1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息
m0 F; ]7 F* K3 ^: w* z5.39.217.77:88988 g; r5 Q0 W3 ^' h" i
2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好
% G, S* i1 j9 j; Otvb now,tvbnow,bttvb( ^+ l+ I0 X. Q0 G0 Q* R9 A6 z" d
3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好tvb now,tvbnow,bttvb2 Q: x- n6 h: W5 b
" P7 P- I9 I/ X: z. {8 P! x: J公仔箱論壇4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果6 F8 X6 A" i9 f( X, h8 ~9 F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i. C3 ~2 \+ d, I
5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西
7 k! e' F2 t+ vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, m$ t: ~" }) U3 n) b
6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E- z/ G( Q; u. t* p" v
@5 U1 p, O6 j7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃. R/ N* M4 V. [ q) `
1 ~3 D% Q2 |4 A, k& q) h! U5.39.217.77:88988... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石, w$ F; \$ Z5 a( A" T' U3 a
) w5 u" k- {7 d! x& [2 E, h. v* _
9... 睡前三小時不要吃東西.會胖
$ y7 D3 @0 w7 r" E& vtvb now,tvbnow,bttvb5 N2 z% I$ d: F$ V4 a
10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病
6 P5 G* |; D/ n( Gtvb now,tvbnow,bttvb
6 {0 E1 n/ K2 O4 S- R# W5 ?$ z6 t9 E公仔箱論壇11.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用
5 p2 B8 q& c; ]7 B9 y% J3 K" z公仔箱論壇5.39.217.77:8898+ {1 p% q2 @ w! Y
12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊tvb now,tvbnow,bttvb8 n% |+ i+ ?) |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 H8 F( B) M E# H8 [
13.. 天天喝水八大杯
w. `- d& R. ?$ Q0 j
. K, ?# L. D0 x% J0 V3 W6 i' ftvb now,tvbnow,bttvb14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來! {; A4 }! `& T. D
+ b4 ^5 U& P, ~) @/ f3 G# X* X15.. 白天多喝水.晚上少喝水
$ M# H, W% Y* O+ [# B+ u% ^5.39.217.77:8898
: n% m1 v* n/ c% YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛
, d5 h1 v% B* @. U; v公仔箱論壇
b0 D* U" C3 }' s0 D3 ]/ j17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液 集中到腸胃.易昏昏欲睡
. c+ g- n. U9 Q* O2 R2 S. B公仔箱論壇公仔箱論壇* e& G2 X, ~. ` v4 a5 _
18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量
9 S% P5 @' N7 X$ u/ O! Q5.39.217.77:8898# n( F- w* u% q# k
19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,雞肉,櫻桃
9 G8 N, L1 s% h- A& w6 ^8 Ctvb now,tvbnow,bttvb! H- P1 D$ w% z; Q6 y0 N; a6 N# L5 V
20.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老5.39.217.77:88989 Y$ a: o: J- z! {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b1 d' M/ g! _) c; f/ l
21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點
7 _# M; v0 o( |, wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, F' |% T( l' Z. h0 r3 Z
22.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會
H# g2 s& Q: ^# L! I9 J k$ W公仔箱論壇公仔箱論壇2 m2 u7 N& d! N6 [' t/ Z
23.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下
X$ z1 n5 t3 b# _& H3 W( OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb ~- y+ u8 W, L' p1 M9 ~! J
24.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用
& p5 X6 D# _& e- Y8 W公仔箱論壇0 ?. k+ t5 w% Q5 v% ` p6 M
25.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理
; o) h: a- B7 A1 G" \# K' J' J# Btvb now,tvbnow,bttvb7 e x; D1 r2 m2 F0 B2 l
26.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)5.39.217.77:8898( D: J/ H0 P9 [3 W
& `; o3 j# M: ]9 n E7 @
27.. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑' \3 G! p5 @4 l% P& q* ?$ p9 F/ R% V
1 k+ s. D+ D2 C4 N+ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾淨淨的肺
& w0 Z; J% T* n4 a- ]: y8 A$ U( x- otvb now,tvbnow,bttvb" x1 _% r% B( p: h. T
29.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做法- J9 [1 L/ J! }$ M" Y
) z& h& ~2 t& p8 Z m; Y0 Q& k( l
30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期
1 P+ z# ~( q3 ?: b6 I
8 H6 m. l9 g2 @$ Y1 S公仔箱論壇31.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關( ^" @& r1 I" m% J: g- l2 i9 N9 R) s
! z6 C' N4 M0 S) M9 o' z" x- W
32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌 J6 L7 K* k" X( _
7 B$ m& N" X, J# D公仔箱論壇33.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌5.39.217.77:8898: Y7 O7 l( H8 G/ g, n$ y
* C9 z4 }& g% M5 S+ z, Y7 {# q+ Otvb now,tvbnow,bttvb34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌
7 ~# r% l7 r6 h* J- A3 c公仔箱論壇
- m. }3 x' D; R d$ Y( S* |5.39.217.77:889835.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌
5 c8 L* d v Q2 k5 Ttvb now,tvbnow,bttvb
2 w* p: t+ r `6 K0 s36.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性tvb now,tvbnow,bttvb, q9 W3 I' e/ P7 {* k" W
8 C0 _( |9 u1 ^3 h3 k9 K4 D
37.. 不抽煙.拒吸二手煙, e; N9 M0 w" a) ~
$ ^$ b* f5 C( V2 {& G38.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒
& ~, O4 D" B- J; _$ r公仔箱論壇! _7 h) K' j! H2 a
39.. 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物
8 e! I6 ~" T4 I% p/ B' L5 P6 j3 n5.39.217.77:8898
, q) B4 i9 K0 k- ~5 i* gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。40.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果0 e$ k- A; B* E4 H z/ j
tvb now,tvbnow,bttvb& M; E C2 W7 u2 K
41.. 每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 V8 z, t6 N9 x4 I, ^$ j0 D
1 Q$ v0 j# i4 r42.. 每天攝取均衡的飲食,不過量公仔箱論壇" T; E$ ~+ H% X8 O- `
6 R6 [6 X' h" _/ ~ G43 維持理想體重.不過胖
5 g( x7 A$ a6 T8 j I& I公仔箱論壇6 j. y; B( }' L3 P3 F! Z
44.. 保持規律的生活與運動
* Q# P4 e6 b# w5 a- r! t% ~- `% Atvb now,tvbnow,bttvb0 b Z! W7 [( z- }4 n5 q
45.. 保持輕鬆愉快的心情 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u6 k. ^) p! V# B
5.39.217.77:8898, M" A8 j0 L0 V3 X/ j9 i$ e& W
46.. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 |
發表於 2009-5-14 11:01 PM
| 
