[藥膳] 雪耳皮膚補濕劑

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材料5.39.217.77:8898# l0 L8 d. p1 Q. F2 [. M4 g9 i- q
南杏仁 15克、北杏仁 8克、雪耳 50克、紅棗 10粒、陳皮 6克、生薑 3片、女貞子 10克、百合 30克、瘦肉 500克、水 2 1/5公升、鹽適量tvb now,tvbnow,bttvb- g! |; C1 r5 I+ O

0 K4 Q0 T) J# X2 O& S5 h2 {( }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; z7 J$ r5 q. A$ B, K; W
1.雪耳用水浸軟去雜質，撕成數份。紅棗去核。
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: P. v+ `; }. r# l" v3 ?) d2.陳皮浸軟刮淨內皮白色部份。
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3.瘦肉汆水洗淨切成小塊。, V; n, U! |0 ~+ G5 V* F. ^9 }( k  A: c" @

, @, S: D1 I1 Z% U( L7 w- H8 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.其餘材料加水浸 1小時，水倒走。全部材料加水以大火煮滾，改細火煮 1小時 15分鐘，加鹽調味即成。
+ p8 x4 l/ C0 @- V# @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。