眼睜睜盯著巧克力，卻鼓不起勇氣吃一口，感受這種痛苦的人不在少數。吃巧克力真的會發胖、長痘子嗎？吃巧克力會上癮、傷身嗎？大多數人對它「既愛又怕」，以下幾項問答或許能澄清一部分人對它的誤解。
0 L0 Q8 G9 S K2 Q5 w& ~tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# S0 ^9 H9 ^- `8 J) j/ \9 Q7 {
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2 e' T, \; a0 ]% q. ~5.39.217.77:8898問：吃巧克力會變胖？
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答：對錯參半。巧克力的碳水化合物及脂類含量高，節食的人最好少吃。但吃的量少，例如每天一條，不至於讓妳發胖。一百公克的巧克力塊，熱量與脂肪並不比兩百公克的薯條高。- b* P! n$ I. i5 p
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問：巧克力可以提振精神，給你好心情？
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G( E2 W( r U# z2 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。答：是的。巧克力使身體分泌的舁啡，會讓你感到舒適、愉快。因此愛情受挫或壓力太大時，不妨來點巧克力。
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! ^5 n1 o' c5 T% c4 g4 O1 mtvb now,tvbnow,bttvb問：吃巧克力會長痘痘？tvb now,tvbnow,bttvb+ Q" V5 m7 k& m8 R' K& d2 j: f
/ x+ c8 ~ a8 m: h4 l5 D) I7 o答：並不正確。二十年前，吃巧克力會長粉刺、青春痘，此一錯誤觀念相當普遍，父母以此勸青少年少吃為妙。今日皮膚科醫師已不再支持此一觀點，且也沒有任何醫學研究證實。
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3 Y4 k4 m6 a; ~& G, P+ @# ]1 S5 m5 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。問：巧克力營養豐富？, R6 t8 `* Y) f& ~
* B' } ~1 G$ _, @6 g+ N% N答：一塊巧克力可提供你一天內鎂需求量的三分之一，它也有豐富的鉀、磷、維他命等，而可可脂內的脂肪酸有助於減少「惡質」膽固醇。巧克力對運動員或成長中的兒童，是增強體能的食物。
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( ^# }# d Z3 n- O5 _5.39.217.77:8898問：巧克力和咖啡一樣有刺激性？5.39.217.77:88984 C2 w- t5 b7 t; Z
& q% T/ c! k$ A. ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。答：對錯參半。巧克力內含咖啡因、可可鹼等，可以提振精神，減輕疲憊感；但是它的咖啡因含量比咖啡少，且較不易被吸收。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. W( A9 B! y, `- i
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問：吃巧克力會上癮？
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9 K2 Z6 q7 R: r; N lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。答：很難說。巧克力不像香菸、酒或鎮靜劑，會讓你養成依賴性，甚至危及健康。但是，某些關鍵時刻，如月事來潮前幾天、受到感情創傷，或面對棘手工作時，克制不住吃巧克力的慾望，也算是一種依賴吧！無論如何，巧克力過量，影響身材外，不會對健康有害。" ~ q0 m3 E3 `4 x3 N0 c* b! u7 u
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問：多吃巧克力可能對肝有負面影響？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P( P+ y0 Q8 V4 B- }, M
) z- |- s4 K& w, g5.39.217.77:8898答：研究人員檢測吃大量巧克力的人肝功能結果，並無法證實它是引發肝病變的元兇。實際上，無法吃過多巧克力，往往是因對多種食物，消化不良的現象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 b& R5 D( K% V! R3 J
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發表於 2007-7-3 10:56 PM
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