% ]( ]* m; }; l8 w. q: a' \食材
; t& Q: w) q0 Qtvb now,tvbnow,bttvb蔥.....1支: R2 w+ w: ~. N4 S$ V
薑片.....3片
; V' Z# B. `" e5.39.217.77:8898香油.....1匙- L% C" ?0 b6 \; ?" L
乾腐竹.....1條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 y f( E7 Q! i, i9 r
紅蘿蔔.....1/3條
* }' u2 Z( K$ i五花肉片.....50g
) r0 b! \* }; z+ C( E3 A5.39.217.77:8898乾木耳絲.....30g公仔箱論壇5 C2 v. l3 ~/ j( x4 x7 z
公仔箱論壇, @& ]7 n3 j9 j0 N8 U' Q
( Y( z$ z! _- O調味5.39.217.77:8898/ \9 ~4 X0 q6 C7 g6 H- \
鹽.....適量5.39.217.77:88989 [' h7 q. p6 c, G! S- \+ k
胡椒粉.....少許
4 D4 N- g% Z: v" ~ ?太白粉.....少許
( A+ p2 D O5 r# _2 G4 B5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb4 j) r1 t8 _& q" z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" c/ }. U/ L3 c0 o
做法
2 j; j- \$ ^6 D- v, n& G1. 將乾腐竹泡軟切段、乾黑木耳絲泡軟瀝乾、五花肉切小段、紅蘿蔔刨絲、薑切絲、蔥切丁備用。公仔箱論壇7 g' ^, Y1 k+ n) \2 v; P B
( X |- p$ [: i/ I* {tvb now,tvbnow,bttvb2. 熱鍋加入香油，以中小火將五花肉煸香，再把薑絲、黑木耳、紅蘿蔔、腐竹下鍋炒香，裝入七分滿的水，待大滾後加入鹽調味，煮約15分鐘後，以少許的太白粉勾薄芡，撒上蔥花及少許的胡椒粉，拌勻後就可以美味上桌囉!
" K/ v- A& S: r# u3 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J8 `; Y* U. @6 L4 F
3 `) Q" Y# }' ?- C公仔箱論壇Tips5.39.217.77:8898& K/ A; j4 h, E# W2 [. y5 h
若使用乾腐竹，泡軟的時間需花3-4個小時，所以要煮之前可先提前泡軟!
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功效
' q" n9 ]' A6 e& S3 L3 I公仔箱論壇可以補氣、健胃潤燥，消水腫的湯品哦!1 R# M3 q. o! L; g
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發表於 2015-12-18 04:50 AM
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