* R8 H+ ^% _- [6 [食材tvb now,tvbnow,bttvb* {8 e0 D* h2 f/ v) U: M; e) {
蔥.....1支) K& ?+ _- p7 n8 X, q' @
薑片.....3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 O% B$ Q8 `5 W. P* C& w7 a$ R
香油.....1匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U Z" R- E1 a5 H1 h: \. R
乾腐竹.....1條
. Q0 w$ g/ t$ }+ k5 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔.....1/3條
% f9 v) V* F8 F8 k. s公仔箱論壇五花肉片.....50gtvb now,tvbnow,bttvb/ t+ `( P* v+ S; W# l8 I
乾木耳絲.....30g5.39.217.77:88986 R% ~3 m* C* Z1 b! P2 }
* ?5 i+ }! ^' K; S* I公仔箱論壇( a- J9 j* f. T9 e* k8 {8 _+ q
調味
3 |7 I/ K- |5 m' h5.39.217.77:8898鹽.....適量
/ z2 [* p8 u/ l* ~9 f胡椒粉.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g/ M P4 t) p8 f7 b
太白粉.....少許
' i5 J6 B8 \ H7 |* k
8 _+ W4 p- {8 [' v$ |7 g- ~ D# O, mtvb now,tvbnow,bttvb
_/ c! O- y- @" \5 \) L做法
! E" Q8 y5 D$ S! M8 Y- q5.39.217.77:88981. 將乾腐竹泡軟切段、乾黑木耳絲泡軟瀝乾、五花肉切小段、紅蘿蔔刨絲、薑切絲、蔥切丁備用。5.39.217.77:88980 k; f Y' W: S/ w, w: e, ^4 l
' w- Q- d5 A5 g' o2 Itvb now,tvbnow,bttvb2. 熱鍋加入香油，以中小火將五花肉煸香，再把薑絲、黑木耳、紅蘿蔔、腐竹下鍋炒香，裝入七分滿的水，待大滾後加入鹽調味，煮約15分鐘後，以少許的太白粉勾薄芡，撒上蔥花及少許的胡椒粉，拌勻後就可以美味上桌囉!
! W- i3 X* p. n5.39.217.77:88985.39.217.77:8898' G: e4 n: G5 s. d! g M, f
7 [: T% w1 e% E2 V5.39.217.77:8898Tips
0 V( }# c; U% b9 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若使用乾腐竹，泡軟的時間需花3-4個小時，所以要煮之前可先提前泡軟!
# k$ |4 A1 x9 O k; d公仔箱論壇
/ j5 s0 p& U) m A9 I
' u( A# ^* I& D" S8 O) Z; MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效tvb now,tvbnow,bttvb0 l v4 t+ @3 Y B" r' @% V3 F* k
可以補氣、健胃潤燥，消水腫的湯品哦!tvb now,tvbnow,bttvb2 B% k4 Q( D; ]0 y1 x
8 ~& j$ u* C2 s& k; o公仔箱論壇 |
發表於 2015-12-18 04:50 AM
| 