＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！
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" n- L! i3 t: c8 G1 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)皮蛋tvb now,tvbnow,bttvb u$ n( a3 S4 E# ^
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一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。
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- H& r9 }; A- U# @0 {- J/ W5.39.217.77:8898(2)臭豆腐0 S6 G5 G$ }7 x" F7 M# J
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臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。
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(3)味精
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每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。5.39.217.77:8898+ K' O% `8 X# B) J% W1 e
9 q, [6 k, d h$ I& ]; S: o& X(4)菠菜
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菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。" x0 X L! j; @" y2 Q3 ~, n' b+ V
( f2 I# E; J" Y9 M1 l9 W4 Rtvb now,tvbnow,bttvb(5)豬肝公仔箱論壇& U: I, e6 w0 W
* r( {" F! R5 o# |; A @' U' v. r一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。
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5 B: _2 V) o4 C6 o9 g7 A; Z0 J% vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(6)烤肉
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由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。tvb now,tvbnow,bttvb$ G9 Y [8 l! x7 N- R
5 K: T. O, M8 J1 m5.39.217.77:8898(7)醃菜
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醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。tvb now,tvbnow,bttvb+ q( @( P0 b. ?1 a1 w6 S n5 o
0 b0 f# Y& X" }4 w7 \. U) U5.39.217.77:8898(8)油條公仔箱論壇2 ^* I5 _* V8 J. P6 T) @) J
, J( o5 P6 h8 r5 N" \tvb now,tvbnow,bttvb油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。
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) g3 _+ [$ O$ \! ?# O' e＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐
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' ]! B7 X. n! o: w5 F1 [: \, @(1)泡麵、湯麵
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每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。
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# |* Y; d1 ?! S$ N+ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2)燴飯、油飯、炒飯
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一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。, B1 [" Y1 { v" p9 M
7 O; H" r3 }6 _. E' [2 x+ j(3)披薩
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1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。tvb now,tvbnow,bttvb, |; Y! Z$ x2 V, G9 S/ }0 L
9 w+ A) [8 T+ S(4)吐司6 K7 x% {7 }% p7 Z( W3 R# A
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每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。3 q4 r0 \% R) J; U7 h
8 Q7 U# C( M" X; b: a(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）
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魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。- M8 n4 D7 v d
1 O0 j2 q3 M: U公仔箱論壇(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）
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這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。 Z* t1 n9 D6 z% s$ u. I
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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