[藥膳] 冬季養生茶：桑菊茶

啤啤盈

5.39.217.77:8898& l2 T! F2 P! i$ r; }: M

# U+ z6 M* M9 n  m/ T功效 ：潤肺止咳、清利頭目 . g/ A: {3 B" g+ w8 h8 _
適應症 ：為冬季常用養生抗感冒方，一般人均可食用。如果體質較虛寒，可減少綠茶沖煮時間，以免過於傷陽氣。 公仔箱論壇& @9 M* }2 i; g( S( `
公仔箱論壇3 X- j5 X) S/ U- v% Q4 ]; T
材料 ：菊花20克、桑葉20克及綠茶15克。
9 v7 \5 V* L5 a) q9 a! y( Vtvb now,tvbnow,bttvb8 J7 h" Q. p9 R1 W4 q) C9 i4 w
做法 ：將這三樣材料放入清水燒開，去渣，即可飲用。