[中式食譜] 養顏五穀雜豆粥

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五穀雜豆（紅腰豆/薏米/綠豆/小米/紫米） 60克、水 3杯、鹽少許
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1.將雜豆用 1杯清水浸泡 2小時。公仔箱論壇2 q  e% \% S5 S6 y

3 c) h& Y" U  a* T2 j7 S" h3 [# z2.雜豆連水放入湯鍋內，加 2杯清水，開大火煮滾，轉小火加蓋煮 1小時，加鹽調味即可。 9 j# U2 f! k" `# c, Y

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貼士
- y  [  O2 [: A6 O浸雜豆的水會吸收豆中的酵素，具養顏美肌，記着要一併下煲烹調。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ M1 @3 l1 _& ?* p. H, ~