喝完牛奶要馬上喝白開水tvb now,tvbnow,bttvb+ a: K( `' ?4 ?6 K
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喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因:奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產生不適，原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的。所以各位也注意囉!!
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# `3 g* n& q& k2 a% x- q% p* m5 otvb now,tvbnow,bttvb以下是網站上喝牛奶相關的學問：公仔箱論壇* m8 s" j& E! D3 T' J8 V
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★ 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。
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, y! h) m* D) d% K# Y牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，人們多在白天學習、工作，而早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習。
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有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。
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3 ^" b) `1 W4 ^3 u9 T因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。5.39.217.77:8898% v; k, k# ]) T$ B8 x* X/ g) w7 f
) y* e3 n5 S4 E+ L N8 Z' ktvb now,tvbnow,bttvb★ 喝牛奶忌酸物。
! ]& V9 e7 h( F! R: I' ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 \% C! [! a) [, ]1 ]在喝牛奶的同時，不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為，牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊，這樣做既不利于消化，又影響其營養成分的吸收。 |
發表於 2011-7-29 02:29 PM
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