情緒的來源公仔箱論壇3 \* f/ q" [5 h/ V9 X4 I
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其實情緒的來源來自一個天秤,如果有一天, 天秤不平衡情緒便會產生。www.**過濾論壇**.orgMeC)}8wU2^F
, T# P$ X; g+ b* Xtvb now,tvbnow,bttvb那到底天秤上其實在衡量什麼?
; f% j5 t$ _7 [. p% x一邊是期望,一邊是現實。www.**過濾論壇**.orgCprrKi&Rtvb now,tvbnow,bttvb; G) b! `" h0 q% x- T. f
當期望與現實不相符,情緒便自然的會出現。www.**過濾論壇**.org6y'j9]#AU.dtvb now,tvbnow,bttvb" W7 g* T$ p% X4 B
期望太高,現實太低, 自然的是負面情緒。
m3 w: @- F, ], @期望低,現實卻超出期望自然是正面的情緒。#_;oT _*]q/N6 h" E+ a4 E0 T* r7 _6 \
為什麼有人能每天持續的讓負面情緒出現?. ?! e [ Y0 @) }* E- g' t7 C4 w4 V! W
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通常是兩個原因:tvb now,tvbnow,bttvb8 e1 ?2 A* A) Y2 f, l o v' |
1. 通常有不合理的期望,例如期望身邊每個人都會對自己很好, 很愛自己,但自己本身並沒有很愛自己。www.**過濾論壇**.orgU+UWhsd8y:r
7 K9 Q6 C: J6 Y" E# K2 ^" ]* l公仔箱論壇期望其他人能從他一個眼神明白他所需要的一切,期待其他人會為他而作出種種的遷就,而自己從來不遷就人。這些通常擁有不合理期望的人的一些特徵。RqL0[.A\/Kg'\5.39.217.77:8898- E1 d2 k' Z: C Z
負面情緒的來源很多時候是發現現實生活中,身邊的人不能滿足自己這些期望,情緒便出現。3lNYK2wSg4r% U) H m" ] M3 G7 O* x
情緒遠長久代表, 那人愈不懂得調整自己的期望, 所以久久不能釋懷。**過濾論壇**4n,B@L,H4M*`tvb now,tvbnow,bttvb6 _, Y8 ^% h# j1 v
. R8 ^' x# A. L$ ^ d2. 在現實中沒有能力實現自己的期望,有些人對自己期望高,卻不努力去實踐,每天想著要發達,每天卻對著電腦電話發呆,再過了一兩年,公仔箱論壇5 u! X: D* s$ M1 @1 j
發現自己年年原地踏步,生自己的氣,怪責自己沒用,但明天繼續到樣的生活,然後繼續生自己的氣,怪責自己沒用。ZjG`'bIW&Z
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+ h/ e p8 Y4 jtvb now,tvbnow,bttvb這些東⻄,局外人聽上去好像很荒謬,但其實這些事情每天在你的公司,在你的家庭,在你的生活圈子發生。o)e_P*j@AI |