[西式食譜] Fish Papillote with Fennel, Lemon and Olive oil

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材料： tvb now,tvbnow,bttvb# Q& J, Q9 e4 O6 u( l5 V' u2 n
海鱸魚  500克
9 S3 e* s& H* x橄欖油、白酒  4湯匙
* V9 p7 {$ i4 L: e$ m百里香、意大利番茜、羅勒、海鹽  少許tvb now,tvbnow,bttvb6 M! f2 |1 E8 H7 |* a
燈籠椒  半個1 I$ Q: }4 a& L( H5 Q' r+ V
紫洋葱  1/4個
) a7 a: r3 `! S3 H0 @8 Ntvb now,tvbnow,bttvb檸檬  2片  y: _5 q3 k+ i0 Q
蒜頭  5瓣
- m% h7 q  {6 t: VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茴香、番茄  半個
2 S. a  u1 N% z+ N% w錫紙  1張5.39.217.77:88988 [! n) g6 P8 Y5 S' }9 m1 l
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' k& u' W( L0 m0 m' Q* f: V! {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：( c3 @7 ?* Z/ z- b2 M4 m% Q% O
1.將燈籠椒切條；紫洋葱切絲；番茄分兩半，再切成片；茴香斜切成片。tvb now,tvbnow,bttvb. I$ e" k* K# p' q

. ]0 y. g) M8 P/ d+ Y- Btvb now,tvbnow,bttvb2.鋪一張錫紙，將做法1的材料放上，撒少許海鹽，再放上撕碎的百里香、意大利番茜、羅勒；用刀將蒜頭略壓後，同樣放上錫紙。
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# [. K% `5 c- [' g$ l' n4 p( E+ T公仔箱論壇3.在一邊魚身，用刀輕切3下，在切口位放入海鹽；將魚放上錫紙，向魚身倒入約2湯匙的白酒及橄欖油。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P/ P4 `% R1 N6 W3 S

. e2 U2 P2 |$ P8 E$ c& @' z9 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將錫紙對摺封口，小心壓去空氣。對摺3面以後，剩最後一面時，向錫紙袋裏倒入2湯匙白酒、橄欖油，以及放入2片檸檬，再封好袋口。將錫紙袋放上盤，再放入預熱攝氏200度的焗爐，焗約17分鐘即成。
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% _- z5 g0 I: G2 I- J9 b5 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小貼士：對摺錫紙封口時要壓去空氣，小心錫紙邊位割手。
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