食材
9 S$ F) |# k) U+ y+ h5 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....300ml' k9 ` J$ i5 j% c n1 G. e
柳橙.....2/3個
. w* U4 J! {: N公仔箱論壇生薑.....1/3片公仔箱論壇+ ^7 T( S/ n* H+ l
檸檬薄片.....1片
- y8 d4 {, O& r, P香蕉（小）.....1根" [2 J9 R, h4 f7 r
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做法9 }, w5 q; R4 A1 f7 J! `4 M. Q
1. 生薑帶皮切成3枚薄片。柳橙剝皮後切成5枚圓片。檸檬帶皮切成2~3mm 的薄片。 香蕉垂直切成2等分。公仔箱論壇5 s8 A5 q! ~$ |0 D$ F4 `( N
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2. 將生薑、柳橙、香蕉、檸檬依序放入罐中並倒水。
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3. 蓋上蓋子後放入冰箱冷藏8 小時。
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8 _" k( ]& a! |" F: \+ w0 ^4. 喝完，想再泡一次！注入相同的水量並冷藏12 小時。tvb now,tvbnow,bttvb8 R7 V, u a; y! @: ?+ B G! U% b
7 e; a& c5 {- e: r- W5. 喝完後的美味再製食譜/番茄肉醬筆管麵 (1)將剩下的柳橙切碎，香蕉、檸檬、生薑切碎後放入鍋中。
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6. 加入義大利香醋1小匙、橄欖油1 小匙、市售番茄肉醬2 人份，開中火仔細攪拌。公仔箱論壇% g& `& k4 D. o5 I. {
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7. 香蕉開始溶解後加入迷迭香5cm、鹽少許、黑胡椒少許，也可以添加少許紅胡椒，蓋上蓋子以小火燉煮10 分鐘即完成。# c; T7 K. ?: F- S4 `
9 u3 D$ P6 s; x' e+ V$ l; k8. 將煮好的筆管麵淋上醬汁並混合攪拌，灑上適量的起司粉及羅勒。5.39.217.77:8898$ i5 _ F, a0 O
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功效' W* G4 R% H9 A9 O: O% e
★改善症狀：水腫、手腳冰冷、肌膚粗糙、黑眼圈、便秘、免疫力UP、消除疲勞、生理痛3 h2 I9 i2 e9 I9 c& [& ~8 d
★傍晚時腿部腫脹，可能是手腳冰冷導致浮腫。透過香蕉的鉀改善水腫並讓生薑溫暖身體吧！生薑的味道將香蕉濃郁的甜味變得清爽，飲用入喉之後，會緩緩透出柑橘的香氛餘韻。tvb now,tvbnow,bttvb8 n, f6 H6 u7 v: k
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發表於 2015-12-17 04:50 AM
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