材料
' {) F1 V: n; K( `) {) [五穀雜豆（紅腰豆/薏米/綠豆/小米/紫米） 60克、水 3杯、鹽少許
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Q- A. y. _: H' Ptvb now,tvbnow,bttvb做法5.39.217.77:8898, ?5 M' Q! n) f4 g
1.將雜豆用 1杯清水浸泡 2小時。5.39.217.77:8898: A8 x0 z8 k3 l$ {8 V
0 p [# B( q' e* G0 v' L2.雜豆連水放入湯鍋內，加 2杯清水，開大火煮滾，轉小火加蓋煮 1小時，加鹽調味即可。
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浸雜豆的水會吸收豆中的酵素，具養顏美肌，記着要一併下煲烹調。
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發表於 2011-8-19 06:15 AM
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