[中式食譜] 養生茄汁羊肉

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主料：羊肉 tvb now,tvbnow,bttvb' B8 P1 e$ w$ _9 V5 _+ O0 O  }* G
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　　輔料：番茄、土豆、洋蔥、胡蘿蔔、蒜 公仔箱論壇- g; Q4 @8 S. X4 y9 f- a
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　　調料：鹽、醬油、料酒、高湯精、白糖、胡椒粉 公仔箱論壇# s7 p3 Z4 C, _  C7 M/ U
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　　烹製方法：
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　　1、將羊肉洗淨切塊，番茄、土豆、洋蔥、胡蘿蔔分別切塊備用； 9 d# j) @. O% Y" T; V( C

& F0 M* G, U  p6 T: v$ M1 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　2、坐鍋點火倒油，下蒜片炸香，放入番茄煸炒出汁，加入羊肉，烹少許料酒，醬油，放入洋蔥、土豆、胡蘿   卜、胡椒粉，加入適量水，燒開後加鹽、高湯精、白糖調味，轉入電沙鍋中燉1個小時左右即可。
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" K1 i; T0 R/ O公仔箱論壇　　特點：補虛抗寒，具有良好的養生作用。