材料 :8 a8 q; T# @8 T" J% I$ s
肉 絲 半斤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 n* P" e4 @ p% V' _# ~
米 粉 半斤9 I9 D# `& K, f- l U# ]
高麗菜 1/4個
8 k" h! g$ r3 N$ p2 D; {5 ?& `洋 蔥 1/2個5.39.217.77:88986 t( P4 Q' [2 r+ O2 u, p
紅蘿蔔 1/4條
( G& N) W" S1 E) b& \+ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香 菇 2兩
* W T, y- t9 X+ Vtvb now,tvbnow,bttvb油蔥酥 4湯匙
9 w3 n. ?% e7 ~, W# t. A+ b0 f公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb y$ i+ q* u1 @. k$ [. H
調味料：
2 g5 D3 X7 F. O: M) q5.39.217.77:8898沙拉油 1/4杯 K; K: M: }+ u+ y m, r# d
醬 油 3湯匙
1 J* J6 M3 w: ` qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/2茶匙
" [9 G- \8 x$ V p6 p+ G5.39.217.77:8898糖 1湯匙
3 |7 l0 a7 W$ C( [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味 精 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: j3 l9 V$ [# [" w* S0 }
水 3/4杯tvb now,tvbnow,bttvb1 o" t5 ?! W3 B5 C. r
醃肉料：9 m4 M& f* ~- G1 y3 _6 ?
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醬 油 1湯匙5.39.217.77:8898- E: h& l+ Y4 R& G- {$ B9 N
糖 1茶匙
) O \' \4 g7 d; g' n. }$ P8 T, W公仔箱論壇太白粉 1湯匙
! @9 o) c) `5 u& L; {2 q沙拉油 1湯匙5 ?1 o c5 \* K V6 C6 L0 Z
+ p. |2 }9 M, G5.39.217.77:8898做法 :
1 l2 A# _: B, c& P0 Ctvb now,tvbnow,bttvb(1) 肉絲加醃料拌醃。米粉、香菇泡冷水。
7 K0 `3 u/ W9 A+ u {/ S- s( z5.39.217.77:8898(2) 高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔、香菇切細絲。5.39.217.77:8898; k: l. G8 y9 n( D: N0 l
(3) 微波煎盤刷少許沙拉油，將醃好肉絲放於上，加蓋加熱1分鐘後取出，另放洋蔥、高麗菜加熱1分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb4 O( J2 S: d: w
(4) 將調味料倒入微波專用深玻璃器皿：加入油蔥酥、米粉、紅蘿蔔、香菇絲、炒軟的洋蔥、高麗菜，拌勻後，加保鮮膜，放入微波爐加熱6分鐘 |
發表於 2007-12-5 12:26 PM
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