做yogurt了。不需要另类的工具!
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