 tvb now,tvbnow,bttvb1 [7 @* O( Z" R: y# ]* d# _! \
材料
g2 p# W- x }7 t公仔箱論壇白飯 2碗5.39.217.77:8898" Y, W" S9 u6 f4 i
tvb now,tvbnow,bttvb( n8 N; o7 `7 [/ s/ X: r
蘿蔔粒 2湯匙
Q2 D+ q+ n ^. m% V- B4 ~tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb* r& z: s: A8 d/ u2 a
洋葱粒 3湯匙
, b9 Q# v S2 d4 d' t" |5.39.217.77:8898
) i7 @% t4 T0 i( w9 u' ^蛋 2隻公仔箱論壇0 h4 A8 F6 x( G. Q" m, f" s; }; x$ n( J
; O: w6 C- K" X鰻魚 1條
% W) V2 h5 \2 t0 C3 i2 T0 j) l3 D+ Z
% o1 Z; l0 F$ i% @% R( w鰻魚汁 1樽2 c/ G, D# m2 G5 o" {
' i9 C1 ]2 U2 d2 i! }% p
薑（切絲）
# b8 P6 c. t0 y5.39.217.77:8898公仔箱論壇5 _. o! Y9 v/ I! Q' t4 k6 d
1塊海鹽 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* \' j+ X/ A+ ^' Y* B/ x4 ^6 p
; ?& P4 F/ o/ \ V) w' e白胡椒粉 適量
1 g( O7 F6 h8 h# y公仔箱論壇
( q: \ @. [* W; U* ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ s7 T$ a. [% g
製法
8 E; P! p* k& o8 `: ]+ b- m5.39.217.77:88981. 焗爐預熱至190℃。熱鑊加油把蛋炒熟備用。
+ q K* ^/ }- N# T( ^- o3 b b5 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88986 V2 m1 H+ H; z( e
2. 熱鑊加油、洋葱及薑。加入蘿蔔、鹽及胡椒粉調味。倒入白飯同炒至飯粒變得乾身。tvb now,tvbnow,bttvb8 C6 W* g' C9 k. z5 l
3 v$ S' v! u/ p$ o! i ~: w# m& `公仔箱論壇3. 把鰻魚放入焗爐以190℃焗6分鐘。於鰻魚表面掃上一層厚厚的鰻魚汁後，再置焗爐內焗1分鐘。取出後切塊備用。把鰻魚、蛋絲及白飯一同置鑊內炒1至2分鐘便可享用。公仔箱論壇: M$ Z( r( @4 ?; }4 w Z
0 v8 ~8 u& w9 X1 `% Q8 M1 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。更多食譜於世界各地美味食譜blog |
發表於 2008-2-26 07:16 PM
| 
