1 O5 w& S$ A" E o1、晚9-11點為免疫系統排毒，應靜聽音樂。公仔箱論壇2 T. t6 C$ X5 A, ~5 W8 H
. d) r1 Z1 Z; K, O, k& S! C+ A2 E2、晚11-凌晨1點，肝排毒，需在熟睡中進行。
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3、半夜至凌晨4點為脊椎造血時段，不宜熬夜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 N( h" Y6 I7 ^
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4、凌晨1-3點，膽排毒。tvb now,tvbnow,bttvb% K# B- K2 N: p0 k a
: n M4 @. X' ]% s1 x1 C9 W3 x5.39.217.77:88985、凌晨3-5點，肺排毒。公仔箱論壇 D9 y% z) Y9 Y( L4 L) t2 c
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6、凌晨5-7點，大腸排毒應排便。
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; P# _- y9 x {& y! `7、凌晨7-9點，小腸吸收營養時段，應早餐。
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發表於 2015-12-11 12:46 PM
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