材料
, k0 q: P7 ~! y0 H5.39.217.77:8898五穀雜豆（紅腰豆/薏米/綠豆/小米/紫米） 60克、水 3杯、鹽少許公仔箱論壇4 g) q9 G) i! K) M* }. y& l. u
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9 l! L' @7 T% u5 r+ z) _3 O做法
% t( T% M f7 S( {) [+ X5.39.217.77:88981.將雜豆用 1杯清水浸泡 2小時。
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2.雜豆連水放入湯鍋內，加 2杯清水，開大火煮滾，轉小火加蓋煮 1小時，加鹽調味即可。
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浸雜豆的水會吸收豆中的酵素，具養顏美肌，記着要一併下煲烹調。
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發表於 2011-8-19 06:15 AM
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