一忌：空腹吃糖
$ ^; @3 X! Q. g$ K5.39.217.77:8898英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，3 q* a: s- z- n) Z8 g; h( X
破壞機體的酸堿平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。
# {8 Z0 q, }1 H. k# U- y; _; G2 e# s# C1 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' d2 G2 A; Q+ Q* T" l公仔箱論壇二忌：空腹吃柿子
" ?9 D$ G+ l# u$ L: ~/ r. r/ k5.39.217.77:8898因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、
; p1 q; q U' T ]4 l) U2 W5 Z5.39.217.77:8898可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、tvb now,tvbnow,bttvb1 }' Q+ o& ?5 p& M. N; N
嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
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三忌：空腹吃冷凍品5.39.217.77:88986 ^* n% }4 ]) {. Y# O3 H
許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，
1 v6 m8 {$ J5 ~這樣會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，
# ^5 D: R, q! P: n* R( i公仔箱論壇久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。, T, O% M/ N8 J' T# ]
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四忌：空腹喝牛奶、豆漿; L- s4 i1 u, U( \# W; |
因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質，只有攝入一定量的澱粉食品後，
1 h/ A. @# I0 h$ ]( P X才能不作為熱量而被消耗掉，起到滋補身體之作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _, t# u/ l5 ^ ?& A0 _+ g
4 V* R8 T* x2 z& z: i1 o公仔箱論壇五忌：空腹吃番茄5.39.217.77:88988 s) n! e0 S8 e0 _, A! N! I
番茄含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，" \ V: s2 c3 Z8 _0 R1 q
凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，公仔箱論壇# s! J" Z+ f& Q4 e
使胃內的壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。) M9 w3 e+ M2 P0 T1 P5 I% A$ p+ ~2 I
( v6 ?. R8 ` k- e公仔箱論壇六忌：空腹飲酒
0 j8 N2 H3 u3 {9 \, C& v6 v6 z1 \" w因空腹飲酒容易刺激胃粘膜，引起胃炎和胃潰瘍等多種病變。
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0 N L8 V5 {; Q8 E0 e% l' z4 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。七忌：空腹大量吃香蕉公仔箱論壇& q5 Z- t% x/ G( o: l5 _
香蕉含有大量的鎂元素，如空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s' r7 b: C8 M4 A/ L4 \. {
造成人體血液內鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑制作用。
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2 J0 J" f3 D* A* A# W5.39.217.77:8898八忌：空腹吃大蒜5.39.217.77:88988 @9 B% W8 R i J' {( i+ G
由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃粘膜、
; W/ N$ V! X# r6 x% y: f- I5.39.217.77:8898腸壁造成刺激，引起胃痙攣影響胃腸消化功能。公仔箱論壇6 I* k4 l. t4 M% W, e( {
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& ]3 |5 P7 g8 p" M! p7 ?公仔箱論壇九忌：空腹吃橘子公仔箱論壇/ s3 k3 _! l) f+ q6 x3 V. T, K
橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、呃逆泛酸。
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十忌：空腹飲茶
& |8 z- D2 J& {9 R7 x$ S& X公仔箱論壇因空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，且引起茶醉，導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。 |
發表於 2016-4-9 01:02 PM
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發表於 2016-4-9 01:27 PM
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