[藥膳] 雪耳皮膚補濕劑

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材料
6 x: R8 S+ @& O6 D9 q' w9 y4 ytvb now,tvbnow,bttvb南杏仁 15克、北杏仁 8克、雪耳 50克、紅棗 10粒、陳皮 6克、生薑 3片、女貞子 10克、百合 30克、瘦肉 500克、水 2 1/5公升、鹽適量
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$ i7 f! W  W  s7 I5 U; n5.39.217.77:88981.雪耳用水浸軟去雜質，撕成數份。紅棗去核。5.39.217.77:8898/ ?* o% Q( h' l5 S/ X' q& X
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2.陳皮浸軟刮淨內皮白色部份。tvb now,tvbnow,bttvb% w7 ~5 P" [+ z7 c0 D1 i

  C# j" j% D2 F2 z! N: a3.瘦肉汆水洗淨切成小塊。公仔箱論壇, g( y& t$ e- K2 [/ R9 J4 C
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4.其餘材料加水浸 1小時，水倒走。全部材料加水以大火煮滾，改細火煮 1小時 15分鐘，加鹽調味即成。
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