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食材tvb now,tvbnow,bttvb' I, g7 Y* Q9 }
蔥.....1支5.39.217.77:88988 ~( L/ e+ X1 d
薑片.....3片
# L) i. p: R) Q1 U# a* j& q+ L0 Q公仔箱論壇香油.....1匙5.39.217.77:8898$ M+ Y- V& L( u6 r' m( ?
乾腐竹.....1條8 V: c" T, g0 ~! {4 {" w: y
紅蘿蔔.....1/3條公仔箱論壇9 x8 {6 w5 p" E! U0 |; t
五花肉片.....50g. M5 c( w& p& B8 P: G
乾木耳絲.....30g
3 S0 I- E% e$ A" A: e) _公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb9 b i0 R% t; a' X3 B7 c
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調味
% n$ A3 b$ _1 a% ^鹽.....適量
5 `1 I5 @& ?4 k& r0 j/ E0 o公仔箱論壇胡椒粉.....少許
; P: ?. R/ P# e$ l太白粉.....少許tvb now,tvbnow,bttvb% ~! {* B1 D3 @' ~) f, y
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' G1 A/ p5 e# `" Z- j+ Z9 Y3 ftvb now,tvbnow,bttvb做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 W! I/ I7 V5 G2 D' i* h' a
1. 將乾腐竹泡軟切段、乾黑木耳絲泡軟瀝乾、五花肉切小段、紅蘿蔔刨絲、薑切絲、蔥切丁備用。
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2. 熱鍋加入香油，以中小火將五花肉煸香，再把薑絲、黑木耳、紅蘿蔔、腐竹下鍋炒香，裝入七分滿的水，待大滾後加入鹽調味，煮約15分鐘後，以少許的太白粉勾薄芡，撒上蔥花及少許的胡椒粉，拌勻後就可以美味上桌囉!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! @* e6 P' z( S3 |4 ?
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3 R [6 A& c; b" {( kTips
* ?/ v. W) x+ z( J% q, M: i5.39.217.77:8898若使用乾腐竹，泡軟的時間需花3-4個小時，所以要煮之前可先提前泡軟!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* @+ ?* q0 X& v4 b/ H
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功效
" S& a- X9 L& w5 h ]5 A$ f9 j& ~) Etvb now,tvbnow,bttvb可以補氣、健胃潤燥，消水腫的湯品哦!
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發表於 2015-12-18 04:50 AM
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