材料
3 x7 K$ \# I/ C1 C {6 M a) u5.39.217.77:8898五穀雜豆（紅腰豆/薏米/綠豆/小米/紫米） 60克、水 3杯、鹽少許公仔箱論壇; ^9 T7 O+ V+ A* f* b$ R$ J0 T
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做法
n/ I l4 p. S$ f; q7 p4 j L1.將雜豆用 1杯清水浸泡 2小時。
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' s0 {7 }& w( k+ ]公仔箱論壇2.雜豆連水放入湯鍋內，加 2杯清水，開大火煮滾，轉小火加蓋煮 1小時，加鹽調味即可。 tvb now,tvbnow,bttvb6 ]' J% y. q' {
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貼士
9 i8 `- Z$ h, Y* i% x2 q浸雜豆的水會吸收豆中的酵素，具養顏美肌，記着要一併下煲烹調。
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發表於 2011-8-19 06:15 AM
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