打了幾年的羽毛球了，從高手的交流中在慢慢糾正幾個‘壞’習慣，之所以說是‘壞’習慣，是因為這些習慣在平時打球時丟了不少分，改正了其中幾個，覺得特有效（當然並非適合所有人，也許有些高手的習慣正好相反），所以，看的人不妨實驗一下，如果有效能提高球藝，那最好了，其他兄弟肯定也有好經驗，不妨一起討論討論。
* g- {5 v2 O* p( T3 |公仔箱論壇這個貼權當抛磚引玉吧。
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1 P- M! s3 d$ v$ R$ k公仔箱論壇1。等球站姿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 @1 {5 r/ H5 f( V0 S' Q: ]3 H$ f
當球在對方場地時，在等待對方回球的時候，不少人雙腳都是左右平行站的。
9 E& e: Q4 h/ M' j但是因為前後站時，人更容易啟動，啟動的時間也少了，最明顯的接網前球成功率就高了些，‘療效顯著’。（是聽誰說的記不起來了）5.39.217.77:8898( v' u4 B5 o; p: Z+ Y
. _ K9 G, y* J( f4 r2。看球
6 O o4 S0 V" otvb now,tvbnow,bttvb球打出後，總不自覺地眼睛目送球到對方場地。。。
/ v5 D6 u2 m- X" {8 E但其實球出去後，並不必目送球很遠，做該做的事情，比如把送行的時間花一點點到站位更重要，多花這點時間跑位會跑的更合理，不過也不能完全不看球，呵呵。（這個是聽P4說的吧？）tvb now,tvbnow,bttvb& `$ Z+ i7 W) N7 E) {' ]
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3。站位
) v c+ y; P2 l6 x球打出後，習慣看著球漂向對方場地，等著球再次回到自己場地，人卻呆著不動。。。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @3 q, d% Y I l* ~# Y# U
球出去後，人應該馬上就歸位，歸到場地中央附近的位置，而不是站在擊球的位置不動。
/ F8 h+ K( S' |+ O! Y( c9 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& B1 e: U+ C$ Q' N
4。擊球點
+ M+ K8 i- B7 {8 h4 E) o- ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。擊球點高比擊球點低好處要大的很，呵呵，可能每位都有體會，但每次都能擊中個人的最高點卻非常難，因為習慣很難改變，但的確非常有效（地球人似乎都知道，但每個球都做到的人卻很少，所以，平時刻意的練練吧）。tvb now,tvbnow,bttvb1 A7 L+ a& x8 O' M6 g
* z9 K! f7 M% Z2 ~/ f m5。網前撲球
9 b3 |0 _3 o6 t7 Etvb now,tvbnow,bttvb網前撲球很容易出界下網。。。
# V n4 C4 R) \如果一個球可以撲的話，一般是質量並不好的回球，此時對方很容易緊張，而攻擊方也常常充滿信心和力氣地去撲啊，可由於時間短，很難把手腕角度調整好，球也就反而容易出界和下網。
: a! M |7 ?8 K; stvb now,tvbnow,bttvb如果花的力氣小一點，別讓球出界或下網的話，其實大多數情況下攻擊力已經足夠得分了（因為對方準備時間很短，高手除外）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r S7 {% c. G y% d% G4 j; ^( d
) M0 \# _ ?1 ^" D- {6。雙打網前握拍公仔箱論壇9 z# O6 ]: X' |7 E& F
雙打時，網前封網的人可能有這個習慣：拍子是放下的而不是舉起來的。
4 w( B% o0 t; a6 _一般，如果在網前能擊中球話，大多是由上而下的（除非對方放了個高質量的網前球），所以，拍子一般都是由上而下的擊球，如果球拍由下而上來擊球，勢必耗費一點點時間，這個時間非常寶貴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 i& W& E4 @6 r0 Y& Y
所以雙打網前的人應該保持舉拍姿勢，而不是垂下拍子等球。
: t. Y/ I. w! y( X& zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& h+ l2 t; c1 d
7。雙打時非擊球者的跑動
1 q. t' `* p D" o雙打時候，如果夥伴在回球，另一方常常站在那裏看著，這是有些人的習慣，事實上，空閒者應該跑動到合理的位置去（比如說自己和夥伴都不好接球的位置去防守。。。）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; B: `. u# s; x' {* a# U1 p5 x
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1 K" R- _$ u+ I* H! v& m. B8. 雙打時，餘光很重要 （分為對 同伴 與 對方 兩種）, j7 \4 B# t, A. X( `9 A) h0 \
---A.對同伴，在平行站位時，隨時要注意自己的同伴，他的站位是比您靠近網前呢？還是在您您之後？這是牽涉到對方來球打到我們的中間結合部位，若是同伴較自己為前時，此時的中線網前球，則是由同伴接較為妥，一但他啟動到網前接時，自己要立即後退往後場中線移動，準備對方挑我方的後場高球，因為同伴有可能搓放網前球，或是勾兩角。
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( D @7 x+ [+ y' M$ F7 D9 O4 u/ qtvb now,tvbnow,bttvb倘若搭檔只是挑對方的對角後場高球時，自己要用餘光看搭檔，原因有2，看他是往左區或是右區後退，因場上是瞬息萬變，搭檔可以視對方是被動式救球，或是主動式攻擊，選擇後退或是不退（守在網前，主動抓對方的推球或是吊球-此法在正義隊有教，是屬於抓小三角的打法。），另一個原因是，萬一搭檔可能重心不穩，或是其他原因，以致跑錯位時，自己要立即快速補到另一區，以防對方將球打進到到另一區，理由很簡單，前面的人看不到後面的同伴，即使無意中跑錯位而犯錯，後面的同伴眼睛仍是注視到搭檔擊出後飛出的位置與力道，同時要用餘光看出同伴的方位，若是同伴跑錯，自己仍要立即跑到另一區。這在正義隊裡也有此教學。此時若只是責怪搭檔的話，表示雙打的意識還很弱。（通常一般的業餘打手都是屬於這類的，依照教條是的規範，認定這是誰誰誰的，應該是誰負責）
) Y% k! ^$ R. b$ ^9 F0 z5.39.217.77:88985.39.217.77:88985 T/ H+ U$ B; D2 u/ @
----- B. 對對方，可分為主動式攻擊和被動式的回擊兩類
8 U! _! c4 v* R' x. p& w( oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 R9 Y& ^' R; X) |$ I& A/ f3 I
------a. 主動式攻擊5.39.217.77:8898' \8 a( L. f5 m: ^8 ~6 F% S
出自~~devilfromheaven |
發表於 2009-7-2 07:21 PM
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