（一）導致慵倦感覺的身體病因公仔箱論壇 I% i' V* R# o% I
病人經常向醫生投訴感覺疲倦，尤其是年輕的已婚女性。5.39.217.77:8898* S' u( |/ Z2 J6 S% d
若果是一位 95 嵗的長者，能夠保持活動而日常生活不需要特別的幫忙，即使感覺疲倦亦不用太過擔心。
; `3 H, h: r# {+ @導致疲倦的原因有許多，但大部份都是因爲工作和生活上的壓力、抑鬱症狀、工作過勞或非常煩悶。
8 c6 }! g2 D0 [! e醫生先要瞭解病人的健康狀況、家庭和工作環境、運動和飲食習慣、引發疲倦感覺的因素、服食的配方藥物、成藥和草本藥物、與及是否有濫用藥物或酒精的習慣。
$ | A) M8 q @ E# W臨床的檢查通常可以覺察到病人的活動能力和精神狀態；與及一些較爲明顯的病徵，例如貧血、心跳、氣促、虛弱、站立和走路不穩。
! r1 }. x% w2 a& G" X. t公仔箱論壇為了排除一些導致疲倦的身體病因，醫生通常會建議做一些實驗室測試，例如驗血、驗尿、驗糞、照肺X 光片和為長者做心電圖檢驗。
8 W0 y7 D1 n' f7 v* q( ` @tvb now,tvbnow,bttvb目的是剔除貧血、感染、心肺疾病、肝臟和腎臟功能衰竭、甲狀腺不足、糖尿病、愛滋病等可以治療的病因，與及為適當年歲的人士做防癌篩檢。
3 \2 ?8 V8 G2 [# y( z# X( r大部份感覺疲倦的病人都沒有明顯的病因。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 }1 G' I5 t' S& V) ~$ ]; |# D" x
一些較爲肥胖和頸部較短和寬闊的人士，可能有睡眠障礙，若果伴侶證實鼻鼾嚴重和呼吸間歇停頓，就需要做一步的睡眠測試，量度睡眠窒息和缺氧的狀況。
! o( `. c3 W& ?' s公仔箱論壇（二）抑鬱症狀的診斷和治療方法
! `( G" I4 _- u2 M4 \/ X3 i公仔箱論壇許多患有抑鬱症狀的人士都有困倦的感覺。評估是否患上抑鬱症狀，通常要分析病人是否有個 9 典型症狀。（一）經常感覺意志消沉、空虛、無助和悲傷。7 u) z8 f" `) ?3 ~' N' \- {7 o% j
（二）對以往感覺有興趣的活動都完全失去動力和不願參與。
/ k' L* v* D2 o7 a* c- C2 T5.39.217.77:8898（三）沒有主動節食但體重驟降，或因暴食而體重增加。tvb now,tvbnow,bttvb4 p) P! B) _3 o* p5 L
（四）經常失眠、或整天嗜睡。
( o7 f- f$ a: k9 D, Itvb now,tvbnow,bttvb（五）情緒不穩定，激動煩燥、或另一極端呆滯和反應遲鈍。 （六）失去幹勁、疲倦和無精打采。 （七）認爲自己一無是處、自責和過多不適當的内疚。（八）無法集中精神、猶豫不決、難以作出取捨。 （九）經常有死亡的想法和重覆的自殺念頭。
; @" P. b4 n7 y# h+ D# \如果病人在大部份時間都患有 5 個以上的抑鬱症狀，應要儘快求助和尋求解決方法。
9 C: f7 k, d( L N( r2 N/ `1 r! ^7 V6 Ftvb now,tvbnow,bttvb治療抑鬱症狀先要排除可能導致抑鬱的身體病症，因應症狀開始治療。
% _/ z3 b Y( K) e% v/ L抑鬱症狀並不容易控制和消除，往往需要長時間的治療，醫生和病人雙方的合作、參與和耐心。5.39.217.77:88989 e2 _4 D6 R7 u6 T& b$ Z' y2 o- L8 C
如果能夠保持和親屬朋友聯係，可以得到更多的支持。7 c) p+ W% h8 |! k. S
治療抑鬱症狀的藥物並不一定適用於所有病人，可能要反覆嘗試才能夠找到適當的藥物組合。
f- v9 M1 w8 A. w" j5 _2 e運動是最有效的輔助治療，可以刺激大腦分泌有益身心的化學物質，促進神經系統的聯繫和運作。" y0 u5 u, s o( ~" s0 c. ^
如果能夠每天步行半小時，已經有顯著的成效。tvb now,tvbnow,bttvb N1 H5 F/ { J3 \2 R) D- f; A
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（三）非患病的困倦原因5.39.217.77:8898' ]% o1 n+ A$ f% E$ x7 I" n
慵倦並不一定是因爲生病。
`$ ~- R( j9 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。年輕的母親，通常都要身兼數職，包括照顧家中的長者、陪伴丈夫、培育子女、打理家務、煮菜燒飯、接送上學、更可能要上班幫補家計。$ I s$ `$ x6 c& e. N) u4 x
許多時候配偶並未能夠給與適當的支持，下班回家後坐下來打開電視、埋怨工作辛努並且要求太太斟茶遞水。" G$ x' J9 q2 L s/ l- ~2 K8 ]
如果能夠請家人或丈夫分擔家務，每週休息一晚、或僱用鐘點女傭清潔家居，就不會感覺心力交瘁。沒有一個人可以一個星期工作七天，每天晝夜當值而不感覺疲乏。
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獨居的長者若果缺乏支援，因爲孤獨和無伴，可能忽略均衡的飲食。
. X! X7 u5 J4 z# D: T( }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西方人士不願意花時間預備食物，就會純喝茶和吃烘麵包。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u! @# N+ e* X5 F7 B# P
中國人則一個飯盒吃三餐。如果發現獨居的長者體重下降和變得荏弱，
# g7 p, G9 u7 I8 G; i& N5 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為他們安排家訪護理或入住有飲食供應的老人宿舍。
: K) Z4 T0 o0 ], L7 c6 V" \tvb now,tvbnow,bttvb青少年的疲倦通常是片面性，例如上學、溫習和幫忙做家務時顯得非常困倦和不起勁。
' P5 o) |* M( w3 v' W) |% Dtvb now,tvbnow,bttvb但轉瞬間玩電子遊戲或上網通訊時卻可以通宵達旦，參與喜愛的運動或派對更永不言倦。5.39.217.77:8898$ x$ [2 ]0 q4 C, m1 o# P
如果父母非常擔心，亦需要做一些基本的實驗室測試，或轉介給專攻兒童行爲問題的醫生作進一步評估。
, n" { j C X& W公仔箱論壇維他命補充劑並不能夠消除疲勞，草本補藥更可能影響青少年的荷爾蒙分泌。0 T0 H& z3 I1 ~ x* U
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發表於 2014-8-24 08:44 AM
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