[中式食譜] 養生茄汁羊肉

dororo

主料：羊肉 / @3 N1 U) T4 d4 x

9 G/ g% ~) R" K4 ^/ ?& V　　輔料：番茄、土豆、洋蔥、胡蘿蔔、蒜
/ n$ Z1 e9 f, P) [3 K. CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 e( v. Z% O1 L& e; Y公仔箱論壇　　調料：鹽、醬油、料酒、高湯精、白糖、胡椒粉 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 v  j7 [- x- U! C
8 `* n5 m6 R5 G2 P# y9 f* M+ F6 r
　　烹製方法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D3 i4 k" R1 A* F& C; i4 E  U

0 p8 X3 A% a8 A$ |9 D8 }　　1、將羊肉洗淨切塊，番茄、土豆、洋蔥、胡蘿蔔分別切塊備用； 公仔箱論壇: ?& U  G) w* I

- S. U7 C$ u) U& g/ q7 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　2、坐鍋點火倒油，下蒜片炸香，放入番茄煸炒出汁，加入羊肉，烹少許料酒，醬油，放入洋蔥、土豆、胡蘿   卜、胡椒粉，加入適量水，燒開後加鹽、高湯精、白糖調味，轉入電沙鍋中燉1個小時左右即可。
- [' V. o9 K) Ltvb now,tvbnow,bttvb9 G( F% Z& P  w
　　特點：補虛抗寒，具有良好的養生作用。