[藥膳] 雪耳皮膚補濕劑

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材料8 @. B, @% X. m
南杏仁 15克、北杏仁 8克、雪耳 50克、紅棗 10粒、陳皮 6克、生薑 3片、女貞子 10克、百合 30克、瘦肉 500克、水 2 1/5公升、鹽適量5.39.217.77:8898- {* H+ w& `6 C' S

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1.雪耳用水浸軟去雜質，撕成數份。紅棗去核。
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3.瘦肉汆水洗淨切成小塊。
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7 Q& i+ r  H: p+ I5.39.217.77:88984.其餘材料加水浸 1小時，水倒走。全部材料加水以大火煮滾，改細火煮 1小時 15分鐘，加鹽調味即成。公仔箱論壇. Y$ f7 T% ]  L& h: d7 z; ]- P