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[中式食譜] 養顏五穀雜豆粥

材料
7 B2 |6 K. V/ z3 W( Q( ?5.39.217.77:8898五穀雜豆(紅腰豆/薏米/綠豆/小米/紫米) 60克、水 3杯、鹽少許
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做法( B. w9 @6 [! j: r' j: r" _' ?
1.將雜豆用 1杯清水浸泡 2小時。
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2.雜豆連水放入湯鍋內,加 2杯清水,開大火煮滾,轉小火加蓋煮 1小時,加鹽調味即可。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E$ i: |. f# o0 q$ k" t* c

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7 K" E$ s! W' d/ Z' \5.39.217.77:8898貼士TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. h4 [+ d5 o1 ]( a
浸雜豆的水會吸收豆中的酵素,具養顏美肌,記着要一併下煲烹調。 公仔箱論壇8 Y$ J8 N8 ?& Z& O# u, u
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