[藥膳] 冬季養生茶：桑菊茶

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; [; L1 S& s/ J4 \, t功效 ：潤肺止咳、清利頭目
: T! G/ g- s( z$ c# V! G% v3 p適應症 ：為冬季常用養生抗感冒方，一般人均可食用。如果體質較虛寒，可減少綠茶沖煮時間，以免過於傷陽氣。
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6 x: {6 T* e+ m; \4 E材料 ：菊花20克、桑葉20克及綠茶15克。 公仔箱論壇; {2 @/ ~4 Q! w0 W% O* _" I% }8 u; d

/ j9 \! S4 J; _  y. q5 R+ X做法 ：將這三樣材料放入清水燒開，去渣，即可飲用。