8 {. Z6 R4 r# H3 ^tvb now,tvbnow,bttvb
* q6 J& ]9 y. itvb now,tvbnow,bttvb材料7 d! u' }4 D+ R4 [' c) X! {8 {" o
嘉美雞胸肉 160克、雞湯 300毫升、香葉 1塊、百里香 1小束、白酒 30毫升、白胡椒粒 2克、乾葱片 10克、鹽適量茴香
& O) R2 c1 @ B* }8 J h
- I$ T; d: O% u0 R' m4 Y5.39.217.77:8898番茄醬材料
; M% }, ~. J: H" t. Utvb now,tvbnow,bttvb番茄粒/茴香頭粒各 10克、牛油果 20克、香葱/芫荽/蘢蒿草 Tarragon共 15克、檸檬汁/黑醋各 5毫升、橄欖油 30毫升5.39.217.77:8898+ k, q8 n- _ K5 P! i1 b2 p, F
5 m! W6 p* ?7 ]. P4 h* S公仔箱論壇配菜+ x2 T0 ] {$ D7 N" M/ ]: T0 i
幼蘆笋 5條、有藤車厘茄 50克- h! K; V& B6 Q0 S+ g# v2 g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q7 Z3 F. a& R& C9 h* ^# t( I5 B
: M2 C. j$ e3 i3 B3 Q做法
+ [1 u5 u7 t5 @) y; i9 n( h# m$ {6 A1.醬汁：茴香頭粒烚 2分鐘至熟。將香葱、芫荽、蘢蒿草、檸檬汁、橄欖油、番茄粒及茴香頭粒拌勻成醬汁。
. W) z) P b% P6 x3 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. [1 @4 e1 N! K+ E5 z: r5 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.配菜：預熱焗爐至 120℃，焗有藤車厘茄約 12分鐘。泰國幼蘆笋烚熟後待用。
1 e3 i% f, R: c9 Itvb now,tvbnow,bttvb
/ _+ P( _5 e9 C4 y5 z3 x5.39.217.77:88983.煮滾雞湯、香葉、百里香、白酒、白胡椒粒、鹽及乾葱片，以大火煮約 2分鐘，後轉細火。
. h; ?9 b7 f' z `2 U- g$ o P/ W8 H; X8 z4 b% z1 t
4.放入雞胸，用蝦眼水（水溫約 80℃）浸煮 8分鐘後取出。tvb now,tvbnow,bttvb ?* U1 }! ?) Z
8 ^4 w. z- `) Z* R5 g: u
5.斜切成三角形放上碟。加入配菜、淋上茴香番茄醬及牛油果，加黑醋即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g/ @6 Y- m, p, L) d! D
' l% g I! E6 w8 d1 Y
 9 r: k( A% {% D7 F0 S' J9 r H
4 m0 H5 Q5 W1 r9 P x$ Z9 Z |
發表於 2010-5-8 06:59 AM
| 