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食材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R! X x4 _7 M. |
蔥.....1支tvb now,tvbnow,bttvb' b$ s6 N: k7 I9 x- c
薑片.....3片5.39.217.77:88986 S9 _) i8 N4 P, s* I
香油.....1匙公仔箱論壇5 _* n3 p' O" b' H: z
乾腐竹.....1條公仔箱論壇% [4 W2 X" |" b/ I4 _2 h+ P
紅蘿蔔.....1/3條9 M- u6 H5 x9 Z" ^9 i
五花肉片.....50g
: |% {1 U5 z, G: n1 j5.39.217.77:8898乾木耳絲.....30gtvb now,tvbnow,bttvb( e& Q' ^* r- {! \$ H6 o( R' w
0 ~) E: q0 |4 N. Q' c% x公仔箱論壇7 a: a+ K5 D" u( i9 z# F$ G
調味公仔箱論壇( K4 o; D! s1 k$ j( f, G8 O1 \
鹽.....適量$ S- `& S j1 v7 A- Q4 n* Q3 m
胡椒粉.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& L) A" _* t3 K1 h0 j: u- ?- [0 N
太白粉.....少許
- T; R# W7 F; A9 U; l$ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88985 M/ _2 M+ T" `) C. T
) u+ n) G* h" h& p& X) ]tvb now,tvbnow,bttvb做法
+ p6 S g( d3 F& OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將乾腐竹泡軟切段、乾黑木耳絲泡軟瀝乾、五花肉切小段、紅蘿蔔刨絲、薑切絲、蔥切丁備用。
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) ^; `! n) p1 B! U2 l公仔箱論壇2. 熱鍋加入香油，以中小火將五花肉煸香，再把薑絲、黑木耳、紅蘿蔔、腐竹下鍋炒香，裝入七分滿的水，待大滾後加入鹽調味，煮約15分鐘後，以少許的太白粉勾薄芡，撒上蔥花及少許的胡椒粉，拌勻後就可以美味上桌囉!
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Tips
& Z1 I6 ]/ \( i- L+ U KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若使用乾腐竹，泡軟的時間需花3-4個小時，所以要煮之前可先提前泡軟!
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可以補氣、健胃潤燥，消水腫的湯品哦!公仔箱論壇+ A6 C8 h. E# u
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發表於 2015-12-18 04:50 AM
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