笑１分鐘就等於別人做運動４５分鐘的時間！tvb now,tvbnow,bttvb* [' r" B2 c* B" E2 @+ Q, `
2 J% E3 J) `$ d0 N- j7 l0 t5.39.217.77:8898你跟朋友在一起，妳總是那個笑得最大聲的人嗎？ 妳常常被別人說妳笑得很三八嗎？
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- }- n5 V+ T1 z$ j+ Q' d; p公仔箱論壇如果你是以上兩種人的其中一種 ，那就要恭喜妳囉！ 因為你大笑１分鐘就等於別人做運動４５分鐘的時間呢！
# q" \( s* n4 U9 x( D* t: eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。開懷大笑一向被視為一種可以強身健體的良方妙藥， 而最近科學家更發現大笑是保持身材苗條的最佳方法。 5.39.217.77:88985 P2 o+ N; W' Z& j# H6 k
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根據德國研究人員表示，大笑１分鐘就相等於做了 45分鐘的運動一樣，可令你容光煥發。 5.39.217.77:8898+ P2 ]/ b5 H) H7 ]9 a, r) F
在德國柏林大學擔任特殊課程「笑容學」的教授西克爾表示， 大笑對身體的益處過往都被人忽略了。 2 N8 ]1 o r" C# Z
西克爾表示，事實上， 大笑時身體會有８０組肌肉抽動，是一種非常健康和有益的運動。 公仔箱論壇# _9 w7 j' X! d+ [; t: x$ C
西克爾指出，一個人大笑時肩膀會聳動、胸膛會搖擺、橫隔膜震蕩， 甚至會令人抽搐、血壓上升、
4 e+ g+ a8 \2 E7 r% @: i" X. I h公仔箱論壇血液含氧量增加， 而更重要的是腦部會釋放出一種化學物質，令人感到心曠神怡，實在是最佳的自然藥物。 # s5 Y. p5 m' {
他說，大笑過後，血壓會回降、減少分泌令人緊張的荷爾蒙，免疫系統也會增強。
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" o3 ?- A% v* v `; }; F, o/ h! S+ C! n公仔箱論壇研究並顯示，兒童平均每日會展露笑容約４００次， 而成人則平均每日笑１５次。由於笑被認為對身體有益，
/ [1 s' {/ v$ X8 `" x) k兼有醫療效果， 大笑熱潮在德國迅速發展，一些大笑會所紛紛設立，熱潮甚至蓋過健康舞唷！ 公仔箱論壇, I* ~" F; e' G2 U$ f
德國人是一個很務實的民族，真的一點都沒錯！ 當他們認真研究起一件事時，連笑容都可以變成一門課程，甚至社會團體！
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2 d; Z& K' @ r% k$ b2 |8 x5.39.217.77:8898這個世界真的很妙！！ 請大家得意的笑！ |
發表於 2007-6-19 05:00 PM
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