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竹筍 2支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# l' \! a# m/ W
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紅蘿蔔 200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]7 b! j: r* @; }
K# W ~# n7 N A' q5 [公仔箱論壇蒜頭 2粒公仔箱論壇1 p c+ c- T: F" J; s7 ?& j
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【調 味 料】
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, A; m! n# c) [0 v' Y( M1 l" }公仔箱論壇醬油 2大匙公仔箱論壇; F( D" X- ~6 B4 U. a" f
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糖 1大匙
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2 p( r0 b$ o8 T0 a6 m鹽 少許) U6 G( i+ A8 R: E( {$ a
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【做 法】1 V. j# a# H$ i
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1.蒜頭切碎；竹筍及紅蘿蔔去皮切滾刀塊，備用。
% F3 o8 X8 s: P# |9 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.作法1的筍塊及紅蘿蔔塊放入沸水中汆燙去澀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~& Y% S9 S' f4 w9 `3 W
3.熱鍋，加少許油，油熱爆香蒜碎，再放入蹄筋拌炒均勻。
) ^! n' N& B5 a, p' d" d; @' `4.加入所有調味料煮至沸騰，改以小火炆約25分鐘。
0 m* H/ L9 a/ _' ?+ {$ ]tvb now,tvbnow,bttvb5.再加入作法2的筍塊及紅蘿蔔塊，續炆15分鐘至收汁即可。公仔箱論壇$ r% n! p- N$ o. @1 z' U
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發表於 2011-12-16 11:51 AM
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