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材料：
0 g/ T; c1 q2 ^ l$ g3 Z% o htvb now,tvbnow,bttvb南瓜子仁 50克、素翅 100克、蛋 5隻、芫荽碎 2棵、銀芽 40克、魚柳 120克、鹽/胡椒粉各少許
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/ m, u7 @" l' z1 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 y1 T6 l4 S% z0 o4 s- kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
' B6 u+ m- g+ c& P& g! x1.將魚柳切片後再切粒，下鹽及胡椒粉拌勻。
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! Y6 v( z% J5 E$ G1 Q4 htvb now,tvbnow,bttvb2.開大火煲滾水，下魚柳及素翅一起汆水撈起。
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3.雞蛋加鹽和胡椒粉後拂勻。5.39.217.77:8898* j! {) E8 K" {" l: f8 E. a, R
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4.開大火燒熱鑊下油，下銀芽、雞蛋、魚柳、素翅、南瓜子仁及芫荽碎，不停炒至乾身和散開即成。3 O: v+ n2 d+ J( z. e: | N
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發表於 2010-4-1 05:55 AM
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