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- {4 r1 [2 B& E0 U9 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料5 R% d0 } o; X. B+ v
豆腐 2磚、鮮海帶 100克、鹽 1茶匙、大葱 2棵（切段）、薑 1片（剁茸）、油 2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb, x* U& a& v! d! \$ A/ Z
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做法
7 n# i" ?3 j8 p2 V) F0 x2 B- T( l5.39.217.77:88981.海帶用溫水浸發，洗淨去除沙粒，切成菱形片。
9 Z& l& e a4 a2 B9 p3 c; g9 ~7 j6 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( D9 a7 `% n0 m( G! B2 u: ~2.豆腐切成大塊，放入鍋內加適量水煮沸，盛起晾乾，切成小丁粒。+ k/ Q5 t; x& d6 i6 K0 M% ?+ H, |
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3.燒熱鍋加油，放入葱段及薑末炒香，放入海帶片、豆腐丁及適量清水煮滾，加鹽冚蓋，轉細火煮 20分鐘至海帶及豆腐入味即成。
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/ S" o/ x* a3 E6 F公仔箱論壇豆腐有健脾利濕、清熱解毒、下氣消痰之功效。豆腐由黃豆製造，黃豆有效降低膽固醇。 公仔箱論壇1 s6 j' o! p: V/ p' v
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發表於 2010-3-18 05:55 AM
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