鲜花美容之功人尽皆知，不少爱美的女性朋友喜欢使用含有天然鲜花成分的护肤品，其实，食用鲜花亦是一种健康养颜的好方法，下面小编给大家推荐几式花粥，让吃出花一般的娇美。tvb now,tvbnow,bttvb4 L* H$ Z9 m% F
菊花粥; s; v9 w3 i$ i0 p% b6 m/ \1 k2 U
菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用，《神农本草经》 把它列为上品，谓“久服利血气、驻颜色、轻身、耐老”。
4 K* s( r2 t! }+ Q' y公仔箱論壇 原料：菊花，粳米5.39.217.77:8898! e8 y! |. l9 d$ N: |8 ~
制作：; s9 P7 ]2 e) O6 }* m
1.霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用。
; o5 a2 R5 o# D: YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.与粳米50—100克煮粥。0 H8 @2 U) [. o+ t: J7 S
3.待粥将成时调入菊花10一15 克，再煮一二开即成。( H3 ]" P5 r+ x1 L- c( J' M
菊花气味清香，凉爽舒适，以梗米为粥，借米谷之性而助药力，《慈山粥》说：“菊花粥养肝血，悦颜色。”久服美容艳体，抗老防衰老。tvb now,tvbnow,bttvb5 U0 L7 e+ e0 g, A
梅花粥, j" b4 }, z; n O9 _& j
梅为蔷薇科落叶乔木梅的花蕾，含有多种挥发油和维生素。功效疏肝解郁，美容艳体。% j. V1 J7 A8 p& ~/ n& C
原料：粳米，梅花
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1.先将粳米50～100克煮粥。
8 b* L2 b8 W' I% L0 [公仔箱論壇 2.待粥将成时加入梅花10克，同煮一二开即可。
6 F* s5 E6 Y }: ^# iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 梅花粥不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜色，减肥延年。
6 A% R- d2 Y' W6 ^5 D公仔箱論壇 荷花粥
$ X0 I, O, ^6 B% H! e$ C. Z5.39.217.77:8898 荷花具有清香化痰、清暑宁神的作用。《罗氏会约医镜》上说“荷花清心益肾，黑头发，驻颜色”，是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品。
5 I$ Q+ R3 |; }$ \' @- O ~4 T. HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 原料：荷花，粳米
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( g( d- I+ G0 H3 x* e1 e* _) J5.39.217.77:8898 1.当荷花盛开时，采其花瓣阴干切碎备用。
: j8 l' K0 w, o) @4 q 2.用粳米100克煮粥，待熟时加入荷花10—15克，煮一二开即成。
+ P0 F( ~, [0 R1 X3 ~7 o公仔箱論壇 常服荷花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。 |
發表於 2011-8-25 12:08 AM
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