[藥膳] 冬季養生茶：桑菊茶

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8 _+ X+ i8 s0 n. Stvb now,tvbnow,bttvb功效 ：潤肺止咳、清利頭目 / N0 o( o! y, F4 G5 G. q7 X1 b
適應症 ：為冬季常用養生抗感冒方，一般人均可食用。如果體質較虛寒，可減少綠茶沖煮時間，以免過於傷陽氣。
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$ o! D4 C* I* t' u+ F4 ?% C材料 ：菊花20克、桑葉20克及綠茶15克。
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做法 ：將這三樣材料放入清水燒開，去渣，即可飲用。