鲜花美容之功人尽皆知，不少爱美的女性朋友喜欢使用含有天然鲜花成分的护肤品，其实，食用鲜花亦是一种健康养颜的好方法，下面小编给大家推荐几式花粥，让吃出花一般的娇美。公仔箱論壇0 L4 m7 ~$ Z+ U/ A x5 c1 S
菊花粥
& ` ~6 O8 q0 U# ?tvb now,tvbnow,bttvb 菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用，《神农本草经》 把它列为上品，谓“久服利血气、驻颜色、轻身、耐老”。
* _- B' v3 ]2 }5 t. f8 z: NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 原料：菊花，粳米
! }$ i1 }2 `) i6 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 制作：5.39.217.77:8898 Y! [! m! _5 v+ f% o* ^6 p
1.霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用。
/ [+ P/ Y2 }8 G8 w; T5.39.217.77:8898 2.与粳米50—100克煮粥。
) R# W- W* a' Q8 n n. ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3.待粥将成时调入菊花10一15 克，再煮一二开即成。
" ~+ A! f0 g# z- p公仔箱論壇 菊花气味清香，凉爽舒适，以梗米为粥，借米谷之性而助药力，《慈山粥》说：“菊花粥养肝血，悦颜色。”久服美容艳体，抗老防衰老。! H$ |; t3 U! d1 B( X
梅花粥5.39.217.77:8898. Q4 \% N. a: d# p
梅为蔷薇科落叶乔木梅的花蕾，含有多种挥发油和维生素。功效疏肝解郁，美容艳体。
8 ]4 V# Z; [# k$ L* ^2 ?" `- i' j公仔箱論壇 原料：粳米，梅花
G# C+ D2 l& h+ v" e' o 制作：
8 r* h1 l8 d8 \4 `# E/ F5.39.217.77:8898 1.先将粳米50～100克煮粥。
# {: ]5 l( E$ n3 X 2.待粥将成时加入梅花10克，同煮一二开即可。
+ ~- t( U) ?% y! ^5 _. u2 H公仔箱論壇 梅花粥不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜色，减肥延年。5.39.217.77:88986 h, p3 D. ]3 h" \3 w+ n
荷花粥* M R9 Y5 x$ z7 k5 s: j4 }
荷花具有清香化痰、清暑宁神的作用。《罗氏会约医镜》上说“荷花清心益肾，黑头发，驻颜色”，是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品。
3 A J+ }, z, _1 ]5.39.217.77:8898 原料：荷花，粳米tvb now,tvbnow,bttvb* k: \9 A# ]) c2 N- O
制作：
( X" i3 {1 H! @& q5.39.217.77:8898 1.当荷花盛开时，采其花瓣阴干切碎备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z' ?6 r$ _& R2 b. i
2.用粳米100克煮粥，待熟时加入荷花10—15克，煮一二开即成。
/ M! E- s1 V/ G 常服荷花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。 |
發表於 2011-8-25 12:08 AM
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