接受事實是克服憂慮的第一步，因為掙紮愁苦，不能改變一點事) r3 k& S1 p# |8 B2 J7 ~1 ~# r
實，唯一能改變的，隻有自己。
8 b5 S0 ^1 |% ^9 x" _5 V0 m公仔箱論壇學學詩人惠特曼所說的：tvb now,tvbnow,bttvb! a9 w+ M2 ~7 J! F
「讓我們學著像樹木及動物一樣順其自然，面對黑夜、風暴、飢
: A, K4 B3 u! q v$ T. x3 M5.39.217.77:8898饉、荒謬、意外與挫折。」tvb now,tvbnow,bttvb5 z% Z% n. w! M. D8 K
你能想像嗎：0 Z/ L' g# u& E
一頭羚羊因為草原乾旱而氣得睡不著覺？2 A5 h' t5 e& F( }
一頭獅子因為擔憂暴風雨而沮喪？
: x- b6 x3 E4 z' J( s5.39.217.77:8898一棵千年神木因為無法接受遭到雷擊斷裂的事實，而憂傷得精神崩
7 P/ `9 h6 y, Rtvb now,tvbnow,bttvb潰？ `# z1 |) a: F% e' z0 T/ x" j1 z
我見過在風雪中傲然挺立的樹枝，因無法彎腰負重而折斷，公仔箱論壇( {: X6 K1 ?7 x( i$ h. j
但柔軟的小草卻知道如何與不可改變的現實配合，生存了下來。5.39.217.77:8898! |* c- @& J! j
以柔克剛 絕不宿命公仔箱論壇5 B: _* F3 p1 t/ ?: v& s
柔道大師通常告誡學生應該如「柳條般柔軟」，不要像「橡樹般堅' O. ^- m& W; b! \$ u
挺」；
( n3 H8 X7 m6 ~( }) l中國哲學則教人要「以柔克剛，逆來順受」。
1 d4 w2 \, J7 ?; e然而，應該束手接受所有的不幸嗎？當然不是。
! U- H9 a, U) h8 S7 e! \* ~tvb now,tvbnow,bttvb我從不鼓吹宿命論，隻要有一點挽救的機會，就應該奮鬥，想對策- V& P& Q4 F, B3 c6 K: M# m
解決。" j, O6 ]8 s2 a& ^6 t
但是在我們判斷情勢不可能挽回後，千萬不要再胡思亂想，甚至拒
9 f2 `+ k, S y% X* E, o; I絕面對。
$ c) T B6 Q0 {1 ?, L/ U2 Rtvb now,tvbnow,bttvb如果我們不像柳條一般彎柔，偏偏像橡樹一樣傲挺，. h Y6 C U u' p
結果隻會引起內心的衝突，變得擔憂、緊張、神經質。
. [! p* t; D" Y _4 ]8 v當然，究竟什麼情況還能力挽狂瀾，什麼情況已經無力回天，需要
% K+ v! s! V1 Q! k5 Utvb now,tvbnow,bttvb明智的判斷與抉擇。
3 Y6 G t f' a) {tvb now,tvbnow,bttvb轉眼已60多歲，擁有四個孫子的我，依然隨時在接受考驗，經驗人TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; j5 \/ z% a7 n1 }* c. }" Z: ]2 {
生起伏。公仔箱論壇. ]$ c/ h0 t+ h" K6 S
美國神學家尼布爾博士所寫的詩句，也正是我一直祈求的：5 i# ~: f- b' n! d6 X. k7 |! k
祈求上蒼賜予我平靜的心，接受不可改變的事情；給我勇氣，改變公仔箱論壇- {( h7 O: Y6 [: v: ]9 l: \
可以改變的事；5.39.217.77:8898& i1 b1 t5 h4 J, i2 u
並賜予我，分辨此二者的智慧。5.39.217.77:8898# v0 `" E3 G7 u i/ H4 X3 |" H
無法處理 何妨忘懷tvb now,tvbnow,bttvb4 R7 ~# g2 Z$ r6 M# S1 e- t' S
卡內基曾問克萊斯勒汽車公司總裁凱勒：如何面對無法改變的困
1 b2 h+ y( z. `& b; N5.39.217.77:8898境、並排除憂慮？
d6 U7 `' e% R, U2 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他回答：「當我面對艱難處境時，能做的，我盡量努力；如果不
0 N' a; m7 x% V0 g* `& H/ F: m, Utvb now,tvbnow,bttvb能，就把它拋諸腦後。」
4 h# W) F P% K f p1 |tvb now,tvbnow,bttvb福特汽車創辦人亨利‧福特，也說過類似的話：5.39.217.77:8898, G' Q2 C& ?9 J- h
「當我無法處理時，就把它們擺在那兒自行解決。」1 Q v% J& [$ m: j$ C, }4 N5 z% y; H e
親愛的朋友，我可以做的，是把這些企業領袖們不約而同的作法告
' l ?) m' c( G: Ptvb now,tvbnow,bttvb訴你，剩下的，就看你自己了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ^ ~% k) U' p+ Y- Z; L
接受不可改變的事實，不僅是針對重大事件，還包括生活的細節。
: [1 q) c: d6 @5.39.217.77:8898我看過很多人在發生重大事件時，能夠冷靜處理，卻反而被生活裡
; d; ?- |/ \+ i的一些芝麻小事給困住。
) w1 w/ l# _( {# `; q; }5.39.217.77:8898例如，不少夫妻看不慣對方的某些習性，公仔箱論壇/ y- o2 I* T4 L
諸如拖拖拉拉、忘記關燈、杯子沒擺好、報紙看完不收、擠牙膏的+ o8 w+ j4 e& o& W
方法不經濟、常常掉傘、吃飯配電視…。
/ B7 w' M- m& G% r這些習性或許真的影響了另一半希望的生活品質，能改掉當然最好，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t* Q1 K9 E. P7 r% r
