8 r+ ^0 u8 q( d0 d+ Dtvb now,tvbnow,bttvb食材/ w5 s1 x# k! @! D
陳皮.....1角
7 o1 Z7 S7 T& }tvb now,tvbnow,bttvb扁豆.....適量
* j( x4 o3 T& K6 g老黃瓜.....1條
% q5 E+ J5 D6 g- m2 Etvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔.....1條
+ v$ a( B- V3 h' }7 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜棗.....3~4粒
1 E* T j/ z3 S% y& bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。赤小豆.....適量
4 c1 x' s2 M( E: `, @5 D蝴蝶腩 (豬).....1份
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做法5.39.217.77:8898" Q" {2 U+ [+ o$ U, c5 X7 ~- d
1. 材料準備好, 蝴蝶腩先飛水, 備用
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2 F9 h$ F M6 t6 [2 i2 G2. 老黃瓜及紅蘿蔔清洗乾淨, 老黃瓜去走瓜囊連皮切件﹐紅蘿蔔切塊
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+ \& P; Z: w8 [3 _; D% vtvb now,tvbnow,bttvb3. 陳皮先刮去皮囊(白色網狀物), 連同赤小豆, 扁豆, 蜜棗清洗乾淨, 將所有材料下鍋放清水
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9 L( m: R, s, ]5 K5.39.217.77:88984. 大火煮滾後, 轉中火煲大約 2-3 小時, 完成/ n$ V" b, a+ s' Y% d v+ g1 A
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Tips
+ G1 X0 |: P, {# L' R5.39.217.77:88981. 我選的老黃瓜跟紅蘿蔔大小相約
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2. 因為已經下了點蜜棗, 所以清甜滋味, 絕對不要下鹽, 清清甜甜的超好喝!!
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此乃春夏天最合適的湯水之一. 當造的老黃瓜和紅蘿蔔, 甘香清甜, 滋潤下火又健脾, 多喝有益
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發表於 2015-12-18 04:51 AM
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