材料
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甘筍 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切塊]，洋蔥 1/2 個 [切塊]，西芹 1 條 [切塊]公仔箱論壇/ x" G/ A2 O( o& l% C2 D7 l$ T
9 Z- ]" d3 ~7 B# t: S6 @9 T1 U公仔箱論壇馬鈴薯/土豆 200 克 [7 安士/5.5 兩] [切塊]，牛脅腹肉 400 克 [14 安士/10.5 兩] [切塊]，蒜蓉 1 湯匙，乾蔥碎 1 湯匙，薑 4 片，水 1.5 公升 [約 6 杯]
4 l& _. w' e- u" ?0 g, E# Z0 j黑椒汁(黑胡椒醬) 1 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb% Q9 t" y3 \$ B& R- A; \. \! ^7 [
" y6 m* Z# O: ]" A. G- D L5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @* Y' f* }) r" _
調味料 tvb now,tvbnow,bttvb" I- g4 F1 j" Q7 t- r4 _7 `
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糖 1 湯匙，魚露 1 湯匙
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是拉差辣椒醬 (泰式香蒜辣椒醬) 1 1/2 湯匙& @* c3 U$ Q- h7 z
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5 }4 n6 F1 }- g! bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
# p+ Y& l; E1 d9 X5 e/ V1. 用2湯匙油爆香蒜蓉、李錦記黑椒汁、乾蔥碎及薑片，加入牛肉及水，
9 w0 |/ O* n0 C6 [+ f f 慢火炆約1 1/2小時。2 W; U; }) a/ n: Y1 |
2. 加入馬鈴薯、甘筍、洋蔥、西芹及調味料拌勻，再慢火炆約1/2小時或
) @7 ]3 O# G2 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 至所有材料軟身，趁熱進食。 |
發表於 2006-12-6 03:38 AM
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