3 i7 m' n$ b% o& _1 y- T5.39.217.77:8898食材
' N" E) r. R+ Q3 J陳皮.....1角TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K- l' L2 i; T( `3 E! e
扁豆.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, R5 N+ Q* a6 f
老黃瓜.....1條tvb now,tvbnow,bttvb0 `; o, {, z3 p3 y
紅蘿蔔.....1條
2 T7 y0 L+ D {& v7 G) M蜜棗.....3~4粒
4 ]6 U6 b, r+ L* o" w+ N2 X: }' h赤小豆.....適量
- S8 ~. K2 b" X蝴蝶腩 (豬).....1份公仔箱論壇# \: K! Q5 D: M$ k/ p
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8 x* r1 g8 o0 t8 P5 R4 o6 B4 K7 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
4 p m+ T% P$ Y& I公仔箱論壇1. 材料準備好, 蝴蝶腩先飛水, 備用( H5 D; m+ h3 {6 M; C' a
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2. 老黃瓜及紅蘿蔔清洗乾淨, 老黃瓜去走瓜囊連皮切件﹐紅蘿蔔切塊
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3. 陳皮先刮去皮囊(白色網狀物), 連同赤小豆, 扁豆, 蜜棗清洗乾淨, 將所有材料下鍋放清水1 r! B. L" u; t# {. C. E
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4. 大火煮滾後, 轉中火煲大約 2-3 小時, 完成
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0 T v" a: V2 S/ t# s! lTips
% V+ T; x9 ~; o) P0 t1. 我選的老黃瓜跟紅蘿蔔大小相約tvb now,tvbnow,bttvb# d! v: a0 y4 N; Y& t
0 R% @- o6 ^/ ^3 X公仔箱論壇2. 因為已經下了點蜜棗, 所以清甜滋味, 絕對不要下鹽, 清清甜甜的超好喝!!
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此乃春夏天最合適的湯水之一. 當造的老黃瓜和紅蘿蔔, 甘香清甜, 滋潤下火又健脾, 多喝有益
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發表於 2015-12-18 04:51 AM
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