打了幾年的羽毛球了，從高手的交流中在慢慢糾正幾個‘壞’習慣，之所以說是‘壞’習慣，是因為這些習慣在平時打球時丟了不少分，改正了其中幾個，覺得特有效（當然並非適合所有人，也許有些高手的習慣正好相反），所以，看的人不妨實驗一下，如果有效能提高球藝，那最好了，其他兄弟肯定也有好經驗，不妨一起討論討論。
$ O. x+ U: k1 M4 ]6 O) `公仔箱論壇這個貼權當抛磚引玉吧。tvb now,tvbnow,bttvb( E( Y) U& _9 Y* @: c
+ D; `& v0 m: X' y& |4 D+ S/ O5.39.217.77:88981。等球站姿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 c, ?$ x6 F0 q5 F3 Z) F& ^
當球在對方場地時，在等待對方回球的時候，不少人雙腳都是左右平行站的。, H1 U$ I W+ ^- @. Y
但是因為前後站時，人更容易啟動，啟動的時間也少了，最明顯的接網前球成功率就高了些，‘療效顯著’。（是聽誰說的記不起來了）公仔箱論壇( h3 D6 H \" U1 }4 C0 N; H
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2。看球公仔箱論壇6 G4 v* ? c& H' n& G! }. R
球打出後，總不自覺地眼睛目送球到對方場地。。。
# |9 C2 B+ s Z( L公仔箱論壇但其實球出去後，並不必目送球很遠，做該做的事情，比如把送行的時間花一點點到站位更重要，多花這點時間跑位會跑的更合理，不過也不能完全不看球，呵呵。（這個是聽P4說的吧？）
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5 h0 q [4 t' C& t* `$ \, P3。站位
6 C: [! X9 }5 l: B/ j& E公仔箱論壇球打出後，習慣看著球漂向對方場地，等著球再次回到自己場地，人卻呆著不動。。。
`2 R! X6 K, ?2 K' M球出去後，人應該馬上就歸位，歸到場地中央附近的位置，而不是站在擊球的位置不動。" |( N9 I7 J; Y1 g V2 G
3 C, I7 c/ T5 z+ ^tvb now,tvbnow,bttvb4。擊球點5.39.217.77:88981 t r# N4 g9 ?0 C" b1 p
擊球點高比擊球點低好處要大的很，呵呵，可能每位都有體會，但每次都能擊中個人的最高點卻非常難，因為習慣很難改變，但的確非常有效（地球人似乎都知道，但每個球都做到的人卻很少，所以，平時刻意的練練吧）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 |- U6 ?& p6 x4 P [. ]- w2 T
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5。網前撲球! L j* Y8 v; F& `% L8 o
網前撲球很容易出界下網。。。
2 h; Q) D0 Y% o, T- w+ l2 ~( g. otvb now,tvbnow,bttvb如果一個球可以撲的話，一般是質量並不好的回球，此時對方很容易緊張，而攻擊方也常常充滿信心和力氣地去撲啊，可由於時間短，很難把手腕角度調整好，球也就反而容易出界和下網。
; M4 [) _* b" L' K2 m公仔箱論壇如果花的力氣小一點，別讓球出界或下網的話，其實大多數情況下攻擊力已經足夠得分了（因為對方準備時間很短，高手除外）。tvb now,tvbnow,bttvb. E: F$ x; c- U
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6。雙打網前握拍
7 M4 H* l5 z( m- ^. l! e6 n雙打時，網前封網的人可能有這個習慣：拍子是放下的而不是舉起來的。公仔箱論壇, O5 T; U) \8 U5 S/ P
一般，如果在網前能擊中球話，大多是由上而下的（除非對方放了個高質量的網前球），所以，拍子一般都是由上而下的擊球，如果球拍由下而上來擊球，勢必耗費一點點時間，這個時間非常寶貴。
' U9 |' g" }" H# d/ B0 o$ C8 B6 A所以雙打網前的人應該保持舉拍姿勢，而不是垂下拍子等球。
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7。雙打時非擊球者的跑動5.39.217.77:8898& G$ Z+ Q% m* V9 X+ M1 Z! J
雙打時候，如果夥伴在回球，另一方常常站在那裏看著，這是有些人的習慣，事實上，空閒者應該跑動到合理的位置去（比如說自己和夥伴都不好接球的位置去防守。。。）5.39.217.77:8898; N5 f0 t0 v% W; w
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8. 雙打時，餘光很重要 （分為對 同伴 與 對方 兩種）' [1 x- n) U& {' {0 T9 l2 S
---A.對同伴，在平行站位時，隨時要注意自己的同伴，他的站位是比您靠近網前呢？還是在您您之後？這是牽涉到對方來球打到我們的中間結合部位，若是同伴較自己為前時，此時的中線網前球，則是由同伴接較為妥，一但他啟動到網前接時，自己要立即後退往後場中線移動，準備對方挑我方的後場高球，因為同伴有可能搓放網前球，或是勾兩角。tvb now,tvbnow,bttvb! r% |( `( j: J* `
$ a3 Y! f: }2 C4 S( {- Y5.39.217.77:8898倘若搭檔只是挑對方的對角後場高球時，自己要用餘光看搭檔，原因有2，看他是往左區或是右區後退，因場上是瞬息萬變，搭檔可以視對方是被動式救球，或是主動式攻擊，選擇後退或是不退（守在網前，主動抓對方的推球或是吊球-此法在正義隊有教，是屬於抓小三角的打法。），另一個原因是，萬一搭檔可能重心不穩，或是其他原因，以致跑錯位時，自己要立即快速補到另一區，以防對方將球打進到到另一區，理由很簡單，前面的人看不到後面的同伴，即使無意中跑錯位而犯錯，後面的同伴眼睛仍是注視到搭檔擊出後飛出的位置與力道，同時要用餘光看出同伴的方位，若是同伴跑錯，自己仍要立即跑到另一區。這在正義隊裡也有此教學。此時若只是責怪搭檔的話，表示雙打的意識還很弱。（通常一般的業餘打手都是屬於這類的，依照教條是的規範，認定這是誰誰誰的，應該是誰負責）5.39.217.77:8898: P( ?+ E, V) C& a) E2 O/ i/ ~
- R7 X# I8 B2 j" U' ctvb now,tvbnow,bttvb----- B. 對對方，可分為主動式攻擊和被動式的回擊兩類TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a9 e, A( K* q
+ p: K" U9 }$ ^8 I/ V5.39.217.77:8898------a. 主動式攻擊
! \, H* R9 x- E! k& h. `公仔箱論壇 出自~~devilfromheaven |
發表於 2009-7-2 07:21 PM
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