材料 :! k( `/ I2 V8 o( `
肉 絲 半斤
E3 W! @) l0 X/ J$ `5.39.217.77:8898米 粉 半斤
7 `. G. P2 r2 F& B; P高麗菜 1/4個! j {8 @* J9 T {8 q
洋 蔥 1/2個4 a$ k6 N4 \% ]9 F# y% n0 u
紅蘿蔔 1/4條公仔箱論壇 u' e2 c5 f1 p0 ^ {9 P) T( G4 ~3 y r
香 菇 2兩" c5 N4 t9 o* Y( @; D7 D/ Q* b% y2 _, q
油蔥酥 4湯匙公仔箱論壇6 R" O, m! C& k! N" J
" @4 S1 K! n1 L( F3 ~公仔箱論壇調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R& N" }3 ]- c! e$ e
沙拉油 1/4杯& B7 Q4 J: f$ @) I3 n* B. W
醬 油 3湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M# B3 O C6 T/ B a
鹽 1/2茶匙
/ f0 m( Q w0 Y- q% f- _, Btvb now,tvbnow,bttvb糖 1湯匙
Q" M. c x |3 J$ b4 g7 Vtvb now,tvbnow,bttvb味 精 1湯匙3 D) H" w6 D& v" ?% f8 c5 q
水 3/4杯
; c; U2 I# q( r* J0 n7 @& i) [& t9 a醃肉料：
* X. f9 E. n+ T* [1 d" n. gtvb now,tvbnow,bttvb" P) s7 H& J" X; B
醬 油 1湯匙
9 T/ Y0 q# K& o0 {% E, ^. n0 M5 Ftvb now,tvbnow,bttvb糖 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb* X( f' O' \$ a1 F' `1 J: [
太白粉 1湯匙" C$ {: C, `; R$ i
沙拉油 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb% r' y& _* o, B6 ~& f! E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 r. I% h8 Q% I7 o
做法 :
/ Q; k' {: @" d) I9 _+ Y(1) 肉絲加醃料拌醃。米粉、香菇泡冷水。
; D3 j0 L: ?& `4 u$ k(2) 高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔、香菇切細絲。
) U% F' Y( U" a8 U6 u! h8 v$ E7 Ytvb now,tvbnow,bttvb(3) 微波煎盤刷少許沙拉油，將醃好肉絲放於上，加蓋加熱1分鐘後取出，另放洋蔥、高麗菜加熱1分鐘。
& @6 c+ b: L5 @6 H5.39.217.77:8898(4) 將調味料倒入微波專用深玻璃器皿：加入油蔥酥、米粉、紅蘿蔔、香菇絲、炒軟的洋蔥、高麗菜，拌勻後，加保鮮膜，放入微波爐加熱6分鐘 |
發表於 2007-12-5 12:26 PM
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