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. h3 ^% W( `& f" L9 y. ftvb now,tvbnow,bttvb材料
) X5 |" @9 x) U6 I- v+ ctvb now,tvbnow,bttvb冬菇 8隻、白木耳 2朵、西芹 3條、椰汁 1杯、薑 2片、鹽少許$ r% H: j; c* }: ?0 I* S7 f
) @& w7 h6 b; U: l8 } `( VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 ^0 ^ M! S: z+ K. X5.39.217.77:8898做法
|* \0 \$ V: w. W1.冬菇浸軟剪蒂；白木耳用清水泡軟，剪去硬蒂再切碎；西芹切段。
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2.煲內加白木耳、冬菇、薑片、西芹及椰汁，加入清水蓋過所有食材，開大火煮滾 10分鐘後轉細火煮 2小時，加少許鹽調味即可。
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7 O7 j/ h* Y& p) b+ s4 g% y, l公仔箱論壇. d6 H% j8 F$ ] @3 T
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冬菇含極少脂肪，含豐富膳食纖維，促進排便及排毒，有助消脂及降低膽固醇。5.39.217.77:8898# m) E! F) h: v* _1 ^( h c
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發表於 2010-3-18 05:55 AM
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