但想想看，如果吵了一、二十年，對方依然故我，恐怕還是算了吧！3 v; w( |) f9 B ~5 F! I
一笑置之，接受這不可改變的事實，別再讓無謂的磨擦耗損婚姻。: c, V& ^( r+ E" Z& C
就像晴時多雲偶陣雨、烈日刮風冬雷震，你能控告老天爺，要求祂
2 [1 O( Z3 J/ f: ?' rtvb now,tvbnow,bttvb改變天氣嗎？5.39.217.77:88987 |, j8 V4 ~- w) t' _6 {3 E
但有些人就是連天氣變化不如所願，也要懊惱抱怨。
0 ?+ w- w9 H" d8 [$ l' R' {/ Z好吧！就算你的情緒會受天氣幹擾、破壞，那麼你打算被壞情緒控
! V+ _5 b% O8 U9 U5.39.217.77:8898制多久？一小時？一整天？公仔箱論壇8 p% `; S2 S J) S; L/ h6 E& F8 \
如果整整一個月天氣都不好，你是不是就要不開心一整個月？5.39.217.77:8898, s8 Q# q) p! R1 A5 o6 z$ j; k7 F
股票投資人，都懂得要為每一筆交易設一個停損點，: m9 h/ l0 L0 u/ i( x6 a
為什麼我們不能也為煩惱憂慮設下停損點？而要任由一切賠光輸盡？
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為負面情緒找出口tvb now,tvbnow,bttvb4 T5 N( ]- f8 J! y: G$ v4 |, F
你知道嗎？其實，卡內基在30以前曾立志要當小說家，希望成為傑! k0 K9 f& g. p: m; B4 f' X8 d! S
克‧倫敦或哈代第二。
! w& {8 k; u4 o1 F& q0 `但是他花了兩年時間完成的鉅作《暴風雪》，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. {6 A, `1 Y; e: | o: m
出版商卻不屑一顧，還說這本書毫無意義，卡內基根本沒有寫作天
. N7 W2 B1 l* q; G: J6 u4 m公仔箱論壇份。
5 l; v( R4 K- {0 ~7 u2 T5.39.217.77:8898卡內基形容自己當時難過到「心跳幾乎停止」。公仔箱論壇6 a! S! z2 k1 e
茫茫然過了一個禮拜後，他斷然告訴自己：「夠了！」
& ~$ p) M; _3 ^, E# t1 C公仔箱論壇他重新出發，回到教職，之後創立成人教育班，開創出嶄新的人生。tvb now,tvbnow,bttvb3 D1 T7 b; e; ~, r! z. ? e) C# N
雖然當時他還沒有「給憂慮設下停損點」的觀念，卻在無意中做到# J. ^5 a1 a9 q7 A, I7 Y% R7 L6 e* F
了。
5 t/ p7 o6 i8 T; W' K公仔箱論壇就像你絕對不會願意花高價買一件不值得的東西，為一件事付出超
" P7 R, j L; a# L值的代價，也一樣太不聰明。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h2 p2 X) j! E; c/ _* e! f
我真希望我早點有這種觀念，為我的急躁脾氣、悔恨以及所有情緒
. ~1 o( v9 j7 S: U8 I Y2 B$ L5.39.217.77:8898上的壓力設下停損點，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' C: [/ V) S H( E n9 s' g
在每次心緒不寧、煩惱不快時，提醒自己「夠了，這件事隻值這麼
. m9 o, J3 `/ I. Y2 j* ]: wtvb now,tvbnow,bttvb多煩惱，不能更多。」公仔箱論壇4 R! V, W1 _5 W- u7 N
多年前的一部電影「玫瑰戰爭」，描寫一對夫妻因故僵持不下，互
8 U( O% p; U6 a( }$ Z- P0 ]相報復，幾乎把整個家都毀了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E: _) P% y$ T: D! d7 W
雖然是部誇張的黑色喜劇片，卻發人深省。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k8 ?, x% D5 r) [& t& t1 V0 A# b. ^( i
而大文豪托爾斯泰與他深愛的妻子，則因為嫉妒而在煉獄中煎熬了
& u* j3 ^" R+ ?! i+ e' N* |9 [# y. v50年，隻因為沒有一個人能先喊停！
+ S0 {" L! M$ z; W( k* B如果其中一個人能評估一下損失，然後說：「立刻停止這種耗損
, j& _4 R2 i0 h1 X0 [2 Q3 A$ C m5.39.217.77:8898吧，我們已經受夠了！」
, y* ?+ @7 Z* a! J怎麼需要付出那麼大的代價？2 A6 N. ?/ w% h4 k# L
梭羅曾寫道：「每件事其實都是我們用生命代價換取的，不論是即1 U. ~9 q6 E; D. ?% L5 {
時的，還是長遠的。」
$ z2 b, w; P' ^; t) P) k5.39.217.77:8898你現在很煩惱嗎？公仔箱論壇* X3 v5 Q" o* s1 e
陷在憂慮和沮喪中嗎？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 U/ z% t% V8 \/ G
如果真的無法馬上跳脫情緒枷鎖，那麼至少請先訂下停損點，衡量公仔箱論壇& ~1 A( D. S5 w& L" C
這件事值得你付出多少生命代價。 |
發表於 2007-12-9 05:58 PM
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