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食材( d; U4 J5 C- h: ^
陳皮.....1角, [2 g, S. f! l& g
扁豆.....適量
) S+ _8 |) Y; y4 d* Q8 Ztvb now,tvbnow,bttvb老黃瓜.....1條
; N# @$ M8 ~( ?" X! s% \8 L紅蘿蔔.....1條
. K) U9 ^# ~6 ?/ r& {; T+ y4 S蜜棗.....3~4粒公仔箱論壇/ k g1 U. d. v' [* Q- a9 h
赤小豆.....適量: L% N- C R* g2 D% n7 l3 ^2 H8 F$ K
蝴蝶腩 (豬).....1份公仔箱論壇( N3 }5 U& s( c$ o* E; T
公仔箱論壇: j" E ?% t. F! X
1 j* c; Q4 U/ Q- r2 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
4 M- W D' m7 v" Z( ^$ r5.39.217.77:88981. 材料準備好, 蝴蝶腩先飛水, 備用6 t- R! |% n: n4 Q5 v0 `& k6 @
9 W" k- Z2 D% f! v2. 老黃瓜及紅蘿蔔清洗乾淨, 老黃瓜去走瓜囊連皮切件﹐紅蘿蔔切塊公仔箱論壇+ _2 B2 K# y% z' h3 v9 M2 E
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3. 陳皮先刮去皮囊(白色網狀物), 連同赤小豆, 扁豆, 蜜棗清洗乾淨, 將所有材料下鍋放清水
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% {$ v, [+ G" W" A+ I4. 大火煮滾後, 轉中火煲大約 2-3 小時, 完成* }0 |5 }3 ]) H& M% j6 d5 r* l8 ?1 ?
2 A: g0 T, l9 i5 etvb now,tvbnow,bttvb+ B* W! K+ W, s6 \" i
Tips1 s4 X! V5 J5 h6 W% Q1 u8 w- n
1. 我選的老黃瓜跟紅蘿蔔大小相約
5 d- F+ I, K1 w' @公仔箱論壇' u8 k) X4 R) S" X2 Y
2. 因為已經下了點蜜棗, 所以清甜滋味, 絕對不要下鹽, 清清甜甜的超好喝!!
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\/ g0 y) _# y+ [功效
2 O( s) I. U% z) }tvb now,tvbnow,bttvb此乃春夏天最合適的湯水之一. 當造的老黃瓜和紅蘿蔔, 甘香清甜, 滋潤下火又健脾, 多喝有益
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發表於 2015-12-18 04:51 AM
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