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材料
r! U. S0 s7 l! [' A; ~冬菇 8隻、白木耳 2朵、西芹 3條、椰汁 1杯、薑 2片、鹽少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 w; \$ I3 m0 @+ j: @+ @) r, L( k
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做法- O+ R- f% }! H( H5 E, V$ n' x7 r0 x6 Y
1.冬菇浸軟剪蒂；白木耳用清水泡軟，剪去硬蒂再切碎；西芹切段。
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0 O7 M: p& }3 Y" }* g% J公仔箱論壇2.煲內加白木耳、冬菇、薑片、西芹及椰汁，加入清水蓋過所有食材，開大火煮滾 10分鐘後轉細火煮 2小時，加少許鹽調味即可。
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冬菇含極少脂肪，含豐富膳食纖維，促進排便及排毒，有助消脂及降低膽固醇。5.39.217.77:8898$ C/ W; V& S; q& h
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發表於 2010-3-18 05:55 AM
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