1. 起床先疊被
: r! @. A* U" `% `6 A人體本身─也是一個污染源。 在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣， 使被子不同程度地受潮。 人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化學物質有 145 種， 從汗液中蒸發的化學物質有 151 種。 被子吸收或吸附水分和氣體，如不讓其散發出去， 就立即疊被，易使被子受潮及受化學物質污染。
! A, R6 [1 C! q; N" Z$ V' D bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; s. t$ H) B# B( _: o5.39.217.77:88982. 不吃早餐5.39.217.77:88983 S; D( ?5 e; o) }1 f8 K8 M% v3 w8 f
不吃早餐的人則通常飲食無規律，容易感到疲倦，頭暈無力， 天長日久就會造成營養不良、貧血、抵抗力降低， 並會產生胰、膽結石。
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/ f% i) Q2 F. @& ^3 O3. 飯後松褲帶
0 y" j6 o, J. H" n Q, Utvb now,tvbnow,bttvb飯後松褲帶可使腹腔內壓下降， 消化器官的活動與韌帶的負荷量增加， 從而促使腸子蠕動加劇，易發生腸扭轉， 使人腹脹、腹痛、嘔吐，還容易患胃下垂等病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 B4 {1 z# c5 A
% ~0 d, s6 M3 a% S- `tvb now,tvbnow,bttvb4. 飯後即睡
! k, d9 [7 i6 ~0 C- z9 x8 h" R飯後即睡會使大腦的血液流向胃部，由於血壓降低， 大腦的供氧量也隨之減少，造成飯後極度疲倦， 易引起心口灼熱及消化不良，還會發胖。 如果血液原已有供應不足的情況，飯後倒下便睡， 這種靜止不動的狀態，極易招致中風。
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7 y( s1 b9 ~) b \7 q. P d5.39.217.77:88985. 飽食5.39.217.77:88989 D4 [1 ?- s4 J3 N; @( q
飽食容易引起記憶力下降，思維遲鈍， 注意力不集中，應激能力減弱。經常飽食， 尤其是過飽的晚餐，因熱量攝入太多，會使體內脂肪過剩，血脂增高，導致腦動脈粥樣硬化。 還會引起一種叫"纖維芽細胞生長因子"的物質在大腦中數以萬倍增長，這是一種促使動脈硬化的蛋白質。 腦動脈硬化的結果會導致大腦缺氧和缺乏營養， 影響腦細胞的新陳代謝。經常飽食，還會誘發膽結石、膽囊炎、糖尿病等疾病， 使人未老先衰，壽命縮短。tvb now,tvbnow,bttvb+ f' L H w4 i0 x7 B" Q1 e
3 D$ h s: H/ {2 C4 }. J6. 空腹吃糖tvb now,tvbnow,bttvb4 N' W; _; a3 W7 k; C* x+ G0 s+ I
越來越多的證據表明，空腹吃糖的嗜好時間越長， 對各種蛋白質吸收的損傷程度越重。 由於蛋白質是生命活動的基礎， 因而長期的空腹吃糖，更會影響人體各種正常機能， 使人體變得衰弱以致縮短壽命。) k# l5 H& J7 z+ X
' b9 @) G$ A1 l& {5.39.217.77:88987. 吃太鹹的食物
4 P$ k c6 `+ s" k5.39.217.77:8898鈉在人體內滯留，容易形成或加重高血壓和心髒病。
5 F/ H; m! a/ O5 \2 P' M" |# TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ @& l! z+ _7 U5 b6 x
8. 留胡子
- P$ [! d8 C: H) i: f8 Ttvb now,tvbnow,bttvb胡子具有吸附有害物質的性能。 當人吸氣時，被吸附在胡子上的有害物質就有可能被吸入呼吸道內。 據對留有胡子的人吸入的空氣成分進行定量分析，發現吸進的空氣中含有幾十種有害物質， 其中包括酚、甲苯、丙酮、異戊問二烯等多種致癌物， 留有胡子的人吸入的空氣污染指數， 是普通空氣的 4 ． 2 倍。 如果下巴留有胡子，又留八字胡， 其污染指數可高達 7.2 倍。 再加上抽煙等因素，污染指數將高達普通空氣的 50 倍。) g8 T4 [& i/ U% o
k3 _' E4 c9 X2 Btvb now,tvbnow,bttvb9. 蹺二郎腿
8 b( R) C7 V# | E/ N0 M2 V蹺二郎腿會使腿部血流不暢，影響健康。 如果是靜脈瘤、關節炎、神經痛、靜脈血栓患者， 蹺腿會使病情更加嚴重。尤其是腿長的人或孕婦，很容易得靜脈血栓。
: I5 A$ P4 z, }1 Btvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898; }/ v- B* C. J. _# K" y
10. 瞇眼看東西、揉擦眼睛
& S, m, B! }0 F9 I, |9 L瞇眼看東西，眼角易出現魚尾狀皺紋。 習慣性瞇眼還可使眼肌疲勞、眼花頭疼。 揉眼時，病菌會由手部傳染眼睛，導致發炎、睫毛折斷或脫落。 |
發表於 2011-10-16 01:28 PM
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