. A$ z: y% i7 e: I) U3 p5 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。編按:48歲女星梁佑南出道多年,演過多部連續劇、八點檔,先前身體抱恙,在臉書貼出眼睛布滿紅血絲的照片,自述某天早上醒來,眼睛竟然莫名布滿血絲,「被鏡中的自己嚇了一跳,沒有發生任何事情,也沒有撞到,更不可能是被打,」嚇得她趕緊就醫。但檢查眼壓正常、無外傷,醫生判斷可能是微血管破裂,俗稱「眼中風」,得注意警訊.調整睡眠與作息時間,盡量睡飽、放鬆,並配合醫囑點眼藥水。所幸經過3、4天休息,紅眼情況好轉許多。 tvb now,tvbnow,bttvb3 x* |2 S$ Y& A
* A( F% M) Q2 U6 M" ]& X; N: B* H公仔箱論壇【早安健康/世茂健康小組】 眼中風
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我們常聽到腦中風和心肌梗塞,但近年來還有一種眼中風,患者人數也逐漸上升。血栓塞住腦血管是腦中風,如果是塞住眼部血管,就成為眼中風。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J( n9 N1 Z( F* v& V% q$ p& x
, L7 o5 E0 l9 n% g眼中風患者往往也是容易罹患腦中風、心肌梗塞的人,醫學證實與年齡、抽菸、喝酒、高血壓、高血糖和高血脂(三高)、肥胖、體質、家族史有關,這些危險因素也和糖尿病有關。
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; q& j9 n" x9 y6 Z1 l- O4 I5.39.217.77:8898由於眼睛內具有許多血管和神經,與腦部一樣都是血管和神經密集的區域,當血液含有較高的血糖血脂,會較為混濁,再加上養分、氧氣不夠,血管硬化、血流變慢等因素,累積在一起,有時會發生眼前忽然一暗,視力模糊,白茫茫霧濛濛一片,但過一段時間似乎又看得到,醫學上稱為暫時性黑矇症(amaurosis fugax),一陣子會自然消除。但如果一明一暗的情形沒有好轉,或情況愈來愈糟,甚至變得看不見,小心可能是眼中風。
6 b( y4 q2 i* t# |0 Z- T; S- OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' U3 b" x o2 \( i6 o
有些人,尤其是高齡者,突然出現視力模糊的情形,誤以為是老花眼,置之不理,結果延誤就醫,視力受損甚至失明。因此,如果發現視力突然模糊的症狀,一定要把握時機,盡快就醫。一般眼中風有關鍵兩周黃金治療期,甚至有些嚴重案例超過黃金急救期90分鐘,視力就會永久受損甚至失明。
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常見的眼中風是發生在眼球視網膜,稱為視網膜中風,另外還有發生在視神經上,稱為視神經中風。視神經中風一般是高齡者常見的急性視神經病變,但年輕族群也有風險,其中以糖尿病患者最多。
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眼中風經常是單側眼睛突然看不到,但近來雙眼同時中風的案例也有增加的情形。根據醫學期刊論文統計,40歲以上民眾罹患眼中風有2%,隨年齡增加,全世界約有1千6百萬名患者有眼中風的問題,是造成成年人視力失明的主要原因之一。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* p9 ?( I; t* p" n5 P
根據美國和英國的研究,一旦發生眼中風,病人會傾向也發生腦中風,在眼中風一年內出現腦中風的機率約2%,三至五年內腦中風的機率約15%。也就是說,當一個人被醫師診斷眼中風,在5年內,約每4個眼中風病患,其中就會有1人腦中風。 5.39.217.77:8898; _( Z% Z% d: [* R/ u- C9 i
, Z6 h; Z1 D: J, @5.39.217.77:8898眼中風不只是病人或老人的專利!事實上,年輕上班族或學生族群,因為常熬夜、使用3C產品,生活習慣不良等問題,可能因為睡眠不足,免疫力下降,使血管發炎,導致視網膜發生眼中風。 tvb now,tvbnow,bttvb+ R# L# ^' C# u4 |3 T
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為了預防眼睛失明,降低危險因子,必須從飲食、運動、生活作息著手。三高病患要好好控制,飲食避免太油、太鹹、太甜,養成規律運動習慣,維持正常作息、少熬夜,並且每年定期到眼科做檢查,預防眼中風發生。
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3 t! I2 o- r( D; o; S( m# j在飲食方面,基本可採用糖尿病患者的低醣飲食,降低高血糖的風險,因此要避免澱粉類含量高的食物,並增加高脂肪、高蛋白,也就是低GI飲食。但糖尿病或三高患者,需諮詢醫師或及營養師。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 @, `$ Z2 y) X2 T
同時,我們也可多吃護眼食物,像是深綠、橘黃蔬菜,菠菜、紅蘿蔔等,富含葉黃素或β胡蘿蔔素,前者可延緩黃斑部退化,後者有助維護視力;而芭樂、奇異果等富含維生素C,可降低自由基對眼睛的傷害。還有富含omega 3的鮪魚、鯖魚、秋刀魚、竹夾魚等。
" \1 A8 r- m( n* T7 t8 M* k/ Y5 Q5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K4 O, F/ e6 Z' Q: F0 y2 b
- 眼睛突然視力模糊,或是一下子暗一下子又看得見,千萬別輕忽大意!如果發現視力突然模糊的症狀,一定要把握時機,盡快就醫。
- 腦中風、心肌梗塞、糖尿病患者,是眼中風的高危險群,原因與年齡、抽菸、喝酒、高血壓、高血糖和高血脂(三高)、肥胖、體質、家族史有關。
- 眼中風不僅是病人或老人的專利,事實上,年輕上班族或學生族群,因為常熬夜、使用3C產品,生活習慣不良等問題,可能因為睡眠不足,免疫力下降,使血管發炎,導致視網膜發生眼中風。
- 飲食、運動、生活作息三者都要調整,才能預防眼中風發生的風險。
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