
! i- r" ?, N* i" W! @$ K. ]& e4 J( J qtvb now,tvbnow,bttvb8 n' A! V$ {" _2 ?2 |+ z
材料5.39.217.77:8898) |' c9 V9 a0 [1 v- n) l! S/ ^! h9 a
雜魚 600克、薑 4片、番茄 3個(切件)、薯仔 1個(去皮切件)、清水 3公升、鹽適量5.39.217.77:8898. K' ^1 k" M9 ^; u
公仔箱論壇: F9 @, p* x( |/ Q$ V4 }
: |0 N% o0 N1 Ztvb now,tvbnow,bttvb做法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o/ B/ b! f9 `8 p+ g! @& |& u' Y; ]
1.大火燒熱鑊落 1湯匙油,下薑片及雜魚,轉中火將魚兩邊煎至熟透後盛起。
|3 S9 ~ L9 B5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q! B9 B3 ]0 L5 d, W; c
2.將魚放入魚袋內,放入鑊,下薯仔、番茄及水,用大火煲 30分鐘,下鹽調味即成。0 n. l; o" r9 ?$ A& O, l$ ^' J
6 t6 C3 Q4 X' E4 S' kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - T% n* ~0 s. Y3 Z( P3 G
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 }% Q' R7 H8 c( k Q' S& p: s
5.39.217.77:8898( B# ?$ G$ q( S3 w; Z
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 p3 g+ L/ a9 P; r7 k& Y2 |5 M! {
 |