[西式食譜] 黑椒牛排

咖啡愛奶茶

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- R+ M5 x/ L" L! H5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m# s  A- j! `( |- b+ m
主料：牛排300克。
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辅料：洋葱（白皮）25克,胡萝卜25克,西芹30克,青豆20克,菜花30克。5.39.217.77:88989 z- Y* s; f# M# v
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调料：盐4克,胡椒粉8克,黄油50克。) A" ?1 O& p% u1 R8 V. {

* M/ O. s- V$ b1 Q& P8 o* T做法：
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" c  m$ o, n  U9 f+ E! @公仔箱論壇1. 牛排用盐、胡椒粉腌上，放冰箱里；公仔箱論壇" b; I6 v0 ~! m1 a& H' p+ E
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2. 把蔬菜切成块；5.39.217.77:8898* S1 ^$ N1 n  |- p) Y

9 R- M2 u8 {* q+ D0 E5.39.217.77:88983. 洋葱、西芹、胡萝卜分别洗净切小丁；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' [7 }% m2 Q0 E* k( A

5 X5 m  j  ~1 d1 ~: G, c( [7 q1 W  {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 锅加热，放黄油，加黑胡椒粉、放洋葱炒一会之后放芹菜、胡萝卜炒；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: L; g; l) I. s3 r
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5. 再加番茄酱下去接着炒，要炒上色；5.39.217.77:8898! d- Z# t, }, b
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6. 加水，大火烧开后小火炖；
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4 I" Y# c- {1 h: o; ]公仔箱論壇7. 平底锅放黄油、胡椒粉、牛排，开小火煎至表面变色就好了；$ }- ?) Q# x- p7 H
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8. 同时用开水煮一些蔬菜、青豆、菜花、胡萝卜之类的放牛排边上，再淋上浓汤。