（一）導致慵倦感覺的身體病因tvb now,tvbnow,bttvb d! \* T% q; O) N9 j+ g) M# H1 v
病人經常向醫生投訴感覺疲倦，尤其是年輕的已婚女性。
. \( S; U) S) y5 b1 `3 A6 _1 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若果是一位 95 嵗的長者，能夠保持活動而日常生活不需要特別的幫忙，即使感覺疲倦亦不用太過擔心。tvb now,tvbnow,bttvb i3 ]# x- n' {' W [! u
導致疲倦的原因有許多，但大部份都是因爲工作和生活上的壓力、抑鬱症狀、工作過勞或非常煩悶。
8 H4 H% ]7 _ z4 V! Q' y' rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醫生先要瞭解病人的健康狀況、家庭和工作環境、運動和飲食習慣、引發疲倦感覺的因素、服食的配方藥物、成藥和草本藥物、與及是否有濫用藥物或酒精的習慣。7 e# Y. l2 j8 t1 U
臨床的檢查通常可以覺察到病人的活動能力和精神狀態；與及一些較爲明顯的病徵，例如貧血、心跳、氣促、虛弱、站立和走路不穩。
. e0 f/ y* {6 M- |9 g6 ?% [' l公仔箱論壇為了排除一些導致疲倦的身體病因，醫生通常會建議做一些實驗室測試，例如驗血、驗尿、驗糞、照肺X 光片和為長者做心電圖檢驗。
4 m4 h1 V' }4 a* C+ j- A' ~tvb now,tvbnow,bttvb目的是剔除貧血、感染、心肺疾病、肝臟和腎臟功能衰竭、甲狀腺不足、糖尿病、愛滋病等可以治療的病因，與及為適當年歲的人士做防癌篩檢。
, ]4 e' X) ?- G) A! A大部份感覺疲倦的病人都沒有明顯的病因。. ~: T3 q. M2 n5 ^* V
一些較爲肥胖和頸部較短和寬闊的人士，可能有睡眠障礙，若果伴侶證實鼻鼾嚴重和呼吸間歇停頓，就需要做一步的睡眠測試，量度睡眠窒息和缺氧的狀況。
, o' [, O$ b f0 k; H: Z& CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（二）抑鬱症狀的診斷和治療方法tvb now,tvbnow,bttvb2 N* `2 @+ \; g( `' J6 h
許多患有抑鬱症狀的人士都有困倦的感覺。評估是否患上抑鬱症狀，通常要分析病人是否有個 9 典型症狀。（一）經常感覺意志消沉、空虛、無助和悲傷。9 \ G' Z7 _1 p* o( G% n+ J
（二）對以往感覺有興趣的活動都完全失去動力和不願參與。tvb now,tvbnow,bttvb0 ]8 y; h$ z1 R. n4 H$ ]3 i1 N+ Y7 u
（三）沒有主動節食但體重驟降，或因暴食而體重增加。公仔箱論壇/ i- g1 d$ g3 I" g
（四）經常失眠、或整天嗜睡。
0 \) N5 U# a: p7 z( e! iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（五）情緒不穩定，激動煩燥、或另一極端呆滯和反應遲鈍。 （六）失去幹勁、疲倦和無精打采。 （七）認爲自己一無是處、自責和過多不適當的内疚。（八）無法集中精神、猶豫不決、難以作出取捨。 （九）經常有死亡的想法和重覆的自殺念頭。
2 J, A3 g7 W1 }- C" d5 B- J! Q如果病人在大部份時間都患有 5 個以上的抑鬱症狀，應要儘快求助和尋求解決方法。
( t7 @, u, ]2 l* f5 P. Z. N治療抑鬱症狀先要排除可能導致抑鬱的身體病症，因應症狀開始治療。公仔箱論壇3 N/ C1 Z% f, H- H) x. J t
抑鬱症狀並不容易控制和消除，往往需要長時間的治療，醫生和病人雙方的合作、參與和耐心。
. ^' n& a$ b# ]2 K: z8 {+ _如果能夠保持和親屬朋友聯係，可以得到更多的支持。tvb now,tvbnow,bttvb3 m% i6 K. G3 S' {7 E$ @
治療抑鬱症狀的藥物並不一定適用於所有病人，可能要反覆嘗試才能夠找到適當的藥物組合。/ X9 _4 w, C& J9 ]4 A# A8 b9 Q
運動是最有效的輔助治療，可以刺激大腦分泌有益身心的化學物質，促進神經系統的聯繫和運作。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A$ g! W) |4 Z a' ^: v7 N) n
如果能夠每天步行半小時，已經有顯著的成效。
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（三）非患病的困倦原因) }9 [( |7 f- h, d
慵倦並不一定是因爲生病。% i5 a0 e/ t5 a7 M% D6 ~
年輕的母親，通常都要身兼數職，包括照顧家中的長者、陪伴丈夫、培育子女、打理家務、煮菜燒飯、接送上學、更可能要上班幫補家計。tvb now,tvbnow,bttvb: d2 x$ w! v* Q0 d" i
許多時候配偶並未能夠給與適當的支持，下班回家後坐下來打開電視、埋怨工作辛努並且要求太太斟茶遞水。
/ g0 \& ]0 P" R& L: f公仔箱論壇如果能夠請家人或丈夫分擔家務，每週休息一晚、或僱用鐘點女傭清潔家居，就不會感覺心力交瘁。沒有一個人可以一個星期工作七天，每天晝夜當值而不感覺疲乏。5.39.217.77:88980 {# X U' C. ~( y9 w
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獨居的長者若果缺乏支援，因爲孤獨和無伴，可能忽略均衡的飲食。
8 [2 d2 e4 }) }! kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西方人士不願意花時間預備食物，就會純喝茶和吃烘麵包。5.39.217.77:8898' G3 W% I( O9 b) O/ f8 [) g
中國人則一個飯盒吃三餐。如果發現獨居的長者體重下降和變得荏弱，
* G- [, x/ _5 a2 C8 x8 z為他們安排家訪護理或入住有飲食供應的老人宿舍。
! o0 ? U3 i/ }2 Z$ b青少年的疲倦通常是片面性，例如上學、溫習和幫忙做家務時顯得非常困倦和不起勁。tvb now,tvbnow,bttvb! C2 H6 x: M$ A: M" T3 [ a, [
但轉瞬間玩電子遊戲或上網通訊時卻可以通宵達旦，參與喜愛的運動或派對更永不言倦。
7 Z. y8 o/ Y; H) H$ z7 A- O3 C5.39.217.77:8898如果父母非常擔心，亦需要做一些基本的實驗室測試，或轉介給專攻兒童行爲問題的醫生作進一步評估。tvb now,tvbnow,bttvb: }! M' g2 u: h! k6 g, m* y2 K
維他命補充劑並不能夠消除疲勞，草本補藥更可能影響青少年的荷爾蒙分泌。tvb now,tvbnow,bttvb; r6 s J, O& M
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發表於 2014-8-24 08:44 AM
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