據美國廣播公司報導指出，當代美國男人的壽命比起二十世紀之初平均只活四十七歲，顯然已有長足進步。目前美國性的平均壽命為七十三歲，但是，如果養生有道，是有可能活得更長，因此，如你想多活十或二十年，以下作法都值得作為添壽之道。
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0 F1 m- J+ b; t7 j/ }% ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T# u+ O$ r! U' s& \
# e6 S1 h1 m \% r2 Y; g: s1.每天服用三百毫克維他命Ｃ，多活五年半
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# B- \; A! o) x7 Y1 ~, g: B5 o2.將膽固醇維持在二百以下，最好的情況可以多活四年
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3.每天消耗多出的三百卡洛里，可以多活二至三年) d3 M- ~8 {# G% p, G5 f
[2 M( g0 A! t! d! K公仔箱論壇4每周要固定跟好友至少聚會一次
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4 ~ s c- q6 c8 B' P. ]7 k公仔箱論壇5.每周跑四趟兩英里的路，可以多活八年半（運動約二十分鐘）公仔箱論壇& U* H1 b2 [, r( b+ p; e
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6.定期檢查你的結腸（約五年作一次乙狀結腸鏡檢查或數位結腸檢查）公仔箱論壇) H* d) j& _! N4 G( {
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7.治好胃潰瘍可多活二年
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8.買一隻狗陪你優閒散步，可多活五年公仔箱論壇1 X" G2 y$ }2 b t
2 {8 V1 v% G* a2 X/ g. jtvb now,tvbnow,bttvb9.一周吃肉品不超過三次，以豆類代之，可多活九年公仔箱論壇) |4 A, y# `, M" C
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10.多作愛，較少死於心臟病發
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1 `9 `2 c" m( i公仔箱論壇11.一周上兩次教堂，多活七年至十四年
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& d& G: r( e4 Q! O# e# ?tvb now,tvbnow,bttvb12.不抽煙，多活五年公仔箱論壇8 c% V6 l" g4 e ~. r
, C4 P. I5 z+ [6 c @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13.強烈的好奇心，多問問題，可以增壽五年
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14.少打大哥大，每通話一分鐘，壽命減短四十五秒
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# Y6 F! t3 u4 t) E15.可以搬到鄉下住，可多活一到八個月
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; h0 p* i2 [" u2 V+ y- Z公仔箱論壇16.多吃高纖食物，在未來二十年的致死率可以減少百分之十三。
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發表於 2007-7-3 11:00 PM
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學到東西啦!!!
